Tanommen flatulence: hoe om foar te kommen flatulence

Flatulence (ferhege flatulence) is in mienskiplik ferskynsel dat foarkomt by tanimmende konsintraasje fan gassen yn de maag-systeem. Dizze tastân faak komt fanwege konsumpsje fan fiedingsmiddels befettet hege bedraggen fan glêstried, of overeating. Normaal, ien persoan oerdeis giet likernôch 500 ml gas. Spraak fan de oermjittige gas formaasje wurdt útfierd by boppe de drompel en doe't it gas outlet wurdt begelaat troch ongemak en pine.
redenen
De redenen foar dat ferhege gas foarkomt yn de mage of term, tsjinje in ferskaat oan faktoaren. Te tinken falt oan in tekoart oan spijsvertering systeem oargels, likegoed as oertredings fan it generearjen fan de nedige enzymen, resultearret yn iten is opkrôkjend, en syn dieltsjes del yn 'e legere parten fan' e maag-systeem. De microflora fan de legere intestinal traktaat is net oanpast foar it folsleine bekearing fan iten, dus der is syn ferrotting en acidification, en as gefolch - de foarming fan gas.
Flatulence yn de darmen en feroarsaakje guon Foods mei in hege gehalte oan dieet glêstried. Te tinken falt Mimolettes (beantsjes, earte), koal en appels. Overeating is ek in oarsaak fan flatulence, as it nedich is foar de fertarring fan baktearjen is net genôch foar in al te grutte bedrach fan iten.
In mienskiplike reden foar de tanommen gas komt foar yn 'e term motility wurdt min sjogge orgaan. Yn guon gefallen, flatulence ferhege as gefolch fan stress.
symptomen
In symptoom fan oerstallige gas is een opgeblazen gevoel. Der kin wêze ôfleverings fan pine dy't kramp yn de natuer. Sa no en dan tanommen flatulence meie wurde beselskippe troch misselijkheid en braken. Ferdield belching, diarree of constipatie. Neist de algemiene ongemak en abdominal distension yn rommelet kin foarkomme, en ek in gefoel fan konstante binnen transfúzje.
Tanommen flatulence: behanneling
Om krijen rid fan flatulence moat nimme stappen te ferbetterje jo dieet. Meast faak dat is genôch om te kommen dat it tanommen gas produksje. As oertrêdings wurde feroarsake troch sykten fan de maag-systeem, it soe nimme harren direkte behanneling. Sa, fermindere intestinal biocenosis, nimme biologics.
Om foar te kommen dat oermjittige opgarjen fan gassen, moat útsluten wurde út it iten menu, dy't befettet roughage. Dizze groep befettet benammen koal en druven, gooseberries en sorrel, earte, beanen, asperzjes en beane. De list fan potinsjeel gefaarlike beverages binne ûnder oaren koolzuurhoudende wetter, kwas, bier. Dy foods feroarsaakje gisting yn de gut.
It is it bêste te rjochtsjen op suvelprodukten (fermented bakte molke, yoghurt, kefir). Binne de foardielen fan lege-fat knapperige granen, benammen gierst en boekweit. Nim griente moatte wurde sean. Side effekten net bringe Beets en woartels. Wheat bôle hat nedich fan bran, fleis en sean.
Ferhege flatulence help te ferwiderje sokke medisinen as aktivearre koalstof, pancreatin, pepsin, dimethicone, polisorb, sorbeks. Dy ark net tastean om ynsûge gifstoffen, gassen en oare skealike stoffen en se fuortsmite.

Help sil Flatulence en tradisjonele genêskunde: infusie van coriander, komyn, dille, mint en Chamomile.
De meast effektive folk remedy, helpt te ûntlêsten flatulence yn 'e term, is in dille. De bouillon wurdt taret fan gemalen sied yn in fizel, fol mei siedend wetter en infused foar trije oeren (1 tbsp. Leppel heale liter fan siedend wetter). It medisyn moat wurde fortard hiele deis foar trije kear.