Proper bern sliepe

kids sliepe in bytsje oars út wat de folwoeksenen binne sliepe. As de folwoeksen sliepe, it is hiel dreech om te wekker. Mar de dream fan bern mear oerflakkige, maklik, en soms kin sels ûnderbrekke it lûd is hiel swak. Hoewol't it de bern, benammen de bern echt nedich hawwe om te sliepen lang genôch sadat it lichem koe rêste en krije sterkte. Dêrom is it fan belang de goeie modus fan sliep. Bern moatte sette op bêd en it opkommende op in bepaalde tiid, oan syn dream wie sterker. Sliep net needsaaklik foldwaan krekt, sûnder de ôfskieding fan him om in twadde. Immen sliept better, guon Kid jo nedich hawwe minder tiid om te sliepen. Mode of Infant sliep is krekter, en letter al mear rjochte op it ferlet fan it bern.

Hjir is in rûch sliep krektberne poppe:
FERIENING BIOLOGYSKE BOEREN FRYSL - 14 oeren, dan moat wurde opdield yn 5 dielen. Nachtrêst - 6-7
oeren. Baby skerpje benammen feeding, sa'n 2-4 oeren deis. de
dy leeftyd is der net nedich om hâld it mei wat bysûnders, rjochts no foar
is it wichtich krekt te iten en sliepen.

Letter, it fereaske bedrach fan sliep is as folget:

1-3 moanne - FERIENING BIOLOGYSKE BOEREN FRYSL 11 oeren, nacht sliepe 6-7
oeren;

3-5 moanne - FERIENING BIOLOGYSKE BOEREN FRYSL 9 oere nacht sliepe 6-7
oeren;

6-9 moanne - FERIENING BIOLOGYSKE BOEREN FRYSL 7:00, nacht sliepe 8
oeren;

9-12 moanne - FERIENING BIOLOGYSKE BOEREN FRYSL 5 oeren (2.5 en 2.5),
nachtrêst 8-10 oere.

En is it nedich en wat te hâlden de poppe dus as net te bringe de sliep modus. It is better as it sil net gean te sliepen fuort nei iten jûn, en gean op bêd in bytsje letter, mar wekker fuortendaliks foar in miel.

In pear oanbefellings te helpen jo kommen dat situaasjes as de baby net wolle gean op bêd op 'e tiid.

1. Sliep moat wêze genôch dúdlik. It kin ferskille bytsje út
   rieden, krekt hat te wêzen konstante. Net oanrekommandearre eltse deis te lei de poppe nei bêd op ferskillende tiden, ek as jo foarkar.
2. Ynstallearje de spesjale 'ritueel fan fallen yn' e sliep. " Psychologysk, eltse repetitive aksjes (lêzen in ferhaal elke nacht, eltse kear de tút foar it sliepen) kalm en tagelyk, de poppe ûntwikkelet in gewoante. Bern moatte de wenstige folchoarder, sa lang as se makliker.
3. Nei dit ritueel, jou it bern de kâns om te sliepen. Dy gewoante is ûntwikkele krekt no, en de earder leare in bern om te fallen yn sliep allinnich, it makliker dan sil letter. Oars, dan kin ferskine ferskate eangsten by te'n ôfskie sliepen gean.
4. As de poppe sliept te lang, eangje net om wekker him. Hy is no wichtich om te learen om wekker goed. Oars, de oare kear is it krekt sil net by steat wêze om te fallen yn 'e sliep, en jo sille taheakke wurde gedoch.
5. Guon geuren hawwe in calming effekt. Dêrom, baden fan de poppe, dat brûkt wurde kin, bygelyks, mei de geur fan 'lavendel sjippe. En yn in boostergemalen cushion te naaien in pear mint bledsjes of twigen hop.

Oant 1,5 jier fan sliep is net bysûnder feroare, oerdei sliep wurdt opdield yn twa parten. Foar bern fan 1,5 oant 7 jier fan sliep modus kin ynsteld wurde sadat FERIENING BIOLOGYSKE BOEREN FRYSL sille no duorje foar 2-3 oeren.
It dreechste part sil wêze om leare it bern te sliepen oerdeis ien kear, en net twa, as er
brûkt. Eksperts advisearje earste dagen mei twa deis-dreamen ôfwiksele mei dagen mei ien rêstdei. Dit sil helpe it bern wenne oan it feit dat kinst sliepen, en ien kear deis. Ek, it is tiid om hielendal elimineren de ekstra "woldiedige" betsjut út jo arsenal, lykas beweging sykte, de oanwêzigens tichtby it bern doe't er falt yn 'e sliep, en oaren. Hy al moatte sliepe op har eigen. Mar it ritueel dat jo ynsteld hawwe earder te ôfbrekke sa lang as it is net nedich. Soms is it soe lykje dat dit net mear nedich dat it bern is 'net it lytste. " Mar dit ritueel stipet yn it bern in gefoel fan feiligens en de stabiliteit fan syn frede, rustgevende him. Bern ûntwikkelje gau, en se binne soms hiel nedich stipe út folwoeksenen.