Borodina Kseniya hoe tin?

De fraach fan hoe tin Borodin, grutbrocht troch in soad famkes en froulju âldens. Amazing metamorfoaze presintatrise barde in skoft nei de berte. It publyk wit dat tsien jier lyn Ksenia Borodina wie net krekt Slank meisje, sy altiten hie de jiergongen en smakelijk wangen. Yn de swierens, sa't it faak bart, Xenia mislearre te hâlden harren gewicht is normaal, en hja sterk weromfûn. Yn de grutte web koe fine in soad mislearre photos presintator mei unflattering comments. Nei de berte Borodina besletten om te trekken mysels byinoar en gean op in dieet. Sa, wy sille begripe inoar hoe tin Borodin.

As se fertelt TV gasthear, in dietitian om help en rasjoneler menu hja hie net tapast. It famke harsels wie goed bewust dat om te ferbetterjen de foarm en ferlieze gewicht jo moatte kombinearje de reiniging fen it lichem mei de sport. Dêrom Xenia faak start gean nei de sportskoalle en in soad rinnen mei har krektberne dochter en fierd opliedings thús.

As ta spize, der is in antwurd op de fraach hoe tin Borodin sil wêze komkommers. Vegetable dieet kinne jo te krijen rid fan gifstoffen yn it lichem, voeden mei vitaminen en ferlieze gewicht sûnder úthongere. Borodin seit: "komkommers wylst ik iet in protte. Se tsjinne my moarnsiten, it middeisiten en hapke. " Vegetables kinne wurde kombinearre mei fleis en oare produkten. It wichtichste ding - opjaan snoep. Neffens Xenia, snoep - is in wite dea. Simple koalhydraten jouwe endorphins, it brein, mar deprives ús fan 'e mooglikheid om te fiele moaie en slim.

Hoe thin Borodin yn sa'n koarte tiid? Se woe net oprekke de "wille" fan it dieet op in lange earste perioade. Se is oertsjûge, dat, as winske doelen berikt wurde kin sa gau as mooglik. Willpower TV presintatrise net teloarstelle. Binnen in pear moanne se slagge te ûntdwaan fan 12 kilo. Borodin ek sein dat net resort oan de help fan dieet pillen. Xenia wis dat se net allinnich zijn nutteloos, mar se binne skealik foar it liif, as se yn striid mei de stofwikseling en bring alle fytst. Sa, nei in kursus fan tabletten twa kear gewicht komt werom en net gean fuort sels as fêsteldei.

Hoe tin Ksenia Borodina

It boek, dêr't in pear jier ferlyn útbrocht in tv presintatrise, is wijd oan it wurk op himsels en syn lichem. Hjir se fertelt jonge famkes oer hoe't bêste te bouwen jo dieet, hoe't om tafersjoch te hâlden spieren massa, hoe om te behâlden harmony foar in lange tiid. komkommer dieet wurdt it ek neamd hjir. By de presintator hat gjin geheimen fan syn fans. Sy maklik dielt syn advys.

De fraach fan hoefolle tinner Borodin, we dutsen. It is de muoite wurdich opskriuwen dat no mei de groei fan 165 sintimeter it waacht mar 46 kilo. Se echt goed en sjocht indrukwekkend, watching har figuur, en, fansels, net ferjitte oer sporten. Mei tank oan de dúdlike en reguliere wurk oer it lichem fan Xenia is oantreklik en sjarmant.