Wat moat ik dwaan as de stim wie fuort

De fokaal koarden - in tige weardefolle apparaat yn it minsklik lichem. Hoe kin permanint behâlden harren unike mooglikheid om te spyljen lûden? Foardat hokker gefaren kinne net tsjin ús stim, en as it kin mije se? Wat te dwaan as ferlern syn stim, en moatte jo hannelje gau foar in publyk? Op dit en in protte oare dingen sille wurde besprutsen yn ús artikel.

Stim ferlies is faak in probleem yn 'e hite seizoen, doe't minsken dorst quenching kâlde dranken. De fokaal koarden binne ûnderfine "shock", doe't yn 'e waarmte der in skerpe temperatuer drop, en reagearje oan dizze stress hoarnlegers of sels ferlies fan stim ûntstellen.

Tidens kjeld en griep kin ek Stim de golf of nimme, sûnt se feroarsaakje tinende en ûntstekking fan de strôtbal ôf. Fanwege dit, it fokale koarden wurde net redusearre yn har gebrûklike modus.

Stim kin ferlern fanwegen de surge fan de fokale koarden. As in persoan foar in lange tiid seit (lêst it rapport, is in les of lêzing, ensfh), de LIGAMENTS ûnderfine ferhege stress. It hawwen fan in Tickle yn 'e kiel, droogheid en pine. Dat betsjut dat jo LIGAMENTS driuwend nedich in rest, oars komt der ferlies fan stim. Wat moat ik dwaan om foar te kommen dat út bart?

Tidens in taspraak oan in publyk net overexert harren koarden, net prate te lûd. Normaal ritme, faak timeouts yn in taspraak te fange syn azem en drinke wat wetter - dat is metoaden geletterd spraak, en as minsken fine it makliker om waarnimme de ynformaasje, en de sûnens fan har gjin kwea. Nei lange overvoltage vocal koarden dokters advisearje fuortendaliks hot tee drinke en yt hunich.

Wat as krige in stim? Earst fan alles, jim hoege te rieplachtsjen in spesjalist, omdat it ferlies fan stim is gefaarlik sels foar in koarte tiid en sels is net tastien. Allinne dokter kin goed diagnose de sykte en foarskriuwe de effektive behanneling en de needsaaklike prosedueres yn de fysioterapy ôfdieling.

Neist drugs, beneamd ta dokter, en fysike behannelings yn de sûnenssoarch soarch foarsjenning kinne wurde behannele en folk remedies dy't brûkt wurde as der gjin stim. Wat te dwaan yn oerienstimming mei it folk fan rie? It is oan te rieden om te brûken allinne waarme (net hjit) drinken: mineraalwater, molke (jo kinne mix se), in drankje mei Ginger, huning en lemon, bessen sap. Under folk remedies kiel behanneling floeistof en it mingsel fan huning, bûter en banaan puree, dy't hawwe in treflik shielding eigendom. It helpt mei ferlies fan stim en gargling decoction en infusie van sealje, kamille, Zitronenmelisse. It soe moai wêze om in oantal Steam inhalations mei infusie fan genêskrêftige krûden (marjolein, brandnetel, wiis).

Dochs wat as de stim wie fuort? Yn dy perioade is it better om te opjaan smoken, pittich iten, drinken fan alkohol. Mar der kin sûkelade mei in hege persintaazje fan cacao boter (75% en heger), omdat dat sa'n oalje hat in fersêftsjen effekt.

Jo kinne net nei foaren dyn lûd út as, en prate yn in flústertoan. En it is better te beheinen de taspraak kommunikaasje - wêze stille dei of twa. Yn dy tiid, jimme LIGAMENTS te rêst, sa't it heart, en sille mear gefoelich foar behanneling.

Ferminderje de ynfloed op de fokale koarden fan eksterne prikels: radio, tv, muzyk, en om't LIGAMENTS ynstinktyf begjinne oan strain by it brûken fan dizze apparaten. Opera sjongers witte wat te dwaan as de stim wie fuort. Se binne stil, en de stilte fan werbou harren unike stimmen! Dêrom, de mear tiid je besteegje yn stilte, folgje al de dokter syn advys, mei help fan folksmuzyk remedies, hoe flugger dyn stim wer nei jimme.

Net te lofts stimleaze as it syn tiid en net tinke oer wat te dwaan as de missende stim moat folgje in ienfâldige regel: in kâlde waar drage waterdicht en waarme skuon, hoed en sjaal. It is dizze dingen sille besparje jo lichem fan ûnderkuolling, en dyn stim kommunikaasje - út hoarnlegers en hoarnlegers.

It soe moai wêze om te learen hoe om te sykhelje saneamde jogy 's, hiel gewoan, mar goed ventilated longen en superbly dúdlik de strôtbal ôf.