Wat is Taiske massage? Hoe do Thai massage?

Wiswier eltse persoan dy't ea heard fan Taiske massage. Mar hiel faak minsken hawwe in oerflakkige kennis fan it evenemint. Se binne net ree om te lizzen wat in thai massage, wat syn foardielen. En as er echt is sa nuttich, sa't se sizze oer him?

Sa, lit ús begripe wat in Taiske massaazje? En hoe to dragen út mei syn hannen.

typearring prosedueres

Gjin ienfâldige antwurd, wat thai massage. It is in keunst dy't mooglik makket in positive ynfloed op de persoan.

Thai massage wurdt brûkt om it ferbetterjen fan de fysike en mentale tastân fan it organisme.

It kombinearret ferskillende metoaden fan Exposure. Se binne:

• passive yoga;
• Akupunktur;
• stretching;
• Reflexology.

Thai massage technyk útwurke foar ieuwen yn 'e lannen fan Súdeast-Aazje, oan de hân fan de religieuze en filosofyske learen.

Sa, wat is Taiske massage? It is in yntegraal part fan Thai genêskunde, dy't better net allinne it lichem, mar ek de geast en de geast fan 'e minske. Op in par mei in massage by har gebrûk herbal medisinen, geastlike praktiken en goede iten.

It is dizze technology:

• It jout de fleksibiliteit fan de joints;
• ferbetteret de posture;
• It ferminderet de druk pine;
• It stimulearret sirkulaasje,;
• smyt it fiellen fan wurgens;
• It calms it senuwstelsel.

Jilde twa soarten fan Taiske massage:

• Dzhap Sen - druk op bepaalde punten fan stress needhelp en suvering fan it lichem;
• Stretching - te fergrutsjen begeanber wiene.

It brûken fan prosedueres

Thai massage, dy't mooglik makket foto te krijen in idee fan it evenemint - it is yn it foarste plak it oprjochtsjen fan harmony tusken lichem en siel. Wannear't yndrukt op 'e aktive punten oan ûntspanning optreedt. enerzjy circulation wurdt restaurearre.

It brûken fan Taiske massage helpt mei wurgens, hoofdpijn, beslút, op 'e djippe Subkutaanne weefsels, herstellen fan hûd elasticiteit en glad út rimpels.

contra-indicaties

Foardat it dwaan fan in Taiske lichem massage, soargje derfoar dat it sil net liede ta skea. Net ferjitte dat op it hert fan it evenemint is in medyske proseduere - massage. En it hat contra-indicaties. Dêrom, foardat jo begjinne de kursus, dan moatte yn oerlis mei jo dokter.

Thai massage wurdt strang contraindicated as:

• malignancies;
• cardiovascular sykte;
• gangrene;
• trombose;
• tuberkuloaze;
• acute werom failure;
• acute ontsteking;
• blessueres;
• sykten fan de slachieren;
• vascular aneurysm;
• psychyske sykte;
• atherosclerose;
• HIV ynfeksje;
• Osteomyelitis;
• allergies.

As lokale beheiningen op bepaalde gebieten fan it lichem kin manipulearre mei foarsichtigens of hielendal ferlitte massage yn dizze plakken.

Key oanrikkemedaasjes

As jo wolle besykje josels te dwaan Taiske massage, foto en oanbefellingen sille helpe jo útfiere de proseduere goed.

Mar it is wichtich om beskôgje foardat it evenemint binne in pear tips foar bettere effekten:

1. It is ûnmooglik om massage fuortendaliks nei in miel. En yn dat gefal, as de pasjint hat in gefoel fan honger. De bêste tiid foar de proseduere - 2 oeren nei miel.
2. Ferballe alle praat yn de massage.
3. Pine moat net sterk yn de proseduere.
4. De keamertemperatuer moat wurde hâlden komfortabel.
5. Net massage yn in stressfolle betingst.

No beskôgje de wichtichste rjochtings fan de proseduere

Tradisjoneel Thai Massage (Nuada Thai)

Mei dizze proseduere, in pasjint leit del op 'e flier, op de matras. Massage terapeut wurket op 'e lea, net allinnich hannen mar ek earmtakken, fuotten en knibbels.

Massage mei herbal bags (Nuadha Prakopa samunray)

Dit is in nochal nijsgjirrich proseduere. kruiden komprimearre wurdt brûkt yn dit soarte fan Taiske massage. It wurdt makke foar de proseduere.

Herbs ferpakt yn grof doek. Se wurde bewarre boppe de damp sa lang as de temperatuer wurdt grutbrocht nodule.

Masseur Pressen it spier waarme pouch. Sa, hy waarmet op en tariedt se foar fierdere proseduere. Waarmte befoarderet de iepening fan de poarjes troch hokker krûden beynfloedzje it lichem. Yn dit gefal, folle mear gebrûk sil foarsjen Taiske massage. de proseduere technyk sil besprutsen wurde yn detail hjirûnder.

Reflexology

Dat betsjut dat dizze proseduere? Reflexology wurdt ek neamd it Taiske foet massage. It is basearre op it feit dat de minsklike foet hat in bepaald punt. Se binne ferantwurdlik foar alle ynterne organen.

Yn dizze foarm fan massage triuwe in houten stok op 'e ûnderskate ûnderdielen fan' e foet, dus ynfloed minsklike organen. Yn slimme pine kin foarkomme yn de proseduere. Dat suggerearret dat it lichem, dat is ferantwurdlik foar dizze punt moat wurde ûndersocht en behannele.

No litte we ris nei hoe't te dwaan Taiske massage thús. performing technology is hiel simpel en fereasket gjin bysûndere feardichheden.

Mar foar't to bikearen ta de prosedueres, dan moat wurde begrepen dat sa'n Taiske lichem massaazje. Dit effekt op 'e lea, besteande út opienfolgjende prosedueres foar elk ûnderdiel. Evenemint begjint mei in foet massaazje. En wurke de poaten, rêch, skouders.

foot massage

Lykas sein hjirboppe, it evenemint begjint mei de sône. De folgjende techniken sille helpe jo begripe hoe't om it Taiske foet massage.

1. De klant leit oan syn mage. Earms ferlingd lâns it lichem. Holle draaide nei de kant. Massage terapeut performs geduldich stappen op 'e fuotten. Hoe komt dat dochs? Hy soe stean oant klant syn foet. Dan, de terapeut zacht Presses it pad, ûnder de grutte tean. Sa is it treedt alternate stappen yn 'e fuotleasten partner, oerdracht fan it gewicht nei rjochts, dan lofts skonk. Dat oefening fereasket glêd bewegings, dus as net te sear de pasjint.
2. De twadde etappe - drukken hakken. De opdrachtjouwer is ek yn 'e rest posysje. Masseur draait syn rêch en begjint sêft Massage de pasjint syn hakken fan de foet. As jo swierrichheid hawwe mei gewrichten, dit toaniel is better te oerslaan.
3. Dan moatte jo gean werom nei de earste stap - foarsichtich pressuresensitive finger pads op de pasjint syn foet.

foot massage

Foarsichtich bewurke foet, kinne jo fierder.

1. Partner leit op syn mage, skonken bytsje út elkoar. Masseur kneels tusken client fuotten, de palmen en begjint te drukken op 'e dijen, beweecht omheech. De bewegings moat wêze skerp, mar net sêft, en hiel enerzjike. Wannear't yndrukt terapeut moatte drage it gewicht fan syn lichem op syn hannen. Sokke bewegings wurde útfierd 5-7 kear.
2. Dêrnei, do stretching oefeningen. Masseur krijt del op ien knibbel, pakt de klant haltes en besiket om sêft bringe de pasjint syn hakken oan syn billen. Doe't de stretching kin net foarkomme dat de oanset fan 'e pine. It is needsaaklik om te ferpleatsen fan de klant syn skonken soepel, sûnder ynienen bewegings. Doe't de hakke tichtby billen sa ticht mooglik, is it nedich om te hâlden de skonken yn dizze posysje foar 10 sekonden. Dit oefening wurdt útfierd 3-5 kear. It helpt meitsje de spieren fleksibeler.
3. De folgjende stap - stretching de skonken. Massage terapeut is efter de klant sitten op har fuotten. Hy pakt de pasjint syn skonk en pikt, bûgen oan 'e knibbels, sa as te foarmje in rjochts hoeke tusken de dijen en keallen. Dan voorzichtig beweecht de klant syn fuotten nei rjochts oant de linker thigh begjint te rizen. Deselde behoeften wurde dien en nei lofts. Masseur yn dizze oefening moatte fiel de krimp fan spieren fan de pasjint, te stimmen yn om harren ritme. Útfiere sokke bewegings moatte wêze fan 3 oant 5 kear yn elke rjochting.

werom massage

Oanhâldende Thai lichem massage, gean nei de neikommende gebiet.

1. Masseur 'e knibbels of linet op ien skonk. Fingers skieden, boppeste skonken relaxed. Folgjende, hy set syn hannen op 'e sacrum, sûnder rekket de spine. Produsearret ôfwikseljend te drukken, mei de oerdracht fan it lichemsgewicht. Sa palm beweecht upwardly oant skouder gebiet. De pasjint yn dit gefal is te inhale troch jo noas en útazemje - troch de mûle. Massage terapeut moatte oanpasse oan de opdrachtjouwer fan it sykheljen. Dizze bewegings wurde útfierd 5-7 kear.
2. De folgjende faze fan Taiske massage werom - oefening "Cobra". Masseur sit op syn fuotten, de client heupen. Hy nimt de pasjint syn earm troch de pols, stadich straightened, it opheffen fan it lichem fan de partner, sa lang as it net nimme de fertikale posysje. Fieren dizze oefening moat net abrupt en netsjes en flot. Om fersterkjen it effekt, kinne jo sitte legere yn it popliteal gebiet. Werhelje de beweging 35 kear. As it útfieren fan dizze oefening, it massage therapeut moat betelje omtinken oan gewicht ferdieling. As syn lichem gewicht grutter is as de gewicht fan de pasjint, is it mooglik om dyn knibbels yn 'e billen. Dit sil fasilitearje it hâlden fan 'e sesje. As der in klant hat in probleem yn 'e legere spine, dizze oefening kin net dien wurde.
3. De folgjende etappe fan in werom massaazje kin in stúdzje fan it elasticiteit fan it muscular systeem. De klant is sitten op syn hakken, fuotten byinoar, knibbels útinoar. De romp wurdt trochlutsen nei foaren. Hy Billen moatte oanreitsje de legere skonk. At it net wurket, dan moatte jo lei in tekken of handdoek reparearje posysje. Masseur kosten en zacht triuwt it sacrum opdrachtjouwer, it ferpleatsen fan de hûd del, mar net oanreitsjen fan de spine. De oefening wurdt útfierd 5-7 kear. As de opdrachtjouwer hat pine of hawwe in spinale blessuere, dit massage is net wurdich dwaan.
4. Iepenje de legere enerzjy sintra útfiere it folgjende. De pasjint leit op har mage. Masseur knypt syn hannen yn 'e fûsten en begûn oanboarjen se yn' e sacrum, sûnder rekket de spine. De oefening wurdt útfierd ritme, sûnder Jerks, mei ûntspannen polsen. Trochgean tapping foar 40-80 sekonden. Dit type massage is útsletten mei wurgens en blessueres.
5. De twadde etappe fan it útoefenjen - de ynfloed fan it hert. Wurdt brûkt foar it ferbetterjen fan ademhaling en enerzjy frijlitting. Is tikke foar 30 sekonden oan elke kant fan 'e spine yn de regio fan it hert. Kin net dien wurde foar pasjinten lije út cardiovascular syktes.
6. De lêste faze fan de oefening. Ien hân is pleatst op it hert, it twadde - op 'e sacrum. Masseur moat balance de stream fan enerzjy foar 1-2 minuten.
7. Folge troch stretching te meitsjen. De pasjint leit op 'e rêch, stiek syn skonken bent op de knibbels. Massage terapeut nimt de klant syn wrist strúnt syn azem en besykje ta it opstellen fan in partner, op 'e útazemje. De opdrachtjouwer is fertikaal foar 10 sekonden, dan is it therapeut sêft ferleget de pasjint. Oefening werhelje 5-6 kear.
8. De folgjende oefening helpt de skouders. De pasjint sit op 'e hûd. Masseur oanienwei kneads skouder client ôfdieling binnen 3-5 minuten.

facial massage

Wy moatte net ferjitte dat alle gebieten yn de behoefte fan Exposure. Dêrom, beskôgje wy hoe't te meitsjen Taiske massage fan it gesicht:

1. De pasjint leit op 'e rêch. It moat wêze folslein relaxed. As hy heeft een onaangename gefoel yn 'e legere werom, dan te ûntlêsten spanning pleatst ûnder de knibbels rôle-up handdoek. klant torso bettere ferstopje, omdat it kin wêze kjeld yn de proseduere. Masseur krijt wer op dyn fuotten en makket syn tommen stroking e foarholle, út it sintrum oan 'e timpels.
2. Dan fiert in sirkulêre beweging klok yn 'e timpels.
3. Fierder massaging noas en wangen, ek stroking út it sintrum oan 'e rânen.
4. Chin omgean rjochting de basis fan de plasse.
5. Licht yn in kring massaged earlobes en alle earen.
6. Dan in massage terapeut foar 1 minuut slút palmen fan 'e pasjint syn earen. Yn de hiele proseduere moatte jo folgje de klant syn azem en besykje te stimmen yn om it op 'e selde golflingte.
7. Ôfslute fan de facial posysje fan de tommen op it sintrale diel fan 'e klant' e foarholle hawwe. Yn dit gefal de palm oanreitsje de hairline. Yn dizze posysje, de terapeut moatte besykje te foljen de klant fia ymprovisearre trijehoeken mei positive enerzjy.

Massage mei herbal bags

Dizze technyk makket it mooglik om te kommen ta in tige goede effekt. Yndie, Thai body massage mei herbal bags neist effektive aksje, lykas hjirboppe beskreaun, omfiemet de hieljende krêft fan planten.

Bags brûkt foar filler fergoedings Ginger, Basil, limongrassa, turmeric. Se wurde pleatst yn in natuerlike doek en fûle op in steam bad.

Warmen de sekken útfiere te drukken bewegings op it aktive punten en lâns de enerzjy linen. Dit soarte fan massage helpt mei nerveus stress, algemiene wurgens fan 'e lea, pine yn' e spieren.

Dizze proseduere kin allinnich útfierd wurde troch kwalifisearre saakkundigen yn de salons.

Thai massage Slim

In protte minsken witte dat dit proseduere is hiel effektyf yn de striid tsjin tefolle gewicht. Hoe dogge Taiske massage foar gewicht ferlies?

De proseduere helpt te passen it gewicht en lichem kontoeren, wurdt útfierd as folget:

1. Massage terapeut wurket op 'e enerzjy sintrums fan de klant, ferbetterjen fan it effekt fan it brûken fan úttreksels en oaljes.
2. De proseduere duorret in pear oeren. Yn dy tiid, de terapeut Deportivo oaljes en úttreksels yn de pasjint syn hûd.

Foardat slim massage is oan te rieden om te gean nei it Taiske bad. Dit fasilitearret de iepening fan de poarjes. Dus, in folle bettere effekt sil phytoremedy.

Slim Taiske massage wurdt útfierd allinne troch Lisinsearre professionals yn salons.