Blood groep dieet - in manier fan yt foar it libben

"Fertel my, wat is dyn bloed groep, en ik sil it dy sizze wat jo kinne ite!" Iets lykas obrazaschaetsya oan syn besikers en pasjinten Amerikaansk Farghaly en dokter Peter D'Adamo. Meast resint, hy fertelde it minskdom syn teory oer de ferbining type dieet en bloed groep. As gefolch, lange-termyn stúdzjes, Peter D'Adamo soarge derfoar dat minsken mei ferskillende bloed groepen, op deselde Foods jongsma. It docht bliken dat de hiele punt fan it bestean fan in sekere ûnderskied mei respekt foar it lichem fan de opgenomen iten, en it is basearre op spesifike biochemical prosessen. Dy prosessen kinne wurde ferbettere of, oarsom, steurd troch intake fan in spesifike iten stoffen.

Peter D'Adamo beweart dat de no besteande bloed groep ferskynde net ien kear, mar stadichoan foarme, en dit proses is gâns desbetreffende iten. Ûntwurpen troch Peter D'Adamo bloed groep dieet is hiel effektyf en hat luts in soad minsken dy't binne oergewicht. Dit populêre dieet foar bloed groep is ferplichte om derfoar te soargjen, dat it net te krekt twang, kinne jo hawwe gjin oantal machtige produkten, dat is absoluut net tellen calorieën. It algemien kin amper neamd wurde 'dieet "yn' e sin dat wy wurde brûkt om, leaver - is in manier fan goede fieding.

Blood groep dieet is dat it mooglik is dy Foods dat ús foarâlden ieten ûnder de foarming fan harren bloed groep. Earst, minsken oer it algemien ieten allinnich fleis en dêrom hie mar ien bloed groep - earst. Mei de feroarings yn it dieet fan de minske begûn te feroarjen en bloed groep. De ûntwikkeling fan de lânbou hat jûn oanlieding ta de oergong nei fegetarysk iten, it wie op dit stuit, en begûn te foarmjen 2 bloed groep. Nei domestikaasje fan de wylde bisten en minsken yn 'e dieet uterlik fan' e molke, bloed groep ûntstie 3, Groep 4 - it resultaat fan mingen 2 of 3 groepen.

Dieet foar bloed groep 1. Dizze groep is de âldste, 33% fan 'e befolking fan' e ierde is krekt sa'n bloed groep, dizze minsken binne sels-genôch, kinne liede, se hawwe mear ûntwikkele spijsvertering en ymmúnsteurnissen systemen. Foar dizze groep minsken recommended proteïne dieet: fleis, swiete fruchten, griente, fisk en Seafood, rogge brea. Eating oat en weet nôt moatte wurde hâlden ta in minimum, foarkar wurdt jûn oan Mimolettes, en boekweit. Foar skealik produkten binne ûnder oare: geasten, kofje, Echinacea, aloë vera, koal, njonken broccoli, mandarin, ketchup en nôt. Healthy drinks: grien en herbal thee (Lime, Zoethout, rose heupen, Ginger, mint).

De eigners fan de twadde groep bloed oer de hiele wrâld is der likernôch 37%, se lit in spesjale mooglikheid om deljaan, balansearre, by steat om te oanpasse te gearwurkje, oars steech organisaasje. Fêsthâlden oan in fegetarysk dieet sil foarsjen se mei it normale funksjonearjen fan de spijsvertering en ymmúnsteurnissen systemen, maag-traktaat mar se hawwe hiel gefoelich. Under de brûkbere produkten: Mimolettes, fruit, útsein oranjes, kokosnoot, mandarijn, papaya en bananen, griente, granen. Moatte beheine konsumpsje fan sûker en suvelprodukten. Useful Products: reade wyn, griene tee, kofje, ananas, grapefruit sap, likegoed as platte wetter. Skealike produkten binne: fleis, útsein plomfee, suvel produkten, allerhanne Peppers, weet produkten, ijs, sûker, pinda en nôt oalje.

It iten fan 'e tredde groep fan bloed, dat is sa'n 20% fan de dragers, ûngelikense ferset tsjin sykten en lykwicht moat yn lykwicht en ûntwurpen, want as it net goed mooglik macht falen fan it ymmúnsysteem fergruttet de kâns op it ûntwikkeljen chronische vermoeidheid syndroom, multiple skleroaze en diabetes. 3 minsken mei bloed groep moat wêze mingd dieet, is it handich om: fleis, fisk, granen, suvel produkten, fruchten, aaien, griente. Skealike: Seafood, tomaat sap, soda, fleis, plomfee en bargefleis. Useful kruiden en griene teas, Cranberry, drúf en koal sop.

It iten fan 'e fjirde - de meast seldsume bloed groep. Allinne likernôch 8% fan de wrâldbefolking hawwe dit bloed groep, dizze minsken hawwe in swakke immuniteit en maag-darmkanaal, easkjen matig mingde iten jûn wurde. Nuttich yn de folgjende produkten: turkije, Lamb, knyn, swiet en suvel produkten, Tofu, pinda, Mimolettes, fisk, low-fat tsizen en nôt. Ut drinks binne nuttich: kofje, grien, kamille, Ginger, Ginseng thee en tee út Echinacea, wylde roas. Skealik: read fleis, spek, ham, zonnebloempitten, boekweit, weet, piper, mais.

Dieet foar bloed groep moatte wurde nommen letterlik, lykas in advys te ferbetterjen it dieet.