Pregnancy en bad - ferienichber binne of net?

As in dip yn ús skiednis, wy sjogge dat Ruslân is altyd it begryp fan it swier wêzen en bad wienen tichtby en folje inoar oan. It joech berte in sauna, de measte boeren, en in protte aadlike froulju ek leaver te jaan berte yn it bad. Us foarâlden wiene net om 'e nocht leauden dat dizze keamer is geskikt foar berten, wie der allegear nedich, passend temperatuer, keinens en goede enerzjy.

Moderne wittenskip noch hat gjin dúdlik antwurd op de fraach oft de swangerskip en bath kompatibel. Ek sa'n 50 jier lyn, dokters categorically ferbea in besite oan de termen yn de swierens. Mar tiid net stean stil en de relaasje ta it bad feroarings. No in protte saakkundigen sizze dat swangerskip en bad, folslein kompatibele begripen, en sels riede it te besykjen swier froulju.

Wat is it brûken fan it bad?

Bath hat altyd hannele posityf op it lichem, lykas syn suvering fan it lichem en it aktivearjen fan metabolic prosessen. Sjoen bad fersterket it elasticiteit fan bloedfetten en ferbetterjen bloed trochstreaming. Bad yn de swierens kinne in goede previnsje fan striae yn de swierens. Mar om te kommen ta in wichtige effekt, jim moatte mei regelmaat op it bad, wylst de huid wordt elastysk.

Op grûn fan it foargeande, kinne wy konkludearje dat in besite oan it bad net allinnich produsearret in Revitaliserende effekt op 'e lea, mar ek foar eagen, sa sa'n ding as in "swierwêzen en bath" soe net skrikken froulju wachtet poppe. Mar it moat opmurken wurde dat noch yn 'e earste fazen fan de swierens moatte beheine de besite fan in bad, benammen moatte wurde bewekke tige hege temperatueren.

Bad en swierwêzen - foardielen fan dit tandem is as folget:

- sokke prosedueres en ferbetterjen sirkulaasje, respektivelik uteroplacental bloed trochstreaming. Sa is der in reduksje yn fluggens placenta fergrizing, soerstof levering oan de foetus wurdt ferbettere en dêrtroch wurdt oanmerklik minder risiko fan ûntwikkelingssteurnis fertraging;

- is in stiging yn de elasticiteit fan bloedfetten, dat hat in posityf effekt op 'e oanwêzigens fan sokke ûnnoflike companion swangerskip lykas spataderen. Reguliere besites oan it bad ferminderet de kâns op bloed clots;

- want yn de tiid fan ferbliuw yn it bad troch de hûd ferskynt in protte fan gifstoffen, it dus gâns ferminderet de lêst fan 'e longstâlen fan' e swiere froulju, dy't wurkje yn need modus;

- as dizze prosedueres binne effektyf foar profylaxe fan oedeem en gestosis yn de swierens. Is in groei fan toan fan 'e hiele organisme en de útfier dêrfan wurdt holden tefolle floeistof.

Sa, wy sjogge dat regelmjittige en trochtochte besite oan bad goed riedt it lichem foar de kommende berte. Yn dizze froulju, se komme folle makliker en flugger. Sûnt op regelmjittige wurkbesites bad wurdt optild spierspanning, ferhege elasticiteit fan it ligament pine drompel yn froulju tanimt en der is gjin ferlet te brûken analgesics en spasmolytics by de befalling.

soar gently

Foardat in besite oan de baden moatte der wis fan wêze te rieplachtsje mei jo dokter, en, fansels, harkje nei jo ynstinkten. Mar dochs hawwe om him te hâlden oan beskate regels:

- wês wis te rieplachtsjen jo dokter, wa sil bepale de oanwêzigens of ûntbrekken fan contra-indicaties te besykjen de baden;

- swier froulju yn de stoom keamertemperatuer moat net wêze boppe 75-80 graden;

- ferbliuw yn it bad kin net mear as 5-10 minuten allinne op 'e boaiem planke;

- net tastean abrupt feroarings yn liif temperatuer en in dûs foardat going to nimmen in bytsje koel;

- it is net oan te rieden om te wenjen bad yn it earste trimester fan de swierens;

- men moat in hoed;

- it is nedich om te observearjen hygiëne: wear rubberen slippers, fan swerfôffal op 'e planke towel of mat.

Restrictable bad yn it bywêzen fan drige abortus yn in swier frou, hypertensie of toxicosis.