Squash kaviaar thús. resept foar

Leafste troch in protte fan ús squash kaviaar is net allinne lekker, mar ek nuttig gerjocht. Dat lege-fat snack befettet in grut bedrach fan de weardefolle en wichtige sûnens micronutrients (vitaminen B, C, fen izer, natrium, fosfor, biologyske soeren). Kaviaar fan marrows perfekt opnaam yn it lichem, it ferbetterjen fan de spijsvertering systeem. It is benammen brûkber foar minsken lijen fan bloedearmoede, hypertensie, hert sykte en oergewicht. Hiel lekker wendingen tender squash kaviaar thús. It resept fan tarieding fan de gerjochten jo fine yn dit artikel. It iten woe net mar minder dan de winkel, en noch lekkerder en mear aromatisch.

Squash kaviaar thús. recipe

Ingrédients: trije kilo zucchini, 30 g fan sûker, 1 kg sipel, trije leppels tomaat paste, wortelen kilogram, saun knyflok kruidnagel, 1,5 sâlt, Greens, swarte piper.

Rinse de zucchini. Skjin 'e hûd en smyt de siedden. Carrots grate. Zucchini knipt yn blokjes. Skylde sipels hakje goed. De fry panne of Cauldron yn zonnebloemolie chopped zucchini. Dan ferskowe dat yn in Vergiet te stack in bytsje fet. Yn deselde Cauldron propasseruyte apart sipel en wortel. Kombinearje alle griente en hakje se blender of vleesmolen. Doch it gefolch massa werom yn de Cauldron, stir, heakjen de swietrokige krûden Boil en simmer fjirtich minuten mei it deksel ticht. Nei put gemalen knyflok en krûden, likegoed as tomaat paste. Stew schotel foar in oar tsien minuten. Kaviaar squash mei tomaat plakke is klear. Set it yn 'e bank en sette in nochal kâlde plak.

Squash kaviaar thús. Recipe mei mayonaise

Ingrédients: trije kilo fan squash, 500 g fan sipel, 250 g fet mayonaise, 100 g fan sûker, 250 g fan tomaat pasta, twa tablespoons sâlt, 150 gram fan plantaardige oalje, Lavrushka en piper.

Skjinmeitsje de zucchini, snij yn stikken en roll se vleesmolen. Se heakjen de tomaat paste en mayonaise. Koken snack op lege waarmte foar ien oere. Dêrnei, struije yn sûker, piper, sâlt en lavrushku. Sied dat aaien foar in oare fjirtich minuten. Dan fuortsmite de baai leaf, en it gerjocht ferspraat út op de banken.

Squash kaviaar thús. Resept foar seaming

Yngrediïnten kg zucchini, 20 g azijn (9%), 70 g fan tomaat pasta, 250 g fan sipel, selderij poeder, sâlt, fjouwer knyflok kruidnagel, piper en sûker.

Marrow skjin, en dan snije yn lyts (3 x 3) cubes. Sette se yn in panne mei in dikke boaiem tried 'e oalje en dan foar sa'n tritich minuten mei it deksel ticht. Ferjit net te foegjen sâlt. Op dit stuit, dob- de sipel en propasseruyte it in pear minuten yn 'e panne. Dan foegje de gemalen knyflok, selderij en tomaat paste. Sipels dan noch in fiif minuten - acht mei tafoeging fan krûden. Courgettes ferbine mei oare grienten en in blender, whisk de ûntstiene massa yn in smoothie. It iten set op in lyts fjoer, heakjen de jittik en itensiede foar trije minuten. Squash kaviaar thús is klear. Lis it yn sterile potten en screw de metalen caps. Genietsje fan jo miel.