Bouts of sels-Flagellation - is de wei nei perfeksje of geastlike masochism?

Elts persoan kin beoardielje harsels en har hanneljen, op te spoaren flaters yn it hâlden en dragen yn spesifike situaasjes en sykje oplossings. Lykwols, yn guon gefallen, selskrityk draait yn in obsesje, in pleach dy persoan sûnder genede whipping syn geast, reproaching harsels foar harren dieden. Dy hâlding foar syn psychologen neame sels-Flagellation. Wat is dat gefoel, wat de betsjutting fan it sels-skuld en hoe te ûntdwaan fan it? Antwurden binne op syk nei yn ús artikel.

Flagellation - unhealthy selskrityk

Psychological Rjochten Programma, dat is letterlik "eats" sels foar it ferkearde, yn syn miening, gedrach, dúdlik utering lilk op him, hjit sels-Flagellation. Tagelyk er wit, dat gedraacht (yn relaasje ta himsels itselde) is net hiel goed, mar de help it kin neat dwaan. Flagellation - is de ivige ûnfrede, oermjittige selskrityk yn relaasje ta himsels, dat him oppenearret yn nochal skerpe feroardieling fan 'e skiednis en de aksjes. Man hieltyd ûnderfynt de byt fan it gewisse, morele lijen, repenting fan har akte. Sa'n gedrach wurdt ek neamd samoedstvom.

Belûken yn jinsels Flagellation, in persoan is te strang oer mysels regelmjittich freegje, "Bin ik dien it rjocht ding?", "Wêrom kin ik sizze dat?" "Miskien ik net gedrage sa?" Etc. jout himsels foar elk fan syn .. flater, besiket te rjochtfeardigjen himsels yn syn eigen eagen. Tagelyk er belibbet in pynlike skamte, konstante grime foar bepaalde wurden en dieden.

As der binne Bouts of sels-Flagellation

In sûn selskrityk - dit is as in persoan hat net berekkene syn sterkens, analysearret de situaasje as folget:

• Ik haw swierrichheden mei in frjemd foar my materiaal;
• Ik besocht te min;
• Ik ûnderskat de kompleksiteit fan de problematyk;
• Ik hie de ferkearde idee oer dizze situaasje, ensafuorthinne. D.

Sa'n redenearring helpt him om te ferbetterjen, om te feroarjen de rin fan de lettere eveneminten, net te werhelje sokke flaters yn de takomst te passen harren gedrach.

In oar ding, doe't selskrityk wurdt in konstante obsession, wêrtroch't Bouts of sels-Flagellation. Dat, bygelyks, de folgjende tinzen:

• Ik bin in loser (CA);
• Ik bin de minste fan alle;
• Ik haw gjin belang (yn);
• Ik ha net berikke yn it libben;
• Ik haw in minne meiwurker (CA);
• it is allegear myn skuld ...

Negative útspraken faak ta in skerpe efterútgong yn sûnens, stimming tebekrinnen fan suggestje negatyf brânskildere tinzen. Spitigernôch, dit probleem lijt oan in grutte bedrach fan jinsels-twifel, tige gefoelige minsken hawwe in tendins ta feroatmoediging en jinsels Flagellation. Sa'n hâlding foar it libben net liede ta alles goed. Hoe mear se besykje te berikken wat yn it libben, al de wylst blaming himsels foar de minste flaters, hoe hurder it is foar sokke minsken te berikken gjin resultaten. Uteinlik, ynstee fan om in gefoel fan tefredenheid se belibje in noch gruttere ûntefredenens.

Flagellation - in wis paad ta sels-ferneatiging

Flagellation - it is ek himsels incrimination, ek as ûnfolslein aksjes en dieden in persoan ûnderfinings gefoelens fan skuld, attributen foar himsels of in oar syn skuld ynstimt mei fertocht meitsje yn 'e kommisje. Samoedstva redenen binne:

• ûnfeilichheid;
• in minderweardichheidskompleks ;
• Underskatting fan harren mooglikheden en kapasiteiten;
• earme oanpassing oan it miljeu;
• eangst fan realiteit.

Samobichuyuschy persoan kin bringe sels nei in "geastlike masochism" - moat it lije, belibbet tsjinstridige gefoelens, oant de sels-ferneatiging fan it yndividu. En al de rest fan syn libben sil er trochbringe yn swiere depresje en iensumens, dat kin resultearje yn binges en dan swiere sykte.

Hoe kin oerwinne Bouts of sels-Flagellation?

Flagellation ... hoe om ôf te kommen fan dizze destruktive gefoel?

Earst fan alles, dan moatte besykje om attune harsels ta positive tinzen, sjoch de wrâld troch ferskillende eagen, genietsje fan de opgeande sinne, de waarmte - alles wat leit jim, opheffen, dus jo stimming. Neisitte de tsjustere tinzen, negative sin en stopje, by einsluten, de skuld sels foar al it deadlike sûnden. Besykje te akseptearje it feit dat ideaal minsken net bestean.

Elke man wol better, sterker en mear sukses as it is op it stuit. It wichtichste ding - krije net ophongen op it. Jo kinne jo yn in skepsel waans libben fol mei lilkens, en ûnfrede is sûnder fan hokker freugde. Tink der om dat sels-Flagellation foarkomt jo bouwe in fortún, om te sjen it ljocht, wêrtroch dwalen yn it tsjuster fan syn geast.

Trochrinnende wurk oan dysels - behindering samoedstva

Feroarje hateful wurk en stjoer alle krêften en tinzen op favorite ding. Hilligjen measte fan 'e tiid, dêrtroch relegating oan' e eftergrûn pleage troch sels-Flagellation. Dit is ien fan de meast effektive en oanrikkemandearre troch de psychologen manieren te ûntdwaan fan sels-skuld. Om set út 'e siel' e winsk fan selsbetwang Flagellation en krije te leaf dysels, jim moatte instill respekt foar josels, meitsje dysels weardich fan in persoan foarsafier't dat it net mear sil wêze oarsaak foar selskrityk. Wurkje op dysels, ûntwikkeljen, dêrmei foarmje in paad nei súkses, dat sille jo gjin tiid foar selsûnderfreging.

Self-Flagellation sil plakfine as jo jo leafhawwe dysels. Stean foar de spegel, glimkje en sis: "Ik bin de (th) sterke (th), moai (aq) en suksesfolle (th)! Ik sil slagje! "Werhelje dizze wurden elke moarn. En leau my, jim echt begjinne krijen fan alles. Oanmoedigje en priizgje dysels. En nea ferlieze leauwe. Jo lok en wolwêzen - yn jo hannen.

Om antwurd op de fraach: "Sels-Flagellation - wat is" nedich om te bepalen hokker ynfloed it hat op dyn libben. As samoedstva oanfallen helpe jo wurden mear suksesfol en sammele persoan - wêrom net marteling bewustwêzen foar goede prestaasje? Lykwols, as sokke krityk fersteurt dyn libben, dy't in stabile self-doubt - sil alle war te ferdriuwen dizze destruktive gefoel fan syn siel, oars de gefolgen kinne wêze ûnomkearbere.