Emosjonele Burnout syndroom - gjin opstiging, mar it probleem

Werom yn 2005, de Europeeske Konferinsje fan WHO opmurken wurde dat dizze sykte beynfloedet likernôch ien op de trije arbeiders yn de Europeeske lannen. Burnout syndroom, alhoewol't offisjeel erkend, mar net de basis foar dispensing sheet of tydlike beheining. En, miskien, om 'e nocht. Ommers, minsken dy't allinne effekt troch in fergelykbere probleem, ophâldt sjen te wêzen in goede arbeider. Net allinne hat hy ferliest de fysike en emosjonele enerzjy, banden maklik en net krije foldwaning út it wurk, mar ek ferliest de psychologyske lykwicht wurdt ôfliede en irritable, dat hat in negative ynfloed op de sfear binnen de ploech. Dêrneist is de opboude spanning, in soad minsken oanstriid te nimmen alkohol, en noch mear krêftige en gefaarlike stoffen. En yn 'e ein? Was ferantwurdlik oannimmer, wurknimmer inisjatyf, poerbêst spesjalist - en ynienen kaam ta in ein, "Ik baarnde út."

Doe't de terapeut Herbert Freudenberger yn 1974 earst beskreaun dizze sykte, hy woe net yntinke de omfang fan syn fersprieden. Yn earste ynstânsje waard tocht dat Burnout is nuveraardige allinnich oan fertsjintwurdigers fan sokke beroppen dy't geregeld hawwe kontakt mei oare minsken. Dy at risiko opnommen medyske en maatskiplik wurkers, leararen, fertsjintwurdigers. Mar wat mear - de mear tafoegje oan dizze list. It die bliken dat de "dialooch" mei de technyk fan "brânwûnen" op syn minst, en de konstante oanwêzigens tusken kollega of ûnder it tasjend each fan 'e autoriteiten, te, draacht by oan it ûntstean en de ûntjouwing fan dizze sykte.

Tsjintwurdich wurdt it fûn dat de emosjonele Burnout syndrome manifestearret net sa folle ûnder de ynfloed fan de omjouwing en arbeidsbetingsten, as in gefolch fan de relaasje te wurkjen. Meast gefoelich foar it binne trije soarten fan minsken. De earste - dyjingen dy't binne wend oan dwaan alles sekuer en berikken fan it winske resultaat. As der wat mis giet, harren psychologyske steat begjint te unravel. Twadde - útsprutsen Perfectionists, patologysk sykje te feroverjen de heechste toppen, oan 'e posysje ferlear yn alle dingen. Dizze minsken binne ride harsels oan útputting. Tredde - krekt al te gefoelige persoanlikheid, pynlik minste fout. Sa is it genôch fan in krityske opmerking mei "fleane út it seal."

Terjochte neamd wurde in syndroam fan emosjonele Burnout sykte workaholics. Dyjingen dy't jilde te wurkjen by lege druk en net sjen litte folle iver, "fange" net yn gefaar. Sels de mienskiplike kollektyf problemen sa as lege lean hege lading, monotoane aktiviteit, in lytse hoeveelheid útfier en feestdagen, wurde mirk oars. Yn it twadde sil ta in earder emosjonele outburst en ferûntweardiging, en de earste, krekt oarsom, it scil útgean, "burn out."

Tekens fan burnout syndroom binne dúdlik sichtber sels út 'e kant - in man as ferfanger. Meastentiids mannen entûsjasme, hy no jildt foar syn wurk ûnferskillich tsjûge. Earder, freonlik en behelpsum, hy wurdt no sletten en irritable. En wat der geande oan de binnenkant 'e earme spiler - dus is it oan alle somber byld. Constant fatigue, pleage troch tsjusterens en forwoasting, apaty, gebrek oan wille foar in nije dei. Soms kin der panyk gevoel van gebrek oan tiid om de taken, en yn guon gefallen is it mooglik en efterútgong fan sûnens - pine yn 'e spine, druk ensafuorthinne.

De wichtichste behanneling dat wurdt oanrikkemandearre troch artsen as de pasjint hat de emosjonele Burnout syndroom - in fakânsje. Ja, it medysk sertifikaat net jaan lokale therapeut, mar faaks sil helpe te oertsjûgjen de persoanen betsjinje te stjoeren jo op fakânsje. Tydlike feroaring fan besetting (! Net wurkje) - ek in goede opsje; De ynskriuwing yn 'e sport diel, of yn' e kreative sirkel.

Tsjingean fan burnout syndroom komt fan de behannelings sels. Om net te overwork op it wurk, moatte kinne en kinne om te rêsten goed. Fysike aktiviteit en in sûne libbensstyl - moaie assistinten yn 'e saak. Ridlike ferdieling fan fracht op it wurk, miskien, sels Feroarje de planning sil ek helpe te kommen útputting: echt weardefolle wurknimmer hânmjittich sil net foldwaan? Leare om te genietsjen net allinnich op prestaasjes yn profesjonele aktiviteit, mar ek út de ienfâldige lusten fan it libben, net rjochtsje op de problemen dy't meast faak - net mear as problemen. Optimism - de bêste faksin fan Burnout!