Jo hawwe stoppe smoken, wat bart der mei it lichem yn de earste 20 minuten?

Wittenskiplik ûndersocht wat Amazing positive dingen dy't barre yn it lichem yn in pear oeren neidat jo hawwe stoppe smoken.

De positive effekten fan jo ôfslute

It ministearje fan VWS geregeld warskôget dat smoken bringt grutte skea oan sûnens, mar miljoenen smokers net betelje gjin omtinken foar it. Wisten jo dat yn krekt tweintich minuten neidat jo stopje roken, jo bloeddruk en hert rate werom nei normale nivo, sa as nicotine feroarsaket vasoconstriction? Spitigernôch, wegerje oan nicotine ferslaving is dreech: in pear oeren letter jo binne bûn oan fiel de drang om in sigaretsje, sûnder hokker sil wurde irritable en apathetic.

Dan, letter, yn 24 oeren, de hoest kin fersterke foar safier dat it lichem wurdt fergiftige troch giftige ûntleden produkten boeking oer in protte jierren fan smoken yn 'e longen. Nei de oare 48 oeren fan jo tonge sil wêze kinne smakende as smaak knoppen sille begjinne om stadichoan better. Om deselde tiid, it nicotine begear sil berikke syn hichtepunt. En as jo net tsjoed de sigaret, de kânsen foar alle te quit smoken is hiel Escalate.

Fansels, de lange termyn foardielen fan jo ôfslute smoken binne talleaze en wichtige. Wês wis dat sûnens wurdt restaurearre, mar net fuortdaliks.