Salade mei fisk: resepten foar elke dei

Nutritionists sizze dat alle fisken gerjochten binne altyd sûner fleis, en folle mear. En njonken salade mei fisk, it resept fan dat kin hiel orizjineel - in lege-calorie produkt. De fisk is fet en meager. Dus, as jo graach itensiede salades mei fet, de salade mei fisken (salm recipe) sil de meast lege-calorie.

Salads mei dizze delikatesse fisk oerfloedich. Under harren binne hiel ienfâldich, en wier luxe, dy't sette op in feestlike tafel. Mar it meast ferneamde, kin sein wurde fan de minsken, it is de "Mimosa". Cooking kin wêze fan in bakt, seane, likegoed as gezouten, gerookte of sels blik fisk. De bêste opsje - it is salm.

Salade mei fisken (salm recipe) taret lykas folget: nim frisse fisk en sean yn gezouten wetter foar likernôch tsien minuten. Dêrnei waard it kuolle en snie yn grutte brokken, en do kinst gewoan smash mei in foarke. Op in grof Rasp wrijven de woartel en fry mei sipels. Aaien binne ek grate. Op in grutte platte plaat en fersprate de fisk sprinzge mei in bytsje sitroensop en pour mayonaise. Dan komt zazharki laach en in laach fan mayonaise wer. Op de top fan alle struid mei grateful aai.

Salade mei fisk en rys wurdt ek faak taret. Taken alle 300 gram gekookt fisk, ien haed fen sipels, cup Rice (sean), trije aaien, sâlt en mayonaise. Fersnippere sipel pour siedend wetter foar fiif minuten. De fisk wurdt skieden fan 'e bonken, en ek gemalen en mongen mei rys en sipels. Pre-fergroeid onion mei wetter en droege. De yngrediïnten binne fermingd, add sâlt en mayonaise.

Ik wit noch ien kear thús wie in soad hjerring. It wie doe dat wy kamen oan 'e holle en dat njonken "jas", wy hast net witte salades mei bokking. Net lang lyn, it ynternet wie krekt in moaie wird, en wy sochten resepten foar âlde itensiedersboeken. De earste ding dat wy byinoarbrocht hawwe doe it wie in salade mei fisk (haring) en apple. In ûngewoane kombinaasje? Mar, gek genôch, in tige ynteressant en lekker. Dus hoe komt er tariede?

Nim in hjerring, om te ferwiderjen har boarst, fyn snije. Okkerdeis, wy hawwe net keapje de hiele fisk, en nim hjerring yn plastic potten - krekt efterlitten fan ien sa'n pot. Cook oant cooked 3 aaien en 3 ierpels (yn harren skins). Wy skjinmeitsje ús grienten, snij yn blokjes. Twa apples pokislee ek fyn chopped. En grind ien lyts sipel. Allegear fan dit mix mayonaise. En hearring sûnder in bûnt facht is klear!

Ek dan, wy harren tariede in salade mei hjerring en crackers. Twa seane ierappels snije yn blokjes. Sa dogge de 2-3 augurken en ús hjerring. Dit alles mix, heakjen de chopped dille en mayonaise. En wy sette gedroogde crackers.

Koartlyn ik fûn op it ynternet mei fisk salade resept is tige gelyk oan dit. Om alle neamde, útsein crackers, foegjen ingeblikte ananas. Smaak wurdt frisser. Dochs dêr tsjinne er wat oars. Snij in bôle yn de helte, lûke de crumb en sette yn in salade taret mallen. Mear as diner mei syn famylje salade liket gjin yn in loaf fan wat ûngemaklik - kinne jo fuortendaliks brekke ôf stikjes brea; mar op 'e feestlike tafel salade dus is it ûnmooglik om te tsjinjen, lykas syn gasten ongemakkelijk dêr. Oankocht crackers smaak net gean - se jouwe in frjemdling de smaak, dus it is sels nasushit crackers en heakje se ta de salade.

Jo kinne nimme in oare fisk as dat winske. Yn it algemien, de fisk giet goed mei seane jirpels en aaien. Mar it draait út foaral lekker salade mei fisk en poddestuollen. Taheakje oan dizze produkten, sipels en mayonaise, in bytsje fantasy - en begjinne eksperimintearjen. Goede wil yn in salade fan oliven en crackers. In lettuce en dille algemien altyd oan 'e punt. As de kuolkast hat in komkommer, add it - it sil jaan de skûtel frisheid.

Jo kinne wegerje te brûken mayonaise en plantaardige oalje mei in lytse hoeveelheid soja en moster. En as jo wolle in salade mei zuur, de fyn-fyn hakje in heale lemon, heakjen de salade en sette yn 'e koelkast om in oere. Sa gean foarút! Eksperimint, fine in nije, mear kleurrike en lekker opsjes!