Vegetarian recipes barley porridge mei champignons

Hoe useful barley Grits

Koarn produsearre twa soarten granen - garst en koarn. Dy lêste is folle mear brûkber, sûnt syn produksje is gjin sanding granen, wêrtroch it befet mear glêstried. By it ferwurkjen fan it koarn nôt wurdt skjinmakke fan films en verpletterd. Kopen garst grutten yn 'e winkel, kinne jo fernimme dat it peloton net oantsjutte klasse. Dat komt troch it feit dat it is ferdield troch de nûmers, dy't faak trochinoar. Lykwols, de merk kin moetsje lytse en grutte rump. Eltse fan harren binne hiel brûkber hege-fiber, setmoal en verzadigd vet soeren. Benammen weardefolle protein, part fan it koarn granen, dat wurdt opnaam yn it liif better as weet - ien hûndert prosint.

Dishes út koarn grutten

Sûnt dy Foods mei nutriïnt komponint verkregen genôch, dan it produkt kin brûkt wurde yn de earste gerjocht (sop) en oard (puddings, cakes, cereal granen koarn). Tagelyk is it befettet pear calorieën. Dêrom, garst Grits populêr en rieden yn diets. It is ek hiel handich by sykten fan de maag-traktaat as gefolch fan it pân skjin te meitsjen it lichem fan gifstoffen. Brûk decoctions fan granen. Mar de wichtichste gerjocht fan dit produkt is, fansels, tradisjoneel brij. Spitigernôch is it net tige populêr by ús tafel. Al de saak net hielendal palatable. Der is wearde, dy't brûkt wurdt resept barley porridge. It is wichtich om te kiezen de ekstra yngrediïnten, opfrissen smaak. Cook, bygelyks, molke basearre miel. Of mei fleis of grienten. It alles hinget ôf fan de beskikbere produkten. Brûk de útstelde resept barley porridge mei poddestuollen. Dit artikel beskriuwt in ienfâldich mar tagelyk lekker vegetarian manier fan itensieden granen.

Recipe barley porridge mei champignons

1. As de dealer is grut genôch is, dan genieten it foar 3-4 oeren (kin wêze nachts).
2. Drain en Bay skjinne kok barley Grits (1 beker) oant klear foar twa bekers fan wetter.
3. Op dit stuit, ien onion (fyn chopped) en in woartel (grateful) fry yn plantaardige oalje (2-3 tafel. Spoon) oant de oalje feroaret kleur op it each springende oranje.
4. Skylde en gesneden frisse paddestoelen - champignons (400 g) wie jit yn 'e plantaardige massa en simmer oer medium waarmte oant de floeibere ferdamping (20-25 minuten). Dit ingredient kin ek brûkt wurde yn it beferzen of droege foarm (pre ferlof yn wetter 1 oere foar swolling).
5. De stew mingsel Put kruimelig pap, sâlt en lit dan ûnder de motorkap in pear minuten. As de skûtel is gjin fegetaarjer, kinne jo sette in teeleppel fan bûter.

recipe features

Jo kinne wat koarn porridge resept. Foar dizze pre-siedende Grits is net fereaske. Krekt pour de bakte poddestuollen en griente yn siedende brij en litte fersmachtsje op lege waarmte. It iennige ferskil is de gearhing. Porridge kruimelig op dizze manier jo net slagje, dan sille mear taaie. Eat mei gusto en mei sûnens foardielen!