Hoe te fersterkjen fan it ymmúnsysteem fan it bern: in pear tips

Om ferminderjen de frekwinsje fan ferskate ferkâldheid dy't faak foarkomme op jonge leeftyd, is it nedich om omtinken te jaan oan it immune status fan it bern.

Ik moat sizze dat berntsjes en bern ûnder de leeftiid fan 6 moannen hawwe beskerming tsjin soad ynfeksjes fanwege immunoglobulins dy't falle binnen harren lichems binne noch yn utero mei it mem bloed. Dêrnei harren immuniteit stadichoan ôfnimt.

Normaal útskieding fan antistoffen foarkomt mar 6 jier âld, dus is it wichtich om te wurde yninte, dy't bydraacht oan in spesifike beskerming tsjin in protte sykten.

Non-spesifike immuniteit wurdt generated hast deistich kontakt mei in protte microorganisms. Syn tastân is ôfhinklik fan in protte faktoaren, en yn guon gefallen fereasket korreksje.

Dêrby moat opmurken wurde dat bern dy't berne waarden funksjoneel geslachtsryp, wurde breastfed en hawwe in normale intestinal microflora, selden krije siik. Fersterk it ymmúnsysteem yn dit gefal kin sûnder pharmacological aginten - allinne mei help fan Folk metoaden.

Yn alternative genêskunde, der binne in protte resepten dy't tastean jo te fergrutsjen it nivo fan beskerming fan it lichem fan in soad sykten. Mar wy moatte betinke dat it ymmúnsysteem fan in persoan is ekstreem dreech, dus is it bêste te rieplachtsjen fan in medyske.

Hoe te fersterkjen it immuunsysteem thús sûnder rieplachtsjen fan in dokter?

It is wichtich dat de poppe wie fuorre memme môlke. Mar as dat net mooglik is, zuigelingenvoeding moat befetsje spesjale additieven foar optimale wurking fan it spijsvertering systeem. Dat hat in posityf effekt op it lichem fan ymmúnsteurnissen ferdigeningswurken.

It is wichtich om te bieden op de optimale modus fan de dei mei in ferplichte deistige sliepen gean. It ek helpt te fersterkjen fan it ymmúnsysteem fan it bern en gek genôch, om foar te kommen verkoudheid.

Wearde hat goede fêsthâlden oan de hygiënisch tastân fan 'e mûnlinge holte en kiel. Sa, it bern moat wurde wend om te gargle mei kâld wetter alle moarnen en nei miel. It fersterkjen fan de ymmúnsysteem, is it handich om te drinken gjin gewoane tee, en in decoction fan Chamomile, roos, mint.

In ûnbidich grutte ynfloed op it foarkommen fan de bern fan sykten hawwe harren goede dieet. farske sappen (gjin allergy) moatte geregeldwei drinke. Ek, wy allegearre witte dat geitenmelk is tige handich, mar it is te fet foar it jonkje syn lichem. Dêrom, foardat it wurdt ynfierd yn de dieet te rieplachtsjen fan in dokter, dy't sille advisearje de optimale ferhâldings foar syn fokken.

Gjin needsaak om apart wenje op it feit dat it ymmúnsysteem kin fersterke wurde allinne as de dieet is in soad farsk fruit en grienten en ek fisk en fleis. It is ek it neamen wurdich suvelprodukten en probiotica griente - knyflok, sipels en artichokes.

Dêrneist brûkbere reguliere kuiers yn 'e frisse lucht, gedrach tempering prosedueres, jilde massage en turnjen, oefening.

It fersterkjen fan de ymmúnsysteem, yn guon gefallen, moat wêze ymmúnsteurnissen stimulants (interferons, bakteriële en plantsje produkten), en ek de saneamde adaptogens basearre op Echinacea, Eleutherococcus, radiograms rôze Magnolia wynstôk. Om selektearje de drug, te bepalen de resepsje circuit en de doer fan de behanneling kin allinnich kwalifisearre arts immunoloog.