Wêrom dream grind harren tosken

Wisten jo dat likernôch 15% fan alle minsken yn in dream grind harren tosken. It is ek wichtich dat it tal fan minsken dy't lije oan tosken slypjen, groeit stadich. Reduksje fan it kôgjen spieren, dy't optreedt spontaan en feroarsaket grinding fan tosken yn sliep, yn 'e spesjalisearre literatuer ferwiisd bruxism. De term is ôflaat fan it Grykske bruxism - brychein, wat betsjut creak tosken. Bruxism ûntstiet mei likense frekwinsje yn sawol folwoeksenen en bern.

Ut hokker dream grind harren tosken?  

Op it stuit, wittenskippers kinne net oerflakte kamen de eksakte oarsaak, út wat dream grind harren tosken. Mar op dizze gelegenheid binne der noch inkele hyptezen. Guon fan 'e ûndersikers inoar leauwe dat toskedokterspraktyk creak - it is ien fan de protte manifestaasjes fan sliep steurnissen, en mear spesifyk de djipte. Gritting syn tosken, lykas snoarkjen, faak assosjearre mei, achter guon minsken nachtmerjes.

Oare wittenskippers tinke dat de dream creak tosken minsken hawwe abnormale dental occlusion, en oant hjoed de dei wurdt oplost, bruxism ferdwynt. It wurdt tocht dat de reden foar gritting syn tosken - is it bestean fan guon minsken fan wat immen noch refleks, reflex, ferlykber mei de bisten, dy't op dy wize Sao harren tosken.

In oare ferklearring foar it feit dat guon minsken grind harren tosken yn sliep - is de oerdracht fan it gen foar erflik. Sekuere miening oer de belutsenens fan bepaalde genen noch, mar dizze oanname wurdt aktyf beskôge troch wittenskippers.

En noch de fraach: "Wêrom yn in dream grind harren tosken?" De mearderheid fan 'e saakkundigen binne ree te jaan de folgjende antwurd. Tend mealree harren tosken yn sliep binne de minsken dy't bleatsteld oan stress- folle situaasjes, dat koe resultearje yn eangst en ynderlike spanning. Dêrtroch is der opwining foar it sliepen gean. Lykwols, bruxism waar te nimmen yn in tige freedsume minsken mei in lykwichtige karakter en binne net gefoelich foar de snelle utering fan emoasjes.

As wy prate oer de baby bruxism, de mearderheid fan 'e bern, dit wurket net driigje en meastal fynt plak mei leeftyd. Lykwols, eksperts sterk advisearje yn beskate gefallen te rieplachtsjen de psychoneurologist. Soms dizze bern moatte spesjalisearre soarch of psychoterapy, en yn guon gefallen se kinne sjen litte serieus psychologyske patology.

As jo dreame grind harren tosken dan kin bedriigje in persoan syn kwetsberens foar dizze oandwaning?

• Foarste plak, hoofdpijn en Dental pine.
• Yn 'e takomst, dizze funksje kin resultearje yn skea oan' e bonken en gewrichten fan 'e kaak feroarje.
• It kin ek liede ta ferhege tooth gefoelichheid en snelle ôflossing.

Wat is allegear itselde dwaan as yn in dream grind harren tosken dyn famylje tichtby?

Yn it earste plak, it is rekommandearre metoaden fan psychoterapy en psychologyske, dy't helpt get rid of stress of ferlytsje harren negative ynfloed. Yn it gefal fan dit probleem yn in bern, it is ymperatyf te ferminderjen de stress belasting, benammen foardat hy giet op bêd. As dizze gewoante wurdt in permaninte natuer, it ferlet fan frekwint oerlis fan in toskedokter te wêzen bewust fan dyn poppe syn tosken. Jo kinne biede jo bern te iten in appel foardat gean nei bêd of woartels. Dizze ienfâldige oefening sil helpe him om te ûntspannen de spieren en beheinen de kâns op grinding tosken yn sliepe. In oare metoade, dy't is geskikt foar sawol folwoeksenen en bern - is in waarme komprimearre, it gefolch fan dat sil ek wêze in ûntspanning fan 'e spieren.

Sûnt wy hawwe sein dat der yn in dream grind harren tosken binne de minsken dy't gefoelich foar stress, ik wol te bieden harren anty-stress maatregels: reguliere miel, útsluting of ferminderjen fan it brûken fan caffeine, de positive effekten sille hawwe in kuier foar it sliepen gean. Boppedat, it is rekommandearre om te bouwen jo wurkdei sa as om foar te kommen dat ûnevenredich grutte loads. It is ek oan te rieden sa fier mooglik te kommen dat konflikten en skeel, soms faaks foar it sliepen gean, as it nedich is, nimme medisinen mei kalmerend krûden.

Dochs is it wis om te ûnthâlden dat behannelingen fan bruxism binne strikt yndividu, dus eltse behanneling moat wurde beselskippe troch oerlis mei saakkundigen.