Delicious recipes: salade mei fleis

Beef hat in set fan it mineraal sâlten, nuttich oan it minsklik lichem, en ek ien fan de wichtichste leveransiers fan de aaiwiten. It grutste part fan it aaiwyt opnommen yn de útploech fjirder - de softest dielen fan 'e ies, dus it is rekommandearre om te brûken yn salades.

Salade mei fleis en pumpkin oalje

Foar de tarieding fan lekkere salade Nim 400 g fan fleis (woegen al sean), 1 ingelegde komkommer, 1 lytse sipel, piper Bulgaarsk 2 (read en grien, te lyts), 2 tafel. l. jittik 3 tafel l. Pumpkin oalje, 2 aaien, 1 tafel. l Capers en in pear fearren fan griene sipels.

Riede de marinade: Mix jittik mei pumpkin oalje, sâlt en piper. Taheakje oan fyn chopped komkommer en Capers. Folgjende jo moatte snijden fleis en foar 15 minuten de resultaattriem mingsel pour is. Hard-boiled aaien en sipels moatte besunige wurde yn slices. Pepper knipt yn heale ringen.

Fleis is nedich om te lizzen út op in gerjocht of op in plaat en decorate it mei aaien, pipers en sipels, kinne jo ek Sprinkelje mei fyn chopped griene sipels. Serve dit salade mei brune bôle jo nedich hawwe.

Salade mei fleis en paddestoelen

Om tariede dizze salade, dan sille nedich 200 gram farske mushrooms (gjin), 250 g roast beef, 2-3 oranje, 1 kopke rys mayonaise, setmoal (tabel 1 l.) En 1 lemon.

Figuer moatte pre-boil yn gezouten wetter, dan spiele mei kâld wetter te kruimelig. Squeeze it sitroensop en verwässern met water 1 oant 7, ta te foegjen setmoal Boil en der daalks yn in mingsel fan 300 g de mayonaise. Poddestuollen sieden.

Mushrooms en beef moatte snije yn blokjes, mix mei rys en stikjes oranje en seizoen mei it taret saus. Der is in salade ferlet gekoeld.

Salade mei fleis en aardappelen

To make it nimme ûngefear 600 g fan jirpels sean yn in unifoarm, 100 gram spek, 200 g fan fleis (sean), 2 sipels, in bytsje jittik, bûter en plantaardige oalje en spoekeblommen.

Potatoes moatte Peel en snie yn blokjes, fleis en spek - ek. Onions moatte snije fermiddens. Alle yngrediïnten mix en folje mei in mingsel fan plantaardige oalje en jittik. Folgjende jo moatte foegjen te priuwen mei sâlt en piper en garnish mei spoekeblommen.

Waarm salade mei fleis en grienten

Om tariede dit lekker en lege-calorie salade, jim moatte lean beef, beanen (by foarkar Kenyan), cherry tomaten, in heale chili pepper, knyflok, 3-4 woartels, reade wyn, soy saus, sesamzaad en salade (leafst roman).

Fleis en wortelen moatte snije yn strips. Foegje de beannen oan harren en fry yn in panne sûnder oalje (!), Wês wis te dekken mei in deksel. Dan heakjen oan de chopped chilli, chopped knoflook, dan - de wyn en tomaten. Simmer oant de wyn hat ferdampt, dan heakje de Soy saus en simmer wer wat (saus moat ek in part evaporate). De pot is nedich fraai set lettuce blêden op harren sette de fleis en griente en garnish met sesamzaad. Salade is klear!

Salade mei fleis en grapefruit

Om koken jim nedich 400 gram sean fleis, itselde bedrach fan griene beantsjes, 1 sipel, 2 grapefruit en 1 boskje lettuce. Ek moatte rieden in kruiden foar dizze salade, dat bestiet út 2 tafel. l. jittik (apple cider of wyn is net fan belang), 4 tafel. l. oalje, sugar, piper en sâlt.

Fleis moat besunige wurde yn blokjes, grapefruit, ûnderferdield yn plakjes, onion cut yn tinne ringen en beantsjes -. Into stikken de lingte fan 3 sm Mix de yngrediïnten en seizoen mei kruiden fan it iten listed hjirboppe. Jou de salade te infuse foar sa'n 30 minuten yn 'e kuolkast. Serve it moat wêze yn in salade kom op 'e boaiem fan dat wurdt ôfset mei lettuce blêden en top mei piper kruiden.

Spicy salade mei fleis en noodles

To make it, do moatst likernôch 150 gram instant noedels itselde bedrach fan fleis filet, 1 hot piper, 50 g roastere pinda, cilantro bondel pear fearren griene sipels, 2 tafel. l. soy saus en plantaardige oalje.

Prepare marinade 2 tsp .. soy saus, mix mei 1 tafel. l. oalje, sâlt en piper. Dan pour de beef marinade dizze (rau) chopped tinne streken, foar 10-15 minuten. Sied dat noodles neffens de oanwizings, mar net falle yn 'e sliep yn it oanfolje, en dan in bytsje droech. Meat fry op hege waarmte foar in pear minuten.

Piper en ui cut yn tinne heale ringen nedich, chopped Peanuts. Alle yngrediïnten binne mingd mei noedels en pour sojasaus.