Tarieding op de befalling. Prenatal Keamer: how to gedrage?

Njoggen moannen liket in einleaze reis: grutte liif, einleaze reizen nei de badkeamer, swolling, sikehuzen, tests, ûndersiken en ûnderfining foar de lytse skepsel, dat jo net noch sjen, mar fiele hiel goed. Mar alles komt in ein, en in logyske ein binne parturition. Mar, eltse frou wurdt in lyts uneasy doe't se tinkt dat se hat oan Prenatal ward. Hoe te gedragen om te helpen jo bern en meitsje dingen maklik, wy sille prate hjoed.

Rule nûmer 1: minder dan freegje freonen

Froulju graach ûnthâlden, as de generaasjes foarby. Lykwols, as jo ferwachtest in berntsje, en dyn freonen hawwe al wurden memmen, besykje foar te kommen dizze petearen. Wy binne allegear oars, en it subjektive nivo fan pine belibbe troch yn it sikehûs, kin ek wêze hiel oars. Harket nei de ferskillende horror ferhalen, jim ûnfrijwillich begjinne te nimmen berte as froulike straf. It is lykwols net sa. Jo binne jûn in geweldige kâns om te gean fan it begjin oant de ein fan it paad fan it nije libben. Jo steane op syn boarne, yn feite, iepenje de doar foar in amazing toernee fan 'e nije minske, reis fan in libben. Dat is wat de Prenatal ward. How to gedrage? As jo liede sels en gean de hiele berte proses, dus is it nedich fan tefoaren ta te rieden ússels geastlik.

Wy begjinne om foarút

Om belibje minder panyk en bangens, jo moatte witte wat te ferwachtsjen. As jo net witte neat oer wat de berte proses, it is hiel ferskrikliker klinkt wurden "Prenatal ward." Hoe te gedragen ûnder al dy moaning froulju, obstetricians en anesthesiologists, njonken mear en belibbet alle minder gefjochten? De konklúzje is simpel: wy moatte leare hoe't om arbeid, dat is wachtsjen foar jo by elke stap - en dan de opwining wurdt ferdwûn, en do kinst net allinnich bliuwe josels yn 'e hannen, mar ek te helpen oaren troch bygelyks.

Wannear't it is tiid om te gean nei it sikehûs

BerneBewurkje binne selden spontaan proses. Yn mar in pear wiken foar de poppe is berne jo fiele nachneete foarrinners. It giet de mage, swierrigens, uterine spanning en swak pogingen. Ta beslút, sa'n 12 oeren foar it begjin fan arbeid aktiviteit beweecht it slym stekker, it iepenjen fan de liifmoermûle. No moatte jo te kontrolearjen oft alle items wurde sammele, jouwe oanrikkemedaasjes sibben, yn hokker folchoarder jo nedich ha as jo sille wurde nommen nei it sikehûs en besykje te hawwen rest. It is it bêste op dit stuit te opjaan junk iten, yoghurt en fruit binne in treflik opsje. Nim jo favorite pose en meditearje in bytsje. Jo wane josels in bud, dat wurdt hieltyd klear te weelderich en lit de wrâld in prachtige blom. Unthâld al de lessen fan sykheljen oefeningen en werhelje se ienris mear: it is tige handich, want sa gau as jo moatte Prenatal ward. Hoe te gedragen by de befalling, prate yn mear detail neist.

De earste etappe fan de arbeid

Komt it meast spannende tiid yn jo wetter brekt, en begjinne de earste, noch relatyf swak weeën. Psychologen raden op dit stuit om te gean nei it sikehûs. Ynstee fan frantically om te ûnthâlden hoe te gedragen yn it Prenatal ôfdieling, kinne jo bliuwe wylst omjûn troch famylje. Foardat berte is net minder as 8 oeren, sa kalm, nim in dûs, as jo wolle meitsje in reiniging enema, ôfskeard crotch, set op skjinne klean. Dit makket it mooglik om calm down en fiele mear fertrouwen yn de levering keamer. Talk to dyn poppe, want hy is no te hurd om te fertellen dat hiel gau do silst sjen. It is tiid om te tinken oer de earste sykheljen oefeningen dat is hiel goed oan it begjin fan 'e striid (dat is krekt djip sykheljen). Inhale troch jo noas stadich en soepel en ek útazemje. Net spried jins azem - it is it meast wichtige ding. Sûnt dy tiid, lykas de weeën wurde regelmjittich, is it al mooglik om te gean nei it sikehûs, dêr't jim sille wurde ûndersocht troch in dokter.

Auditory opliedings yn Prenatal ward

Sadree't jo bringe nei it sikehûs, dokters sil biede jo in feroaring fan klean, nim tests, en jo ûndersykje de verloskundige. Pas nei dat foardat jo iepenje de doarren Prenatal ward. How to gedrage? Psycholooch advys suggerearret dat it meast wichtige ding - it is in ynterne selsbehearsking. Der bard neat ferskriklik. Periodyk contractions - dit is allinnich it ritmysk spier weeën, in bytsje mear intense as wy ûnderfine yn de sportskoalle. Mei tank oan harren, de liifmoer wurdt iepene troch oer in finger yn in oere doe hâlden likernôch 8-10 oeren foardat de liifmoermûle is iepen genôch te litten fan de poppe syn holle. Dan sille allinne helpe it bern hat om te gean troch de berte grêft. Bewust fan al dit, do bist folle makliker te kontrolearjen de situaasje.

As jo it gefoel dat jo panic, lizze del op har kant, curled yn in bal, en jo sizze tsjin dysels, "ik bin hielendal rêstich, alle minuten, elke striid bringt my tichter by de ferskining fan myn poppe. Myn alle azem draacht de nedige soerstof nei myn kruimels, dus ik sykhelje stadich en stadich. Ik lit myn lichem iepen as in blom, nei myn pipsqueak koe lit it sûnder hurting josels en my. " Boppedat, dan moatte jo betinke hoe te sykhelje goed by de befalling.

Om ease de pine

Dy kennis is essinsjeel foar elkenien skoftet foar Prenatal ward. How to gedrage? Praktyske advys foar froulju is no tige populêr, mar it is noch net genôch, sûnt froulju bliuwe te wêzen bang jaan berte. De swierste striid om oerlibje harsels, dy't faker as ien kear wetters wurde hieltyd intens. Lykwols, der is de feninige sirkel werkt meast: pine feroarsaket stress, nije mem hâldt syn azem, gearparse ta in bal, clamped, en as gefolch fan 'e pine allinnich wurdt. Sa earst fan alle tinke oer dyn baby: wat is er no, as de hiele omjouwing, syn wrâld waard fijannich en begûn te wegerje dat. Tidens de measte fights geane op 'e azem "as in hûn". Dit is faak Jerky sykheljen, waardoor belibbe it hichtepunt fan 'e slach, mar it sykheljen is net oan te rieden foar mear as 30 sekonden.

De perioade fan de bedriuwichheid en de rest

No't it wetsfoarstel giet nei de klok, en fertraging generic aktiviteit spegele min op jo bern. Childbirth moatte net fertrage, en dat bydraacht oan in hiel passive rol fan de mem, as hja hieltyd wrakselet mei de pine en noch clenching 'e spieren, net wêrtroch't de normale streaming fan arbeid. Dêrom is it wichtich om te praten oer hoe te gedragen yn it Prenatal fâld jaan berte. At jo foldwaan it hiele hûs, dêr't jo kinne lizzen en stean op alle Fours, kuierje en swing op 'e bal. As generic aktiviteit is swak, is it nedich om te stimulearjen dat troch ferkear. Periodyk jo komme in ferpleechkundige dy't sille foarstelle hoe te gedragen yn it Prenatal ward. Praktyske advizen typysk befetsje sels-massage techniken, en ek in beskaat tal oefeningen wurde útfierd.

Massage en gymnastyk

Ease de pine binne meastal hiel goed te wizen massage mul. Om dit te clenched fûsten en Massage harren bûtenste hoeken sacral diamant. Meastal sokke maatregels binne nedich, as it is de tariedings foar de befalling. Hoe te gedragen yn it Prenatal ward op dit stuit? Meastal, eangst en bangens foar de weeën al weromlûkende, en it kreambêd wurde sjoen as in flugge needhelp, mear bliid, as mei eangst. Dus as wy net rekken mei wurgens, dan dizze perioade emosjoneel wat makliker ien dat wie oan it begjin fan de arbeid. It is oan te rieden om te gean noch tusken weeën, swing op de sportskoalle bal en ûnder sosjale partners om te sykheljen goed en dwaan massage.

Nei de weeën wurden hiel lang en pynlik, en kin berikke in pear minuten mei in ynterval fan 5-10 sekonden, en "peredyshat" oplosse se. Dêrom, oan it tige begjin fan de striid is in djip azem, en dan in folsleine azem, foar it meast striid sykhelje as in hûn, en faak oerflak, dan útazemje en sterk wer. Dit is nedich as push is noch ûnmooglik, mar hiel winsklik.

Besiket en de ferbanning fan de foetus

It is dizze perioade binne de measte bang foar, mar yn feite is it in koart en relatyf maklik perioade, hoewol it freget om in grut-berekkening. It is frijwat dreech fysike wurk, as is it nedich om alle war te twingen de spieren te triuwe de foetus troch de berte grêft, dat wurdt mooglik makke troch de foarôfgeande poadium - de ûntsluting fan de liifmoermûle. Dus, hoe om te rieden foar befalling en hoe te gedragen yn it Prenatal ward? Earst fan alles, dit is net it plak foar tantrums en âlet. Dokters sil helpe jo allinnich as jo gearwurkje. Dus, sammeljen, en as it wurdt te fernearen langstme strakkere, neam jo dokter. As it fan betinken is dat de iepening fan it bêste, dan silst wurde oerdroegen oan 'e kreamôfdieling. No alles is hiel simpel. It is needsaaklik om te oprekke 'e skonken en pak hold fan' e balustrade, wachtsje weeën, sykhelje djip, strak gearparse lippen, en te direkte al de enerzjy fan 'e inspiratory del, triuwe it bern. Sa gau as it ljocht liket kop ferloskundige freget jo om te weaken besykjen. Dan kinne jo ûntspanne, it immen noch aktiviteit fan in generike genôch, sadat it bern kaam út hielendal. Folgjende, dan sille ûndersykje de verloskundige, en de poppe wil kinderarts.