Wrâldrekord foar ferfeiliging. Nominaasjes, betingsten, technology

Ien fan 'e âldste soarten fan' e fysike aktiviteit binne plysjes op 'e bar. Wat is dit en wat hokker bestannen binne yn dizze oefening? Dizze saken wurde besprutsen yn 'e rin fan it artikel.

Wat is opslach?

Dizze praktyk is bekend om absolut elke persoan. Wy kamen oer him op skoalle. In oar hân yn standerts foar pull-ups, immen brûkt se yn bodysbuilding, en guon sels hawwe in wichtich ûnderdiel fan har libben oanwêzich om cross-training te meitsjen.

Hoefolle kinne

Classic lûke oan de bar ha altyd al in flink lestich oefening, en dyjingen dy't wisten hoe goed se útfiere, altyd schudden opwining ûnder oaren. Hoefolle docht in gemiddelde persoan yn trochsnee? By berekkening nimme wy fansels allinich mannen, om't dizze oefening folle makliker is foar har as froulju. Dus, as jo de lessen fan it fysike oplieding yn 'e skoalle tinke, is de gemiddelde standert foar in heule skoalle studint 12 kear. Guon, troch trening, berikke in tarieding fan 20-25 kear. Uteinlik, hege oplieders dy't in soad tiid foar plysjes opstelle, kinne oanpaksen yn 40-60 repetysjes jaan. As wy yn trochsnee prate, dan elke man dy't yn elts gefal yn sport is kin 8-10 kear lûke.

Mar wat is de wrâldrekreksje foar ferwidering? Dizze fraach is fan belang om hiel folle, net allinnich atleten. Minsken binne geweldich geweldich op hokker nivo jo jo yndikators ûntwikkelje kinne yn dizze oefening.

Champions

Yn feite is der gjin inkelde rekken foar it opheljen fan 'e bar. Yn dizze oefening binne der in protte nominaasjes dy't in soad ferskate hege resultaten makke hawwe. Yn 'e measte gefallen binne wrâldrekords fan oplûken ferskille yn' e tyd foar de eksploazje of op 'e manier wêrop se útfierd wurde. Bygelyks, repetysjes mei ferskate gripen kinne net passend wêze foar ien nominaasje. Frouljus 'e helte fan' e minske hat ek meidien oan it realisearjen fan hege resultaten. Alderearst, by it ynstellen fan de rekord, wurdt it bepaald om de tiidynteval te bepalen wêrby't it maksimale tal kearen tekene wurde moat.

Wrâldrekord foar ferfeiliging. Typen en nominaasjes

De measten fan 'e prestaasjes binne al yn' e tredde millennium. Bygelyks, Amerikaanske Jason Petzold yn juny 2009 hat 50 kear yn 60 sekonden helle. Under froulju heart de heechste resultaat oan Elizia Weber, kompatriist Jason. Har resultaat wie 37 repetysjes. Ek de wrâldrekord foar it opheljen fan in Fietnamees soldaat waard offisjeel goedkard. Hy die 100 repetysjes yn 3 minuten.

Oare rekken fan ferfeiliging op 'e bar waarden makke yn in folle langere perioade. Dus, in geweldige Stephen Highland yn 2007 die sa'n 2900 kear yn 'e rin fan 6 oere út. En de werhelle wrâldkampioenskip yn plysjes, Amerikaanske Jason Armstrong, sette ferskate regels foar 12 en 24 oeren. Yn dizze tiid waard hy respektyf 3165 en 3355 kear respekt. Highland joech ek tige goede resultaten yn dizze kategoryen. Guon tsjûgje dat hy sels de ferwaging fan Armstrong sloech en in nije wrâldrekord sette foar it opheljen.

Wêrom sa'n lyts ferskil yn 'e resultaten? Om't, lykwols, as in spjalte taret, kin hy noch altyd net sa goed en snel opnimme foar in lange tiid. De measte fan 'e krêften gean fuort yn' e earste oeren, en dan is it resultaat fan in persoan hingje fan syn wil. By it werheljen fan eksploazje by de atleten wurde muskelgroepen sterk begûn "hammerd". Dit is benammen de Latissimusmuskels fan 'e rêch, lykas de bizeps. Troch it lange en hurd wurkjen krije se in grutte lêst. In oare faktor dy't de recorden beynfloedet is de betingst fan 'e palms fan' e atlete. Elkenien dy't ea besocht hat om te wekken, wit dat lang te sjen op 'e trekker it pynlik is. Dêrom is it net ungemien foar sporters om har optredens krekt fanwege dy pine oan te meitsjen.

Mar hokker rekord foar it opstarten op 'e bar is yn ien approach ynstallearre? Foar minsken is it sawat 470-500 kear en is net wierskynlik yn 'e takomst te brekken. Guinness rekord foar tightening eigendom Russyske boarger Nikolaj Kaklimovu, dy't in oere koe te fieren 844 werhellings.

Bedriuwen

Hokker omstannichheden moatte foldien wurde as it meitsjen fan wrâldrekords foar it opheljen? Fansels moat men sizze oer de kwaliteit fan ymplemintaasje. Alle boppesteande recordingen binne unbefêstige technology. No wienen der in protte net-offisjele recordings, wêrby't serieuze ferwûningen ynsetten waarden (rûnen mei skonken, swingende, ûnfolsleine plysjes). Dit alles is tastien as it pleatsen fan record. Ferfanging moat allinich trochfierd wurde troch muzykkontraasjes, flakke en betrouber. Ek wurde gjin feroarings yn 'e amplitude fan bewegingen tastien. Se moatte foarkommen fan 'e ûnderste punt (hingje op' e rjochte earm) nei 't boppe (knyn boppe de trekker). Atlsen dy't in protte lange tiidperioade opnimme, binne tastien om safolle mooglik oanwêzigen te meitsjen en frij te meitsjen tusken har. It resultaat is fêststeld mar nei de tiid dat de atlete fertsjintwurdiget of hy sels ferklearret de ôfsluting fan syn wurk.

Hoe de heechste resultaten te berikken?

De wrâldrekord foar ferwidering is in absolulearlik ûnreplik guod foar gewoane minsken. Wêrom? Om't jo in unbelgje oantal ynspann en in tige lange tiid meitsje moatte om dit sukses te realisearjen. Minsken dy't de heechste fertsjinsten fêststeld hawwe hawwe it measte fan har libbensdagen op dit stuit brocht. Dit is gjin ien of twa jier fan trening. Dêrom sille wy trochgean mei de opfallende oanpak fan kampioens!