Kefir "striped" diens: beoordelingen en resultaten fan it gewicht te ferliezen, funksjes fan har applikaasje, iten

Op it stuit hawwe dokters en nutrissisten in ferskaat oan diaken ûntwikkele dy't help fan geweldich gewicht helje. Guon fan harren binne echt effektyf, mar guon binne net. Yn dit artikel sille wy beskôgje wat de saneamde kefir "striped" it die is - reaksjes oer dy, skaaimerken en wat resultaten kinne jo nei syn tapassing ferwachtsje.

It essinsje fan 'e "striped" diet

It wichtichste punt fan dit macht systeem is tige simpel: je moatte alternative normale dagen, as jo kinne al jo jo wolle, mar, fansels, binnen reden, om ôfsjitte dagen, ûnder hokker kinne jo net ite neat mar yochert 1% fet. Oan 'e iene kant is dit dieet maklik te brûken. Oan 'e oare kant drinke allinich kefir op' e dei, de oare deis kinne jo ris ris ombrekke en it ynhâld fan 'e hiele kuolkast ôfbrekke, kompensearjen foar de foarige "hongerige" dei. Dêrom, ferwachtsje har krêften: "streekbûnte" dieet op kefir freget om in beskate wilskrêft en kontrôle oer wat jo ite yn in normaal, net kefir dagen.

Untfangst menu fan "striped" diëtte, oanbefellings foar slimming

Sûnt it prinsipe fan dizze macht is dúdlik genôch, der is gjin spesifike menu dat moatte wurde folge foar net fêsteldei dagen. Mar noch binne der oanbefellingen dy't nedich binne om te behanneljen foar effektiver fiedsel. Earst, yn dy dagen dy't net foar it konsozje fan kefir oanbiede, moatte jo in protte grienten, fruchten, sûpen, fiede fegetarysk ite. En, fansels, misse oertsjûgde mjitten fan miel, sûkelich of fet yn 'e die. Yn 'e "kefir" dagen kinne 1% kefir ferfongen wurde troch in bio-yoghurt fan likense fette ynhâld. It kin dronken wurde oant ien en in healjier, ek sûnder beheining wurdt it gebrûk fan reinen drinkwetter neamd. Tidens it dieet it it bêste om vitaminen te nimmen.

Hoefolle tiid kin brûkt wurde "Striped" kefir dieet foar gewicht ferlies?

It moat fêststeld wurde dat it gefolch fan it winst te berikken is, dat is, foar gewichtsverlies fan 5 kilo of mear, moatte jo op dit diist sitte foar minstens 7-10 dagen. Sûnt har jild is frijwat lykwichtich en net folle leech kalorie, kinst sa'n soarte nutrike praktyk dwaen oant it resultaat dat jo nedich hawwe. It hiele proses fan gewicht te ferliezen is dus it feit dat yn it darm fanwege it konsoom fan kefir, juster it iten net bliuwt, it lichem sanft reitsje, metabolisme en metabolike prosessen ferbetterje. De yntestinale mikroflora is normalisearre troch it brûken fan kefir of bio-yoghurt. As resultaat - jim ferlieze gewicht, al wie dat in bytsje stadiger as de radikale low-calorie Diets, mar wis. Troch himsels, de "streekbûnte" dieet Resinsjes en resultaten oars is - dat alles hinget ôf fan hoefolle minsken oefene dit dieet, dat iten yn 'e dagen doe't jo net hoege te ite yoghurt, en wat wie syn oarspronklike lichemsgewicht. Hjirûnder jouwe wy it feedback en skaaimerken fan dizze dieet, dy't it slim jaan. Oan 'e hân fan har kinne jo bepale hoefolle soarten resultaten te ferwachtsjen fan' e "striped" diet, en nei hokker tiid de pylk fan 'e skalen begjint in geweldich resultaat te sjen.

"Stripte" dieet op kefir: beoordelingen fan slimming

Dat binne dejingen dy't har dizze dieet hawwe op syn minst 1 wike sizze:

• It iten is tige noflik, it is net "hongerich", dus yn 'e observaasje binne der gjin negative effekten lykas kopke, reizigens, sliepstoppens en sa op;
• Mei har lange termyn gebrûk is it fermogen fan 'e mage, dus yn' t tiid is in winsk minder en minder, wat, fansels, liedt ta ferlies fan ekstra pounds;
• Average results of weight loss - 3-4 kg per month and up to 9-10 for 3 months;
• De konstante gebrûk fan kefir en sûmermilchprodukten ferbetteret de betingst fan hier en nagels oer tiid.

In protte bin kommen nei it sin fan "streekbûnte" dieet: resinsjes oer it fan dyjingen dy't net moatte ferliest gewicht "yn trije dagen foar de fakânsje 'krigen posityf. Litte syn effektiviteit manifestearre is mei tiid, mar de ekstra pûnen komme net wer werom. Dêrneist binne sûrmolke produkten tige nuttich foar sûnens, hoewol der binne guon dy't gjin inkeld reden binne foar dit systeem.

Negatyf feedback oer de "striped" diëtte: it brûke of net?

Hjir binne de skaaimerken mei in minus teken krigen in "striped" diet, de resinsjes binne hjirûnder presintearre:

• Foar dyjingen dy't net feroare hawwe oan molkprodukten, is dizze dieet net gaadlik;
• Ek in soad slimsmiddelen mei hege asiditeit fan 'e mage kinne kefir drankje;
• It proses om te ferwiderjen fan ekstra pûnen is stadich genôch (eins, de ûntwikkelders fan dit dieet fan 'e begjin ôf dienen der omtinken), sa folle net it proses fan it gewicht te ferliezen nei it ein, in fiedsel of in oare, mear stringende en leech kalorie.

Dêrom, lykas al yn it artikel neamd, foardat de praktyk fan sa'n soarte begjin te begjinnen is, moatte jo geduld wêze en tune in lange genôch paad, op it lêst dêr't jo lichem yn 'e spegel sjen kinne. Uitweidich, it "streekrjochte" dieetberens fan it gewicht te ferliezen is tige goed. It is feitlik in sûnere alternatyf foar in protte mono-diets of food-systems, wêrby't inkele bepaalde fiedingen ferwachte wurde wurde of de kalorike ynhâld fan de ration wurdt drastysk ferlege. Kefir 'striped' diet diiit dejinge dy't ekstra pûnen ferliest, sels stadich, mar wis en sûnder skea (mar sels mei foardiel) foar sûnens.