Gerjocht fan zucchini yn 'e oven - de goede en de smaak yn ien griente

Gerjocht fan zucchini, oven sean, kin útgroeie ta in sieraad foar eltse fakânsje tafel. Dizze ienfâldige griente kinne jo te meitsjen in grut oantal net allinne lekker en moai, mar tagelyk en hiel sûn skûtels. Foar bygelyks in fraai gevuld grienten bakt yn 'e oven. As in opsje, kinne jo gebrûk meitsje fan Minced tsiis, zure room, tomaten, krûden, knyflok. Zucchini mei fleis is ek hiel goede fit, neist, jout it fleis voedzaam Foods. Nettsjinsteande it feit dat de kroech wurdich is hiel goedkoop, út it riedt in grutte bedrach gerjochten.

Foardat bakken jo moatte tariede iten goed. As jo beslute om te koken skûtels fan zucchini yn de oven is better om te kiezen de jonge frucht. Se ferskille sêfte fleis en tinne kobist, dy't soms net iens hawwe om skjin ôf. Jo kinne ek brûke "folwoeksenen" squash, mar se earst moatte leegje rûge hûd en smyt de siedden út 'e Midway.

Gerjocht fan zucchini yn 'e oven sil bliken dwaan lekkerder en oantrekliker as jo beskôgje guon punten. Raw grienten doe't se wurde bakt yn 'e oven, klaaid in protte focht. Soms is it sa bot, dat je gewoan moatte wurde droechlein út 'e panne. Om ynearsten ferminderje it nivo fan wetter yn 'e fruchten, is it nedich om sâlt gesneden zucchini. Dêrnei moat er stean foar likernôch tweintich minuten. Yn dy tiid de kroech hat tiid om te jaan sop te bemealen. Fierder ûnder druk set griente en brûkt foar syn beëage doel.

Gerjocht fan zucchini yn 'e oven of op' e kachel se cooked - net sa bot fan belang, kin omskreaun wurde as fluch, maklik en lekker. frijwol gjin oalje wurdt brûkt foar dizze resept en, dêrom, it gefolch schotel sil net wêze voedzaam. Courgettes, it brûken fan bewiisd, sil bringe wat nijs oan it deistich menu.

Zucchini, bakt yn 'e oven mei cream-tsiis saus

Twa zucchini (medium grutte) sil nedich 4 tablespoons olive-oalje, itenstleppel chopped peterselie en dille, knyflok kruidnagel 3, beker soere rjemme, tsiis variëteiten (likernôch 150 gram), sâlt en piper nei smaak.

Om te besparjen ekstra tiid nedich om te ferwaarmjen de oven nei 220 graden. Foar ferwaarming dat taret griente. Zucchini knipt yn lytse blokjes. As jo zucchini, kinne jo knippe en lytse ringen, oer in sintimeter dik.

Yn normale packet stjoerde zucchini polyetyleen, lein op top chopped peterselie, tafoege sâlt, piper en olive oalje. It pakket is draaid, sadat de loft bleau binnen, en in goede fûstkjen. Zucchini dan gelijkmatig prosolyatsya en bedutsen mei spoekeblommen. Yn de folgjende stap bakken folie moat lein, griente gelijkmatig fersprieden dêrop en bakke se likernôch 20 minuten om de helte cooked steat.

Tsiis moat wêze grate mei lytse gatten, mongen mei dille, sâlt, piper, soere rjemme en keare yn in homogene massa. Courgettes moatte pour dizze saus en bake yn 'e oven oant cooked.