Wat as de aching bonke yn 'e grutte tean

In protte froulju wurde konfrontearre mei in dei as de bonken op 'e fuotten, ek bekend as valgus deformity fan' e foet. Pathology fan de earste tean wurdt yn ferbân brocht mei it curvature fan metatarsophalangeal mienskiplike, wêrtroch de bonken begjint te protrude yn 'e rjochting fan it foarm fan in bêst daei. It fuortsmiten bonken op 'e fuotten stiet faak de iennichste opsje yn in running situaasje. Om foar te kommen dat, is it bêste om de situaasje yn de earste fazen.

Wêrom binne bone pine by de grutte tean?

Troch oertredings fan de mienskiplike pine kin liede ferskillende fazen fan de sykte. Oan it begjin fan de sykte begjint te ôfwike licht, allinnich de earste finger en de pine kin wêze minor. Yn it twadde stap de earste cone tanimt en begjint te displace de twadde finger. Pain wurdt mear strang, en kinne it funksjonearjen dêrfan by kuierjen. Ta beslút, de tredde etappe fan begjint te bûge alle fingers, dat feroarsaket slimme ûngemak en ûnnoflike looks. Hoe te behanneljen fan in bonke oan de grutte tean yn dit gefal? Dit sil fereaskje grutte sjirurgy en in lange revalidaasje kursus. De oarsaken fan de sykte kin wurden smelle skuon mei hakken. Lytser wurden noas en hege hakke net tastean om goed fersprieden de lêst fan 'e skonken wylst it rinnen. Gau, dizze skuon sear bonke oan 'e grutte tean, en dan begjint en deformation. In oare oarsaak soe wêze in genetyske oanlis.

Troch deformation en kin tefolle gewicht, dat ferheget de lêst fan 'e foet. Ta beslút, injury of plat kin oare redenen wêrom't bonke pine yn 'e grutte tean.

Hoe te behannelje hallux valgus fuotten?

Dizze sykte kin wêze twa wizen fan behanneling - konservative of sjirurgyske. As konservatyf behanneling te soargje dat de redenen fanwege hokker bone pine oan 'e grutte tean, kinne jo gebrûk meitsje fan de ortopedysk aksessoires. Sa kinne jo remmen de ûntwikkeling fan it probleem en stopje bonken groei. Tink derom dat matige en swiere fazen fan de sykte net automatysk sa'n behanneling.

As de sykte wurdt allinnich begjint te ûntwikkeljen, besykje bôge stipet, spesjale inlegzolen en InterDigital Rolls - sadat jo fersprieden de lêst fan 'e foet mear gelijkmatig. Brûk finger correctors, dat sil reparearje in seare tomme yn de goede posysje. Spesjale bannen ek helpe om ophâlde te bliuwen yn in sûn steat. Se moatte net droegen wurde sûnder skoft, mar periodike gebrûk sil perfoarst tige produktyf wêze sille. Ta beslút, kinne jo sollisitearje ortopedysk beugels, dat sil net tastean in finger te ôfwike yn 'e rjochting fan sels skuon.

Jo kinne ek fiere regelmjittich foet massage, dogge it bad en ferskate behannelingen foar spierspanning toan en ferbetterjen ferkear. De sjirurgysk behanneling fan 'e moderne type proseduere net belûke in serieus hinderjen. Operaasje feroaret de hoeke tusken de phalanges fan 'e tomme tendons en jout it rjocht soarte fan Arch. Pasjinten binne by steat om te rinnen de dei nei in operaasje.