Wy folgje it oansjen fen in bern, of hoe te wurden moai yn 10 jier

Hoe kin ik sjoch? Ik is dit kostúm? Haw ik te dik? Dy fragen yn ferbân mei harren eigen uterlik, soarch oer eltse persoan. Benammen relevante se binne yn 'e oergong folwoeksen waarden. Op dit stuit it lichem feroaret dramatysk, hormonale stoarmen negative ynfloed op de hûd en hier, en tsjin 'e eftergrûn fan al dy ellinde oan noch juster syn bern is ekstreem kritysk sjogge sels it minste syn neidiel. Self-twifel liedt ta ynterne ûnfrede, zakompleksovannosti en sels oantal psychologyske steurnissen.

Wannear't jo begjinne opgroeide

Wittenskippers hawwe útfierd soad stúdzjes op it begjin fan de puberteit ûnder hjoeddeiske pubers. It is bewiisd dat it no komt trochinoar 2-3 jier earder as in heale ieu lyn. As yn 'e jierren santich genital ûntwikkeling yn jonges begûn yn 11-12 jier, en it hier op 13, dan is it moderne tiener dizze prosessen begjinne út' e leeftiid fan njoggen.

Om dy reden, eigen uterlik begjint te excite jonge minsken betiid genôch. De fraach fan hoe't te wêzen moai yn 10 jier, grutbrocht troch in protte.

Clean - de garânsje fan sûnens

In knappe man yn it earste plak tidy. Folgje de ienfâldige regels fan hygiëne in must. Net ferjitte oer it deistige douche mei in ferplichte feroaring fan klean. Nei it lichem groeit en de hûd is net mear rûkt as in bern.

It is net nedich om de kar op ien fan 'e meast comfortable temperatuer wetter modus. Douches - de bêste antwurd op de fraach fan hoe't te wêzen moai yn 10 jier.

Skin, hier en neilen

Yn adolesinsje, se fuorre faker. En, lykas gelok soe hawwe it, dat de facial hûd is hiel grillig. Puistjes, acne, oermjittige oiliness, droech gebarsten lippen. En hoe te wêzen moai yn 10 jier mei sokke cosmetische problemen?

Gelokkich, moderne cosmetische bedriuwen produsearje it hiele skala oan produkten foar facial en lichem soarch, spesifyk bedoeld foar Teenage hûd. Mei deistich gebrûk fan harren út de negative effekten sille wêze oer.

Hair and nails moatte altyd wêze skjin en kreas ôfset. In soad jongerein freonen bliuwe jo kar yn it foardiel fan de trendy etnyske kapsels. Miskien binne se gelyk. Ommers, selsfertrouwen, tefredenheid mei harren oansjen - de wichtichste antwurd op de fraach hoe't te wurden moai yn 10 jier. Jongen, kinne jo in kreaze koarte dreadlocks en famke yn in Hairdressing salon ek biedt Afrikaanske Braids. It wichtichste ding - netheid en goed Cadbury algemiene styl.

body moai

How to wêzen moai yn 10 jier? Earst fan alle skientme yn dizze leeftyd betsjut sûnens. Ommers, in bleke, tinne teenager of, krekt oarsom, it fet man mei shortness fan azem wurdt net ferbûn mei de noarmen fan skientme en jongerein. Absolutely al tsien jonges en famkes moatte spyljen sporten.

Hoe en wannear te oefenjen, eltsenien kiest harren eigen. De foarkar wurdt jûn oan de meast noflik sport. Dan, neist de poerbêste hâlding, slank en toned figuer, de jonge minsken sil ek in grutte morele foldwaning. Jo kinne dwaan fitness, dûnsjen, rennen de moarns. Dizze tiidferdriuw sil net allinnich jaan nuttich wurk 'e spieren, mar ek helpt om in soad nije nijsgjirrige kunde.

En fansels, ferjit it goede, geve iten. Foar de groeiende organisme is it hiel wichtich om de needsaaklike deistich taryf fan protein, fitaminen en mineralen. It dieet moat oanwêzich wêze fleis, suvel produkten, farsk fruit en griente. Mar út fast food, soda en chips moatte hielendal ferlitte.

Yn konklúzje, ik moat sizze dat it antwurd op de fraach fan hoe't te wurden moai yn 10 jier, sil net folslein as jo net oanreitsje 'e ynderlike wrâld fan de tsiener. Ommers, de skientme fan it ynterieur hat in hiel grutte ynfloed op de yndruk it folk oan 'e gearkomste. Fansels, folle fan juster syn bern kin grutsk wêze op in heech nivo fan yntelliginsje en goed organisearre spraak, mar dat dit moat elk sykje.