Sierlike tsiis soup: resept

Balansearre en goede fieding kin net wurde foarsteld sûnder farske griente en soups. jo kinne kombinearje dizze twa folsleine en fitale skûtels en cook sûn tsiis sop as winske. recipe   It wurdt beskreaun hjirûnder.

Yn ús gefal, de ferplichte yngrediïnten binne broccoli en tsiis. Dy twa ûnderdielen hawwe in geunstige ynfloed op de spijsvertering traktaat en befetsje in grut bedrach fan brûkbere mineralen. Hoe to cook tsiis sop fan beskikbere produkten, dan sille leare troch it lêzen fan it artikel.

Dit is in echte fynst foar fans fan ferskillende spesjaliteiten en lichte mielen. By the way, calorie sop is hiel lyts, dus it kin wêze rekommandearre foar minsken dy't are watching harren gewicht. In hiel noflik griene kleur en lekker smaak fan tsiis cream sop.

It resept earst

We moatte de folgjende yngrediïnten:

- broccoli (kinne jo nimme in kleur) - 500 gr.;

- nutmeg (priuwe);

- ui (haad);

- chicken bouillon (per liter);

- cream kaaswrongel (100 gr.);

- sâlt.

Lit ús begjinne mei de tarieding fan de sipels. Knippe syn semicircles en passeruem bûter oan in heldere kleur. Foegje nutmeg, in bytsje Stew, en wiskje út waarmte.

Broccoli divide yn florets en lei se yn de siedende bouillon, te stjoeren de browned onion mingsel en kruiden muscat. Oan 'e ein fan itensieden, set de roomkaas en mix troch ende wer troch oant glêd. Útsette de kachel. Dye vloeistof te cool down en bewegen yn 'e blender. As gefolch, dan hawwe in sêfte, romige textuur fan de tsiis sop.

Recipe twadde - met room

Jo moatte rieden de folgjende produkten:

- fatty cream (heale beker);

- knyflok (5 kruidnagel);

- woartels;

- Molke (150 gr.);

- bouillon (per liter);

- potato (3 pcs.);

- sipels;

- meel (10 g.);

- ferwurke tsiis;

- in stik fan bûter;

- piper, sâlt.

Foar decoration:

- hurde tsiis (50 gr.);

- dille, cilantro.

Dy grienten shinkuem blokjes en falle yn 'e broth (1/2 diel). It squeeze knoflook, foegjen de speserijen. Cooked Foods yn de blender te deadzjen Mushy steat, verwässern de oerbleaune bouillon en sette op in plaat.

Riede de saus. Nim de bûter, foegjen moal, jit de molke en room en itensiede oer lege waarmte, stirring hieltyd, oant it mingsel thickens. As brokken wurde foarme, de massa kin drain troch in Sieve-. Klear saus pour yn plantaardige bouillon, kook foar tsien minuten. Al foardat it ôfsluten fan tsiis en sette nei foaren as it is folslein oplost. Ferjit net te krijen yn 'e wei, oars sil baarne.

Wannear't serving decorate mei grateful tsiis mei stikjes krûden. Wy klam advisearje koken de tsiis soup. It resept, lykas jo sjen kinne, ienfâldich en net nedich folle tiid. En stel hokker wille dy'tst krijst troch it en it iten fan in lekkere romige smaak.

Roomkaas: foto-resept mei de tafoeging fan 'e fisk en paddestoelen

ûnderdielen:

- cheese "Parmesan" (100 gram);

- roomkaas (150 gr.);

- Salmon (200 gr.);

- farske mushrooms (100 gr.);

- woartels, sipels;

- potato (200 g.);

- selderij (20 gr.);

- Lavrushka (3 pcs.);

- frisse Basil (20 g.);

- piper, sâlt, dille.

De browned sipels en woartels tafoegje it gesneden champignons, do zazharku. Sieden chopped jirpels, te stjoeren him sauteed poddestuollen. Yn in pan, en fersprate it grateful tsiis. Sadree't de produkten wurde raande, Sprinkelje mei selderij, piper, sâlt en baai leaf lizzen.

Yn sop add lytse stikjes salm en itensiede foar net mear as fiif minuten, twist yn in blender en dan stjoere nei it fjoer foar 2 minuten. Sprinkle mei Basil en dille, it jaan fan in swolm en útsette de kachel. Divine soup, ferrike mei vitamines, genietsje fan it oarspronklike smaak en frissens. Allinne hold it foar lang, is it winsklik te brûken binnen twa dagen.