Thai massage - wat is dit? the massage technique

Ek yn âlde tiden, minsken brûkt te ûntlêsten spanning en pine techniken lykas stroking, kneading, wrijven. Letter, se krigen in namme - de massage. In grut oantal âlde manuskripten, rotstekeningen, hiëroglifen waarden fûn oer dizze keunst yn Yndia, it âlde Sina, Egypte en Yndoneezje. Nei ferrin fan tiid, it massage begûn te brûken net allinnich foar ferdivedaasje en pine needhelp, mar ek as ien fan 'e behanneling metoaden. Der binne in soad soarten en techniken fan de útfiering dêrfan. Nim no sa'n populêre soarten lykas Taiske massage. Appliances, basale techniken fan it massage wurdt besprutsen letter.

It ferhaal fan Taiske massage

De oarsprong fan Taiske massage ûntstie yn noardlik Yndia. Dr. Kumar Jiva Bhakka sjoen as de grûnlizzer fan dit âlde keunst. It is bekend, dat hy wie in freon fan Gautam Boeddha. Op dat drege tiid, mei help fan in Taiske massaazje wûnderbaarlik hy koe genezen de Yndyske kening waans liifdokter er wie.

Spitigernôch, yn dy dagen, en dat tûzen jier ferlyn, is net ûntwikkele skreaun taal. En dat is wêrom massage geheimen, feardichheden oerlevere fan generaasje op generaasje troch wird fen mûle, mar net opnommen op papier.

Yn 1832 yn Tailân at Wat Pho hat syn earste universiteit dêr't gewoane boargers oplaat massage techniken en medisinen. Op de moarmeren swier as blokken waarden skildere linen op 'e lea en de Acupressure punten. De bylden waarden makke yn ferskate yoga poses, likegoed as stretching hâldingen. It wie pas yn de 17e ieu yn in bondel medyske traktaat beskreaun de intricacies fan Taiske massage. Lykwols, it is net hielendal bewarre. Allinne in pear platen en stânbylden slagge te hâlden oant hjoed de dei. En Wat Pho, en wurdt no beskôge as it sintrum fan it ûnderwiis fan de tradisjonele Taiske medisinen en massage.

As jo beslute om te besykjen Taiske massage, de foardielen en contra-indicaties fan dit type exposure moatte wurde goed bekend oan jim.

Wa kin Taiske massage

Thai massage - is in yntegraal part fan sûnens systemen. It wurdt oanrikkemandearre yn 'e behanneling fan' e neikommende betingsten:

• Depresje.
• sliep fersteuring.
• Fatigue.
• Fatigue.
• Frequent hoofdpijn.
• stimming swings.
• Muscle spasmen.

Thai massage - in massage therapie, dêrom, foar de trochgong fan de sesje bewarre moat perfoarst fêststelle de wiere oarsaak fan de sykte, nammentlik de oarsaak fan it strange hoofdpijn of wurgens, dus as net te kwea it lichem, sa't der contra-indicaties foar thai massage. Krekt as de pillen kinne genezen ien sykte mar sear oan in oar.

Wa soe net dwaan Thai massage

Thai massage - is in medyske massage, dus jo moatte rekken hâlde wat de minsklike sûnens en alle contra-indicaties hawwe moasten dit soarte fan behanneling. Hjir is in list fan sykten en betingsten dêr't it is better te ûnthâlde harren fan massage.

• Exacerbation of groanyske sykten.
• Koartlyn ûndergien sjirurgysk yntervinsje.
• Increased lichemstemperatuer.
• Ontstoken wonden op it lichem.
• De oanwêzigens fan huidziekten.
• Onkology.
• Skeining fan 'e cardiovascular systeem.
• Swierwêzen.
• De oanwêzigens fan geastlike steurnissen.
• It is ûnmooglik om massage it plak fan 'e spieren skea, mienskiplik, koartlyn migrated breuken.
• Roes.

Massage terapeut kin net spylje de rol fan in dokter. Tink foardat jo beslisse om te ûndergean in Thai massage, de foardielen en contra-indicaties foar jo wêze moatte yngean sil yn gearhing mei de dokter. Pas nei sokke oerlis en diskusjes mei in massage terapeut kin net foar skea lichem, en soargje foar de nedige bystân. De spesjalist moat rekken hâlden wurde mei de advys fan in dokter en contra-indicaties. Korrekte útfiering fan de proseduere fan Taiske massage sil biede rekreative effekt op jo sûnens.

Foardielen fan Taiske massage

Thai massage - is foaral in lichem ûntspanning en stress reliëf mei it lichem. En dochs tagelyk:

• Well ferwaarme massaged lichem diel.
• Gâns ferbetteret bloedsirkulaasje, swolling giet fuort.
• Ûntlêste spanning spieren, se wurde mear elastysk.
• Ferbetteret de skin betingst fanwege bloed trochstreaming.
• Flatten scars.
• Sykheljen wurdt djipper, sels, dêrmei de-energized mei it senuwstelsel, de persoan ontspant, stress giet fuort.
• It ferbettert de funksje fan 'e spijsvertering traktaat. Massage de mage bydraacht ta goede iten spiisfertarring, foarkomt de foarming fan gassen.
• It ferbettert de funksje fan it senuwstelsel.
• Skin Rejuvenation optreedt.

As jo dogge Taiske massage, it brûken fan dizze proseduere sil wêze te fernimmen nei mar ien sesje. Ek sa'n proseduere kin dien wurde foar bern.

Soarten Taiske massage

Der binne twa soarten fan Taiske massage:

1. Overall.
2. Royal.

Totaal Taiske massage is faker en mear algemien brûkt yn 'e praktyk. Ek, dat learde him al comers. Syn nuverheden is dat de terapeut hat in nau kontakt mei de kliïnt en de massage gebrûk:

• Thumbs.
• It oerflak en de basis fan 'e palm.
• De bûtenkant fan de pols.
• Earmtakken en forearms.
• Knibbels en fuotten.
• Bamboe stokken of stiennen.

hâldings wurde ek brûkt foar de spieren stam.

Royal Thai massage ôfwykt fan de algemiene feit dat de terapeut komt fuort út it liif op in beskate ôfstân fan ien foet. Hy beweecht om op syn knibbels. De pasjint hat gjin nimme in posture lizzend op syn mage. De terapeut brûkt allinnich:

• Thumbs up.
• In inkele kear de pols op 'e bûtenkant.

Kontakt mei de pasjint de terapeut hat allinne oanreitsjen fan de wurkje oerflak fan 'e hannen. Faaks om't de Royals wurden untouchable. Posysje foar stretching wurde net brûkt. Massage begjinne út 'e knibbel en hâlden op' e skonken, de fuotten ein.

Gjin saak hokker soarte jo dogge Taiske massage, de foardielen sille wêze te fernimmen ek nei ien sesje.

Thai massage kin wurde útfierd mei help fan de folgjende materiaal:

• Bags fan krûden.
• Stones.
• Thai stokken.
• Essinsjele oaljes.

It is de muoite wurdich opskriuwen dat it Taiske massage wurdt útfierd op ferskate parten fan it lichem:

• Massage de skonken en fuotten.
• Holle en gesicht.
• Back massage.

de proseduere kin ferdield neffens:

• Yoga massage. Thai massage mei eleminten fan joga helpt oan ûntliene de spieren dy't net wurkje mei de tradisjonele klasse.
• Slim-massage. Dizze foarm fan Taiske massage helpt te bestriden cellulite en ferlieze gewicht. It moat wêze klear, miskien sels pynlike effekten.
• Massage-tayray. Dit Taiske massage - in soarte fan ritueel, dat tidies jo geastlike en fysike tastân. Dit kin brûkt wurde yn items neamd earder, i.e. herbal sekken, rotsen, sticks Thai, essinsjele oaljes.

Hoe ta te rieden foar Taiske massage

Thai massage - in proseduere dy't needsaaklik is om te rieden goed foar te kommen ûnnoflike gefolgen. Hjir binne in pear tips om te rieden:

• Wês wis te oerlis mei jo dokter oft jo kinst in massage.
• Klean moat wêze ljocht, natuerlike, en net bemuoie mei de effekten op massazhiruemuyu lichem.
• Decoration foardat in massage is nedich om dy to forlizzen.
• Jo moatte yt gjin letter as twa oeren foardat de massage.
• Foardat in sesje is nedich om te gean nei it húske.
• It is needsaaklik om te nim in dûs en net te brûken parfum. De bêste rook - de rook fan in skjin lichem.
• Yn gefal fan ongemak, pine yn 'e massage is it nedich om te ynformearjen de masseur. Tegearre mei jimme, hy sil kieze in nofliker massage technyk. As jo in allergy nei alle oalje, ek moatte notify foar de sesje.
• Thai massage wurdt útfierd op in spesjale matras op 'e flier. It moat kies in terapeut.
• Daliks nei massage prosedueres net nedich te krijen op en litte. It moat in pear minuten om te lizzen, te krijen mei in wiere genot út de proseduere. Jo fuortendaliks fiele lykas dyn liif is kommen yn foarm, de geast hat wurden helderder, en de stimming ferbettere nei ien sesje.
• As jo wolle berikke gewicht ferlies, ôfskie te cellulitis, moatte jo nimme in pear sesjes te fiele de resultaten. En hy echt is.
• Tidens de sesje, neat moatte ôfliede kinne. Telefoan is better te útsette op dit stuit.

Thai massage - dit is in fuortgean fan de werklikheid yn in wrâld fan treast en rêst foar rekreaasje en fernijing.

Technyk fan Taiske massage

Foardat jo begjinne mei Taiske massage, in wiere master altyd lêst mantra, dy't ferwiist nei de geast fan Dr. Jiva. Syn betsjutting is as folget: de terapeut freget oer de pasjint syn genêzing troch syn lichem en fermogen.

De master moat in positive hâlding en útstrielje rêst en freonlikens. Tusken de pasjint en de masseur moat wêze fertrouwend en posityf relaasje.

De atmosfear hinne moat befoarderje ûntspanning. Allinne sa'n sfear makket it mooglik om te reveal de enerzjy kanalen en de enerzjy útbrocht sil de ferlerne sterkte.

Oan it begjin fan de sitting de wichtichste taak fan de deskundige - is dat de azem fan 'e masseur en ferduldich wedstriid. Professionals sizze dat it langer de massage, hoe better. Sa, de sesje kin trochgean foar likernôch oardel of twa en in heal oere. It fynt plak as in folsleine lichem massaazje. As jo in bytsje tiid, kinne jo stopje by ien fan guon ûnderdielen, lykas fuotten of werom, mar net dwaan in folsleine lichem massage foar 20 minuten, dus je net krije it winske effekt.

De sesje begjint mei in stop kneading. Docht op spesifike punten op harren, it masseur siket in ûntspanning fan de pasjint te wurkjen troch alle djippe spieren, om se fuortsmite fan 'e spanning en stivens.

Yn de hiele sitting, de terapeut treedt de pasjint troch harren dieden as soe yn in trance, feroarjend minsklik bewustwêzen. Dat komt troch it brûken fan bysûndere punten op 'e lea.

Technique Taiske massage is tige te ferlykjen mei passive yoga. Tagelyk, de terapeut beweecht soepel en ritme, alsof dûnsjen. Wannear't habitual us massage therapeuten Deportivo Ka, kneads en oerhalen syn lichem en Taisk massage technyk uses hiel ferskillende techniken. Grutte belang spilet in proseduere lykas Taiske massage, prestaasjes technyk. Foarbylden fan wat techniken wurde brûkt wurde tagelyk, wy beskôgje hjirûnder.

Wat techniken wurde brûkt

Technyk fan massage bestiet út bysûndere techniken. Betink in skaaimerk fan harren prestaasje.

• Drukken op de tomme. It belutsen allinnich it pad fan jo finger. Kin mei Druk sette en dat rûn tagelyk, dizze hat it unike karakter fan dizze technyk.
• "Steps" mei dyn tommen. Fingers hawwe in ticht en ôfwikseljend útfiere Druk sette. Binne bewegende tagelyk yn 'e rjochting fan' e enerzjy kanalen.
• Drukken syn hân. Se kinne wurde kombinearre mei earm Vibrations. De earms moat wêze rjochte. Drukken commit yn trije farianten:

1. Ien palm.
2. Twa palmen.
3. "Butterfly".

It is needsaaklik om te rekken it feit dat druk set begjinne mei ljocht streken en stadichwei it ferpleatsen nei it sterk.

Drukken set him ek troch middel fan:

1. Fuotten.
2. Billen.
3. Earmtakke.
4. Knibbel.

Elts fan dy compressions is effektyf foar ûnderskate dielen fan it lichem. Sa, yn 'e midden fan' e foet belûken massage dijen en billen massage mei help fan de hakke of it foarste part fan 'e foet.

Billen meast geskikt foar fixing it lichem te fieren de nedige beynfloedzjen.

By it brûken fan de Elbow is mear druk as in palm, dat kin ferfongen oan de boppekant fan de ûnderearm, as de pasjint belibbet pine.

Druk sette knibbel befrijt masseur hannen dy't jo meitsje stretch.

De master moatte in yndividuele oanpak fan elk, as it Taiske massage wurdt útfierd. Technique (foto lit it sjen) kin tapast wurde soarten.

• Drukken yn in steande posysje. Yn dit gefal, de pasjint ûnderfynt in tige sterke druk. Foarsichtigens moatte wurde útoefene. Wurdt brûkt foar de rêch, skonken, earms en billen.
• Stretching. It is hiel wichtich om earst goed ûntspanne de pasjint en net te skansearje it spier. Dêrom, jim moatte mei soarch by it meitsjen fan stikken lea om tafersjoch op de pasjint syn antwurd.
• Ups. Meitsje nedich stadich sûnder jerking. It wurdt beskôge as de meast ienfâldige resepsje.
• limb fûstkjen. Hiel effektyf at de pasjint slug lûke oan dysels.
• Rotation. As dien korrekt, de resepsje is der in unifoarm stretching fan 'e spieren om de joints. Reguliere praktyk sil helpe yn 'e behanneling fan' artrose.
• Pulling-triuwe. Sa ien diel fan it lichem wurde moat fêst.

Masseur kin ynnimme ferskate posysjes om de pasjint:

• Blêdzjen.
• Sittend op 'e hakken, knibbels.
• Stean op ien knibbel.

Spesjale punt in Thai massage

Wannear't in Taiske massage, massage technyk needsaaklikerwize giet om spesjale line op it lichem, dêr't ús libben enerzjy wurdt beweecht. Tsien fan dizze linen, en hja allegearre ôfkomstich út it gebiet om de nâle, op in ôfstân fan twa fingers ûnder it Nûmerflinter oerflak. Dy linen, sa as lingtegraad oan kombinaasje troch it lichem yn ferskate rjochtingen, as woe wrapping dyn lichem yn en út yn de tsien punten. Dy stippen en linen hawwe harren eigen nammen:

1. Septimber Itha - line einiget yn de linker nostril.
2. Septimber Pingkla - line yn de rjochter nostril.
3. Sep Summaya - komt nei it puntsje fan 'e tonge.
4. Sep Kanlatari - ferdield yn fjouwer tûken, en sy einigje mei de fingers en teannen.
5. Septimber Sahasarungsi - einiget yn it linker each.
6. Tawara septimber - yn de rjochter each.
7. Septimber Tantapusung - einiget yn de linker ear.
8. Septimber Rusumo - stiet stil yn 'e rjochter ear.
9. Septimber Sukumung - einiget by de anus.
10. Sep Sikkini - yn 'e urethra.

As jo freegje de fraach: "Taiske Massage - is in massage" - kinne jo antwurd dat wûnder. Dizze proseduere is it weromkommen en refitalisearring fan libbensbelang enerzjy troch de ynfloed op de fitale punten en linen.

Underwiis Taisk massage

Learn de feardichheden fan de Taiske massage kin wêze immen. Wylst in protte ôf oft dit ferlet fan sterke hannen en in sterke lichem. Ommers, it útfieren fan alle beynfloedzjen mei it lichem moat fysike krêft. Mar it is de muoite wurdich opskriuwen dat de Taiske massage, de technyk fan it learen dizze feardigens primêr basearre net op 'e krêft aksje op de pasjint, mar op' e rjochter oanpak fan útfiering. En sa't wy hawwe beskreaun boppe, is it effekt op de fitale linen en spesifike punten op it lichem. Thai famkes as kwetsbere masterlike gebrûk fan syn lichem gewicht.

Fansels, de meast prestizjeuze en no is der in massage skoalle Wat Pho. Dit sintrum wurdt beskôge as de súdlike skoalle. Dizze proseduere is in soad ûntwikkele yn it noardlik part fan Tailân. En to date technyk fan Taiske massage wurdt ferbettere en ferrike mei nije techniken.

Thai massage - is in massage dat sil sûnder mis hawwe in geunstige ynfloed op dyn lichem. De meast wichtige ding om te dwaan syn foechhawwende saakkundich, dan de foardielen soe wêze.