Self-massage fan it gesicht, of hoe te hâlden jongerein

Och, de froulike jongerein en skientme is tige koart. Ek nei 25 jier begjinne te ferskine de earste tekens fan fergrizing fan hûd. Dêrom, yn dizze leeftyd beauticians wurde advisearre om te begjinnen om tafersjoch op de tastân fan it gesicht en de nekke, bytiden resorting nei ferskate maatregels te behâlden en foarkomme foartidige âlder wurden. Under sokke metoaden kinne wurde isolearre cosmetische maskers, ferskate cleaning feeding en toning prosedueres en, wis, massage. It is de lêste metoade is feiliger en betrouber. Mei goede meganysk aksje op it fel wurdt fersterke bloed trochstreaming, dy't helpt te ferbetterjen de metabolic prosessen yn sellen. Dat betsjut dat de hûd wurdt mear jonge, fris en linige.

Lykwols, net alle froulju kinne betelje te bywenje deistige schoonheidssalon. Dêrom, elke frou ier of let tinkt oer hoe't te dwaan massage it gesicht allinnich. Fansels, dizze proseduere is foar it grutste part inferieur oan in profesjonele massage, mar dochs hat in geunstich effekt. En, as jo folgje alle relevante regels, it resultaat fan dizze metoade fan behâld fan skientme kin hiel goed.

Sels-massage it gesicht: tarieding

Clean antlit fan make-up, waskje en feie de hûd fan in reinigingsmiddel. Hannen, respektivelik, moat ek wurde hâlden skjin. As massage ark, kinne jo gebrûk meitsje fan eltse creme, mar it is better te nimmen foar dit doel cosmetische oalje. Yn tsjinstelling ta de crème wurdt stadichoan opnaam yn 'e hûd, dus net nedich om hieltyd vet it gesicht of hannen yn de proseduere. Tapasse de oalje op it kin, wer fan 'e noas en de foarholle, en dan allocate fûnsen gelijkmatig oer it gesicht.

performance technique

Self-massage fan it gesicht basearre op sirkelfoarmige bewegings, dy't komme foar yn ferskate wizen. De earste - in lichte tingling tips fan 'e spikers, de fingers sammele yn in knipe. Twadde - stroking, knypt fierders foarsjoen fan gaspen, en de tredde - vibratory beweging. Alle effekten wurde útfierd yn bepaalde gebieten.

Rjochtings massage bewegings:

• út 'e boaiem fan' e kin oan 'e hals;
• út 'e midden fan' e kin nei it legere part fan de ear;
• út 'e hoeken fan syn mûle nei it midden ear;
• út 'e boppelippe oan' e timpel;
• omheech op 'e rêch fan' e noas;
• sirkelfoarmige beweging op de rânen fan de nostril (nei boppen op 'e bûtenkant fan eltse nostril);
• op in legere ooglid (fan 'e bûtenste oan' e binnenste hoeke fan 'e each);
• op 'e boppeste ooglid (fan' e binnenste nei it bûtenste hoeke);
• út 'e midden fan' e foarholle omheech en nei bûten.

It is oan te rieden om te begjinnen mei in legere gesicht, zachtjes it opheffen fan de foarholle. De yntinsiteit hinget op Druk sette part: yn 'e eagen moat meitsje sparje beweging, en de wynbrauwen, noas en kin - sterker.

Nei de sels-massage it gesicht is folslein, ferwiderje de restanten fan droege katoen swab cosmetische oaljes. Jo kinne dan feie it gesicht mei in stik iis. It is oan te rieden om massage alle dagen foardat gean nei bêd. Mar moatte net misbrûkt, lykas bûtenwenstige meganyske aksje kin foar skea hûd.

Sculptural facial massage: want fergrizing en hûd soarch

Independent Massages - is previnsje fan begjin rimpels. Mar oer de tiid, fergrizing spoaren ûnûntkomber syn skaad oer de frou fan gesicht. Deal mei harren helpt sculptural massage. Syn namme letterlik sprekt foar himsels: it terapeut krekt "vyleplivaet" moaie facial contour.

Oars as oare metoaden, dit is basearre op in djip en konsekwinte útwurking fan alle spieren. Dêrneist massage bewegings ynfloed op de lymfefetten, Subkutaanne fet en bloed fetten leit djip ûnder de hûd. Likegoed as harsels massage fan it gesicht, dizze proseduere ferbetteret bloedsirkulaasje stofwiksel. Oantsjuttings foar syn beëage doel, - it rimpels, dûbele kin en "sagging" oval gesicht.