Dat kin net iten wirde yn 'e post

Lent foar ien fan de meast wichtige en wichtige religieuze feestdagen - Peaske - foar in soad it wurdt serieuze útdaging. Yn de âlde tsjerke easke har sekuer earbiedigjen. En post behannelet hast alle gebieten fan it libben. It wie ûnmooglik om te regeljen ballen en gean nei it teater, oardere strange ûnthâlding yn it seksuele libben. Mar meast foar de layman "fast" betsjut de feroaring yn eten gewoanten. Dat kin net iten wirde ûnder Lent, minsken hie bekend sûnt bernetiid, en op ien of oare wize al syn libben waarnommen de dêrfoar stelde regels.

Drinking post yn ús tiid in bytsje oars. In echt fluch churched minsken, en foar it grutste part fan it folk - it is ûnthâlding út protein, fet, suikerhoudende Foods.

Yndie, it is ûnmooglik om te hawwen yn 'e post, dus is it iten fan bist oarsprong: fleis (eltse soarte), spek, ôffal (lever, nieren, hert, long), molke en suvel produkten, gerjochten taret op dizze basis, fisk, aaien, butter - bûter en griente. Yn alle flugge dagen kinne net drinke alcoholic dranken.

Dit binne algemiene oanrikkemedaasjes, mar de post duorret sân wike, elke wike en alle dagen fan 'e wike hat syn eigen eigenaardichheden. Regels strikt define wat kin net iten wirde yn 'e post krekt dizze wike, op dizze dei.

De earste wike, de middelste post (fjirde wike) en ferline wike (sân) - de meast strang.

Tidens dizze fiif dagen yn 'e wike, dan kinne allinnich hawwe in hiel ienfâldich, fegetarysk iten sûnder oalje. Dit brea, gezouten of ingelegde grienten, poddestuollen, droege of beferzen beien, ferskate fermented (koal, ingelegde apels), gedroogde fruit en nuten. Food moat wêze kjeld. Dy strange easken tastien te brekken allinnich it sike, swier of lactating, jonge bern en reizgers. Dizze ûntheffings jilde foar alle berjochten. Drinken yn 'e dagen fan' e strange fêstjen kin in soad: wetter, herbal tea, fruit drinks bes, bouillon fan fruchten, mar kâld en gekookt sûker.

Yn it twadde, tredde, fyfde en seisde wiken yn de wike kinne jo iten sean iten. Dat kin fan cereal, makke op it wetter, ierdappels, braised (allinne wetter) koal, meatless plantaardige soups. Hiel selden tastien yn 'e skûtel heakjen de plantaardige oalje. Trije dagen kinne iten gestoomde of sean yn in wike (moandei, tiisdei, tongersdei) meager fisk.

Op sneon en snein, al de dagen fan 'e Fjirtichdagetiid (útsein foar de lêste wike) kin wurde tafoege oan it dieet fan fisken en in bytsje plantaardige oalje. Ek guon konsesjes binne tastien yn it feest fen de Annunsiaasje en Palmsnein (de lêste foar Peaske).

Yn de lêste wike fan fêsteltiid foar de grutte feest fen 'e opstanning is oan te rieden om te observearjen in strang fluch al de dagen, en op Goede Freed - yn it bysûnder. Dat kin net iten wirde yn 'e post foar Peaske, dus it is gekookt iten, fisk, plantaardige oalje, swiete brea, kinne jo net drinke opgewarmd dranken. Foarskreaun allinne kâld en droech iten. De sneon foar Peaske is oer it generaal better net te iten neat - oant de earste stjerren.

Yn ús winkels binne der no produkten dy't kin diversifiëren Lenten tafel. Dit Seafood (garnalen, mussels, fleis, scallops, kraab), se soms súksesfol ferfange de fisk. Sale lean mayonaise (mar mei plantaardige oalje), Lenten cookies. Goede fill protein deficiency Mimolettes: earte, lentils, chickpeas. Soms kinne jo brûke soja produkten.

Wittende, dat jo kinne net ite, yn 'e post, is it mooglik om te rieden op in feroaring yn dieet, meitsje blanks. Augurken en tomaten, paddestoelen, gezouten en droege, ingelegde apels, beferzen of droege beien, woartels en krûden - al dat ferskaat Lenten tafel. Yn 'e dagen doe't kinst ite fisk (moandei, tiisdei, tongersdei, sneon en snein), in tige meager lunch en decorate selsmakke blik Vegetables: kaviaar fan zucchini en aubergine, bel piper mei rys en griente.

De fjouwer jier post - Geweldige, Petrus, Assumption en Christmas. In protte minsken witte dat kinst net ite yn it post en sa fier mooglik foldwaan mei. Mar de post - it is net ûnthâlding allinnich, it is ek in fokus, ynkear, gebed.