Massage foar swiere froulju - útkearing of kwea?

In protte is sein en skreaun oer it geunstige effekten fan massage. Mar in ienfâldige massaazje - is ien ding, en massage foar swiere froulju - folslein oars. De earste fraach, dy't freget in frou oan it gefoel dat it bern is ûnder it hert - út wat se moast opjaan sokke bekend yn it deistich libben, dus as net te sear de mem poppe.

Dus oft it mooglik is foar swier froulju te massage? Zeker, yes! It is net nedich om opjaan dit genot. De measte gynaecologen sels advisearje it nei alle froulju "yn de steat." Ommers, se faak werom pine, in sensaasje fan Gjin gefoel of stress ferskillende parten fan it lichem. Hiel faak, swier froulju lije oan oedeem, oergewicht, spataderen, insomnia, dat rûn, niteligens, constipatie en depresje. Sterk fasilitearje sokke steaten sille mylde massage.

Wy moatte allinnich neame dat "massage" yn dit gefal betsjut in spesifyk massage foar swiere froulju, net it klassike proseduere. Ut tradisjonele konvinsjonele massage is oars yn in protte funksjes.

• Foarste plak, fuotten slaggen, earms, werom en billen moatte útfierd wurde stadich en ritme;

• Twads, alle bewegings wurde útfierd yn de massage earm relaxed, sûnder druk en sûnder it brûken fan krêft;

• Treds moast de wrijven moat dien wurde sûnder druk en hiel stadich;

• Fjirde, it triljen wurdt útfierd allinnich mei dyn fingers, mar net it hiele pinsiel, sûnder folle Druk sette;

Guon medyske clinics en massage parlours brûke bysûndere stuollen dy't tastean in swier frou te nimmen in noflik posysje, want it is ûnmooglik om te lizzen op syn mage. De doer fan in inkele sitting fan massage yn in swangere frou soe net mear as 30 - 45 minuten.

Aksje wurdt útfierd yn bepaalde gebieten: hals, rêch, skouders, earms en skonken. Massage de hals en werom helpt te ferminderjen de lêst fan 'e spine, dat wurdt feroarsake troch ferheging fan it liif en boarst. Troch de ynfloed op biologyske aktive punten, foet massage en hân ferbettert it funksjonearjen fan alle organen en systemen, verbetert bloedsirkulaasje yn it lichem fan in swangere frou.

Wy moatte net ferjitte dat der in oantal contra-indicaties doe't massage is net oan te rieden yn de swierens. Dy binne ûnder oare:

• SARS, en eltse oare verkoudheid, koarts fan in etiology;

• sykten fan it bloed, bgl, bloed of incoagulability delgong yn hemoglobine nivo;

• purulent prosessen;

• hair sykten, nagel, fel, bygelyks, de skimmel op 'e spikers;

• trombose, acute ûntstekking fan lymfeklieren en bloedfetten en spataderen ;

• sykten fan de abdominal cavity;

• heart sykte, bygelyks, hert sykte, ôfwikende hert ritme, angina pectoris, ensfh.;

• disorder of intestinal funksje lykas diarree;

• psychyske sykte;

• tumors, ynklusyf malignant;

• groanyske Osteomyelitis;

• genital ynfeksjes en ban verloskundige.

Massage foar swier moatte wurde útfierd nei in oere en in heale nei it miel. Foardat de massage, is it winsklik te nimmen in waarme dûs. En wylst is it yndrukt hâlden fan de hiele lichem, benammen de joints en spieren massaged, moat wêze de meast ontspannend. Folsleine ûntspanning fan it lichem sterk tanimt de effektiviteit fan massage behannelings. Foar Massages of lekken oer it algemien freget de handoek te wêzen kinne massage it lichem omslach. Massage is best dien mei natuerlike oaljes en bysûndere massage crèmes. Jo kinne ek tafoegje essinsjele oliën oan 'e effektiviteit fan' e proseduere tanommen.

Yn konklúzje, wy rekken mei dat pregnancy massage docht mear goed as kwea. It wichtichste ding is net te fertutearzing de contra-indicaties en ferjit net te rieplachtsjen jo dokter foardat begjinne prosedueres.