Premenstrual syndroom, Diagnosis en behanneling

Guon froulju binne hiel reageren op kommendeweis menstruaasje. Oer in wike se begjinne te ferkweadigjen stimming meie ferskine boarst pine, vaginale ôfskieding. Depressyf stimming, depresje, ferlies fan belangstelling foar it libben - nei alle gedachten, it is premenstrual syndroom. Dit ferskynsel is ferneamd nei de wrâld sûnt oerâlde tiden, it begjin fan 'e ûndersochte relatyf koartlyn en unambiguous redenen foar syn fynplak is noch net fêststeld.

Premenstrual syndroom wurdt faak sjoen by froulju nei 30 jier âld, har dwaande mei geastlike wurk, en libje yn grutte stêden. Famke te hawwen in abortus, hawwe lijen ynfeksjes en faak bleatsteld in soad fan sterker ûnderfine PMS. De symptomen fan dizze sykte, neffens wittenskippers, wurde assosjearre mei feroaringen yn it bedrach fan seks hormoanen dy't fûn binne yn it bloed, en ek de konsintraasje fan oare Biologisch aktive stoffen. It wurdt ek leaud dat der in psychologyske eftergrûn - froulju gefoelich foar niteligens, suspiciousness, aloan sitte op diets binne mear gefoelich foar PMS sykte.

Hoe om te bepalen de frou dat se is premenstrual Syndroom? Tekens dêrfan binne lykas folget:

- dêr wie er yn in bepaalde perioade foar menstruaasje en einiget by hjar;

- Yn dy perioade is der in skerpe feroaring fan stimming, is der in depresje, niteligens, koarte temperament, anxiety;

- zwelling fan de mammary klieren;

- pine yn'e holle, ûnfermogen te konsintrearjen;

- shortness fan azem, wurgens, gebrek oan enerzjy;

- tearfulness, sels-begrutsjen, wurgens, depresje ensafuorthinne.

Manlju faak fine sa'n tastân fan froulike whims, se witte net hoe dat bart yn 'e froulike lichem. Foar in protte frouljusfigueren fertsjintwurdigers, en sa soms it is net dúdlik wêr't al dit wei? Krekt as alle goede, wurk oarder, it hûs alles is normaal, it waar is great, en alles fan in ynienen - amper te slepen syn fuotten, it libben ferlern hat betsjutting nachts kinst net sliepe, mar op de ienfâldige eagen binne sletten - it kin allegear wurde pre-menstruele syndroom en mei de steat moat wêze wat dwaan.

PMS symptomen steane sa'n hûndert. Fêst te stellen dat de frou is premenstrual syndroom, is it nedich om te fieren in spesjale kalinder dy't sil tastean jo dokter te garandearjen de oanwêzigens fan it ICP en it passend behanneling. Yn de measte gefallen, it is te bringen in pear sesjes fan psychoterapy genôch oan de frou fan betingst is ferbettere. Útfierd gedrachsproblemen terapy kin helpe om normaliseren de rest modus en wurkje te ferbetterjen voeding en fysike aktiviteit en de steat rendemint te normaal.

Food is hiel wichtich yn it fenomeen fan premenstrual syndroom. Behanneling meastentiids begjint mei it feit dat it beheind brûken fan krûden, sâlt, caffeine en alkohol, in frou leart ûntspanning techniken en reaksje op stressfolle sitewaasjes. Yn dy perioade, wy nedich positieve emoties, aangenaam, stipe fan dierberen. Yn stee fan kofje en tee is no better te brouwen herbal teas, nim in ûntspannen bad en net kommunisearje mei ûnnoflike minsken, dat kin forbitterjen in gefoel fan yrritaasje en lilkens.

Immen kin sizze: Wat is dêr útfine, jûn troch de natuer, dus is it nedich om te fernearen, sil foarby gean troch sels. As de sykte is yn in frij maklike wize, dan fansels. Mar as in frou wurdt in shrew, allegear fage wei yn syn paad of exhausts al syn depressive steat en skriemen, se wie net allinne it lijen, mar ek te lijen alles. Yn dit gefal, dan moatte nimme aksje. As alles fan boppesteande niet helpen, de sykte behinderet om te wenjen en te wurkjen, moatte jo sykje profesjonele help. Mar 5% fan de froulju yn it ferlet fan sokke helpferliening wurdt meastentiids ûntbrekt boppesteande middel om de pasjint syn betingst hat stabilisearre en werom nei normaal.