Salade mei blik mais - meager, mar in oar en lekker

Mei de penetraasje fan de winkel planken (en tagelyk - en yn ús libben) is net earder bestien hawwe wurden hiel populêr yngrediïnten salads mei blik mais. Recipes kin sein tsjin fermannichfâldigje alle dagen, de Chefs ferbylding meastentiids hiel suksesfol. Wat krekt net kombinearje koaitsje dit skynber ienfâldige yngrediïnten! In faak gast op bepaalde dagen op de tafel waard leauwigen salade mei mais blik lean yn ferskillende fariaasjes en mei ferskate smaken. Troch de wei, de eksperiminten fan dyjingen dy't hâlden de tsjerke fêstiging, kin it nuttich wêze foar dyjingen dy't besykje te iten sûn of eangsten ekstra kilo.

beskieden salad

Folslein "kommunikaasje" ûnderdielen kinne opsmite ongelooflijk stunning resultaat! Foarsteld salade mei mais bewarre bleaun (lean) befettet allinne trije essinsjele yngrediïnten: de werklike kukuruzka, sipel oalje. En de smaak - lekker! Lykwols, te ûntfangen it fjouwer gesneden sipels sa fyn mooglik moat wêze problanshirovat: a Vergiet tsien sekonden dipped yn in lytse gezouten siedend wetter. Om net te ferliezen it foardiel fan 'e bôge en hâld it crunchiness, neidat dêrby út dat út it siedende wetter moat fuortendaliks te pour iis wetter. Sûnt mais is ynpoldere jars marinade nôt útfierd troch in vleesmolen, mongen mei onion binne mongen mei tafoeging fan plantaardige oalje, sâlt, piper en krûden - en tsjinje as in treflike oanfolling op wichtichste kursussen.

"Mushroom delicatesse"

Ta te rieden in salade mei blik mais (meatless), fergje mear ûnderdielen en arbeidsmerk ynvestearre. Pear tomaten wosken, knippen yn helten, wêrfan it haadstimburo bedrach fan de pulp is fuorthelle. In bytsje griene beans (fjouwer tablespoons) sean, snij yn blokjes - mei gemarineerde champignons, tomaat pulp en pakte heale in klok peper. Dit alles wurdt mongen mei in pear leppels blik nôt en ferlykbere bedrach fan olive ringen. Se waarden allegearre klaaid deselde oalje, gezouten, pipers, lettuce en tomaat halves ynfolle. Der sil wêze lekker en handig!

"Mazurka"

Wêrom it krige syn namme - is ûnbekend, mar dit populêre salade mei blik mais - lean - it wie ûnder dy namme. Tariede simpel: twa sâlt (kin ingelegde) komkommers fan medium grutte en in pear swiete pipers knippen yn blokjes, in heale beker nuts chopped yn de net al te moaie kruimels, foegjen reade beane en nôt (op 'e bank), plus in pear chopped knoflook kruidnagel, chopped peterselie mei cilantro, sâlt, piper en plantaardige oalje. Eaten flugger as beskreaun!

feestlik salad

In oare hiel goede salade mei blik mais - meatless, mar relevante en yn-fêsteldei dagen. Yn 'e ein, deselde vinaigrette taret mei fêstjen, en net minsken. Cut yn lytse stikken fan 'e stam selderij, tomaten, komkommers, bell-blu. Shred de cabbage-Kitaika en spoekeblommen. Alle yngrediïnten - te priuwen de gastvrouw. Dressed salade mei sitroensop, soy saus en plantaardige oalje, wylst oanbod wurdt struid met croutons.

Ienfâldich en lekker

Hiel goed mei rijst met blik mais. Yn sa'n "bedriuw" kinne jo tariede en garnish, en it sop en de salade. Lit it op snack resept. Foar in begjin sil moatte siede heale in kop los, by foarkar mei lange-nôt rys en goed drain de bouillon derfan. Yn parallelle, twa aaien wurde sean en fyn snije tegearre mei 100 gram packing surimi (sean grenaten kinne wurde ferfongen). Puchochek crumble lytse sipel-pinne. Dit alles wurdt mongen, klaaid mei lichte mayonaise (neikommende tsjerke regels - meager), smaak mei sâlt en piper en gong op 'e tafel.