Wat is Vitamin P? De deistige norm fan Vitamin P

Water-oplosber vitamine P iepene relatyf koartlyn, yn 1936, de Amerikaanske biochemist A. Szent-Gyorgyi. De wittenskipper sein wurde dat ascorbinezuur is net folslein yn steat te genêzen blauwe plakken yn pasjinten mei skuorbot guinea bargen. Yn dit gefal waard, doe't net behannele fegetaryske eksters nei de behanneling tafoege waarden, de bisten holden waarden.

It wie doe oan de wittenskipper dat it him foarkaam dat der op syn minst ien oare substân wie dy't de sykte fochten en it lichem helpt hurder werom te heljen. As gefolch fan it ûndersyk waard Vitamin P ûntdutsen, de formule wêrop ferskate ferskillende ferskillen út in soad oaren (fan 'e Ingelske permeabiliteit). Syn namme waard ôflaat fan 'e mooglikheid om de permeabiliteit fan kapillaren te ferbetterjen.

Pas nei in skoftke tiid, ûndersocht nei de gemyske natuer fan 'e nije substans, wittele wittenskippers dat it yn har gearstalling in hiele groep biologyske aktive eleminten - flavonoïden hat. Oant hjoed binne der sa'n 150 soarten eleminten, ûnder oaren: rutin, katechine, anthocyan, esculin, hesperidin en in protte oaren.

Bioflavonoide binne substansjes fan griente komôf, dy't fan grut belang en wearde binne foar it minsklik lichem.

Vitamin P hat in soad yngeleid mei ascorbinsäure (vitamine C). Beide vitaminen binne net allinich te ferlykjen yn har biologyske eigenskippen, mar ek yn deselde produkten. Fitamine C en P repeatedly tanimme it effekt fan inoar, in saneamde synergy.

Nuttige eigenskippen fan 'e stof

Troch syn komposysje hat Vitamin P in oantal eigenskippen:

1. Boaten en kapillaren wurde fersterke, har struktuer wurdt normalisearre. De muorren fan 'e skippen wurde elastysk, útwreide en kontrakt as nedich.
2. De aktive substanzen fan 'e vitamine bydrage leverje oan it ferbetterjen fan de skroefdrager.
3. Fergruttet wjerstân tsjin ynfeksjes, it lichem is aktyf by it fjochtsjen fan firussen en ferskate soarten ynlizzende prosessen. Bioflavonoide hawwe anti-bakteriële eigenskippen.
4. Behannele yn griene teesubstituten neamd katechinen drage byinoar oan by it restaurearjen fan skeaike selstruktuer.
5. Aktive stoffen binne belutsen by de formaasje fan glukokortikoïden, dy't, op 'e nij, it ferset fan it lichem ferheegje oan in soad sykten.
6. Troch it fersterkjen fan de muorren fan bloedfetten en kapillaren wurdt bloeddruk geregeld en normalisearre.
7. It verbessert bloed oplage fan it lichem, dat op syn beurt befoarderet grutter oanbod fan soerstof foar it brein, fergruttet it fermogen fan 'e minske, vermindert wurgens.
8. Vitamine-komponenten foarkomme bloedearjen, lykas atherosklerose.
9. Rutin krijt bloeddûmers en nosebleeds.
10. Stimulearret en normearret de aktiviteit fan 'e adrenale kortex.
11. Substanzen dy't it vitamine meitsje, ferminderje en neutralisearje frije radikalen.
12. In analgesyske en anty-edematyske effekt ferskynt.
13. De groei fan tumorzellen, sawol benign en malignant, wurdt ynhierd. Yn dit gefal is Vitamin P gjin panacea foar kankerskrêften en kin allinich brûkt wurde yn in komplek, dat net keatling kin, radiaasje en oare tradisjonele metoaden behannelje sokke sykten.
14. Feroaret de yntraokulêre druk.
15. Gefaarlike metalen en toeksen wurde frijlitten nei it lichem fan iten en it miljeu.
16. Rutin hat in foardielich effekt op it folsleine kardiovaskulêre systeem, it beskermjen en ferlitten fan bloedfetten fan cholesterol.
17. Bioflavonoide behâld adrenaline yn it bloed, helpe te bliuwen yn goede fysike foarm.
18. Stimulearre lymphofene funksje, ferbettert de betingst fan eieren en skippen. Vitamine wurdt faak presys foar fariearre fenen.

Mei it reguliere administraasje fan bioflavonoide is it risiko fan hypertensie, myokardiale infarkje, en koartsinnich hertskrêft signifikant fermindere.

Yn hûzellen sjogge de komponisten fan Vitamin P syn aging werom, restitearje de celluleaze struktuer.

Kombinaasje fan vitaminen

Yn kombinaasje mei vitaminen A en C stribbet Vitamine P mei de ûntwikkeling fan katarakte.

Vitaminen C en P by simultaneare ûntfangst ynterfiere mei ferneatiging yn in minsklik lichem fan hyaluronyske sider trochdat hûdtellen fersterkje en lûd ûnder har, en meitsje har struktuer noch glêd en jonge. Dêrnjonken is it hyaluronyske sûr dat de krêft fan kapillaren ûnderhâldt, feroaret de pensinigens fan har muorren en de wikseling fan smoarch en smoarch.

Behannelje

Dêrneist wurdt Vitamin P brûkt yn 'e behanneling fan:

• Peptysk ulcer fan 'e mage en duodenum;
• Hypertensive sykte;
• Varicose veins en trombosos;
• Skjin sykte;
• Hemorrhagyske diathese;
• Anemia;
• Hemorrhoids;
• Rheumatism;
• Allergyske reactions;
• Fergunnings;
• Bronchiale Asthma, ensfh.

Wat is Vitamin P

Contes Vitamin P yn iten dy't bekend en beskikber binne foar elkenien, bygelyks yn beieren en fruchten:

• Rose hips;
• Raspberries;
• Cranberries;
• Blackberry;
• Bananen;
• Swarte rispinge;
• Blueberry;
• Tsjerken;
• Cranberries;
• Aprikosen;
• Citrusfruchten;
• Walnuts;
• Grapes;
• Chokeberry.

En ek yn griente en krûden:

• Reade piper;
• Greens of boekweit;
• Kabbje;
• Tomaten;
• Griene salade;
• Dill;
• Onions;
• Parsley;
• Koriander
• Blêden fan griene tee.

It is it wurdich te wizen dat as it frozen griente en fruchten hast folslein folslein ferlieze. Dêrom moatte se allinne frisse konsumearje.

Neist it boppesteande wurdt rutin fûn yn libbe bier, grienteel, kofje, tee, aaikol en wyn.

De deistige dose fan vitamine P

Hoe hoefolle it minsklik lichem nedich hat dit vitamine, ferskine de mieningen fan dokters sterker. De oanbelangjende oanrikkemende deistige dosage fan routine is 25-70 mg. Yn dit gefal moat it op syn minst de helte fan 'e dose fan Vitamin C wêze.

Neffens eksperts feroaret Vitamine P tige rare dat hypervitaminose, omdat it rapper út it lichem útstutsen wurdt troch de nieren. Dêrom is de tafallige dosaasje nei negative gefolgen net. Boppedat wurdt in ferhege dosint fan 'e vitaminen oanbean mei ferhege ynteroekulêre druk.

Guon eksperts advisearje dat foar alle 500 mg ascorbinsäure 100 mg bioflavonoide nimme.

Ferlet fan vitamine P

Wannear't der in mingde fan routine yn it lichem is, observearret in persoan:

• Skjin útbrekken;
• Muskele pine yn 'e skonken wannear't se yn' e skouders, by it wurkjen mei hannen;
• Oftige minderheid sels yn 'e ôfwêzigens fan' e fysike eksploazje;
• Lethargy;
• Algemiene rinnende krêft.

Dêrnjonken feroarsake de faktyliteit fan 'e muorren fan' e sâlen, liedt ta har bloedende en de formaasje fan lytse subkutane bloedearrings, en ek it mislearjen fan sykten fan it bronchopulmonarysysteem en it hert.

De ûntbrekken fan flavonoïten yn it lichem kinne har heulendal bliede en swelling jaan, lykas by craniocerebral trauma.

Yn swangerskip kin it ûntbrekken fan vitamine P neisleare bloed, dy't ûntstiet út 'e fragbrûk fan' e skippen. Dêrnjonken is der ek in bedriging fan misbrûk op elk momint. Dêrom wurde alle swierrichheden of planen fan froulike dokters fan froulike vitamine kompleksen, wêrûnder it routine.

Foarstellen

Neist produkten binne der tariedingen mei Vitamin P. Om sa is it mooglik te dragen: "Undevit", "Dekamevit", "Complivit". Rutin is in part fan de bekende medyske produkten - dit is "Ascorutin", "Quercetin".

Preservearjen fan Vitamin P

Bioflavonoide binne earder lekkerige substanzen. Vitamin P, dêr't produkten it net opnommen binne, is ferwoastige ûnder ynfloed fan leech temperatueren. Dit is lykwols net de ienige faktor. Under oare dingen binne bioflavonoide ferwoaste troch ljocht, tabakreuk, hjittende behanneling, en ek yn wetter oplost. Dêrom, om it lichem om in vitamine te ûntfangen yn foldwaande munten, is it needsaaklik om rôve, ûnbeheinde fiedingen dy't flavonoïten hawwe. En it is ek rekommandearre om minne gewoanten te ferlitten.

Doktoren advisje om in regel te meitsjen: elke dei, op syn minst ien kear deis, brûke vitamine P mei griente en greens simultaneesk mei fleis- en fiskers. En dan in moanne fan in mangeling fan vitamine sil der gjin spoar wêze. As jo gjin griente of greens wolle, kinne jo rekkenje oan it gebrûk fan vitamine kompleksen dy't ûnder oaren Vitamin R. binne, mar se moatte regelmjittich nommen wurde, mei in inkele tagong fan it effekt foar it lichem sil it net wêze.

Nijsgjirrige feiten

Wannear't ingested, vitamine P potentiates it effekt fan ascorbinezuur yn 20 kear, sa beskermet it fan oksidaasje. En ek bydroegen oan 'e accumulation fan Vitamin C troch it lichem, dat helpt om beriberi sels te kommen yn' e winter.

Gemalen, fruchten, beammen en krûden, dy't bioflavonoids befetsje, hawwe in ljochte kleur dy't brûkbere ynsekten lûkt. Yn dit gefal binne de planten sels beskerme fan skaden, parasiten, fungi en baktearjes.

Nei't jo alle boppesteande feiten yn 'e kunde krije, sil der wis fan wêze dat nimmen oars twifelje sil oer de needsaak en weardichheid foar it organisme fan in libbene wêzens fan Vitamin P. Wat is vitamine noch altyd sa'n breed oanbod fan nuttige eigenskippen, it ûntbrekken fan in oar vitamin kin sokke skea liede?