Menu for borstvoeding memmen - hoe om te kiezen rjochts

Opstellen fan it menu foar ferpleechhûs memmen is ien fan de grutte soargen fan de jonge mem. Rjochts yn it sikehûs is meastal in spesjale dokter fertelt fan 'e regels fan het voeden de poppe, en it opstellen fan har eigen dieet, dy't net altyd dúdlik. Yn Maternity sikehuzen memmekant voeding wurdt mei soarch regele, it menu is basearre op 'e âlde, noch altyd de Sovjet prinsipe, en it grutste part fan' e produkten trochjaan harren sibben wurdt ferbean. Sokke drege omstannichheden wurde net better wurdt noch de mem noch de bern, lykwols, soargje te útslute fan it dieet fan allergens is noch altyd de muoite wurdich. Lykwols, as jo opjaan alle Foods dy't koe teoretysk útlokje allergieën, kin it lykje dat de oerbliuwende iten te feed harsels en sels ûnmooglik. It is fanwege it iten it lichem krijt alle needsaaklike fitamines en mineralen ta dat, dus jo moatte soberly beoardielje de sitewaasje en net te ûntnimmen it bern syn "boustiennen".

macht útgongspunten

Foarste plak foar ferpleging moeders menu moat wêze mear voedzaam dan normaal. It is de kwaliteit fan de memmemolke sil ôfhingje fan de sûnens fan dyn poppe, dus jo moatte der wis fan te hawwen genôch calorieën yn it dieet net allinne myn mem, mar ek foar de bern. Ek, nutritionists advisearje om harren oan de begjinsels fan fraksjonele macht, net overeat, mar net starve. Foardat tsjinne, leafst op syn minst in lyts bytsje te iten, want fan dat komt der mear molke, en iten yn in ûntspande sfear, wylst de poppe is sliept, is folle mear nuttich en brûkber.

De tredde wichtige prinsipe dat moat beskôge wurde as opstellen menu 's foar ferpleechhûs memmen, is it ferskaat. De konsumpsje fan deselde produkten soe liede ta in gebrek oan oare spoare eleminten, sadat tidens laktaasje is nedich om hielendal ferlitte de mono-dieet, sels as de koarte-termyn. Foar in folwoeksen minsklik lichem effekten fan sokke iten sil net sa freeslike as foar de poppe, hy kin kieze út 'e lettere laktaasje en moatte om te wikseljen nei zuigelingenvoeding. Dêrby moat betocht wurde dat der noch hielendal ferlitte út de ferbeane Foods kin net wêze, it menu lactating froulju moatte ûnder oare al de wenstige produkten for moms op syn minst yn lytse hoeveelheden. Yntrodusearje nije menu items foar it fersoargingshûs mem moat wêze stadichoan sensitively tafersjoch op de reaksje oan harren bern, it ynterval tusken de ynnovaasje moat wêze op syn minst 3-4 dagen.

Bysûnder omtinken jûn wurde moat oan it drinken fan regime, fanwege it bedrach fan floeistof yn it lichem sil úteinlik ôf fan it bedrach fan molke produsearre. Oerdei is in normale persoan moatte drinke 1,5 liter vloeistof, in fersoargingshûs mem sil fereaskje likernôch 2 kear mear.

Wat moatte jo útslute produkten

Menu for borstvoeding froulju moatte opheft wurde alle alkohol befetsjende dranken en foods, sels mei lege alkohol ynhâld. Troch de mem molke is in stof maklik komt yn it lichem fan 'e bern, en kin liede de meast ûnferwachte gefolgen. It is ek winsklik om te ferlitte de natuerlike kofje, sterke tee, sûkelarje en cola, want yn al dy dranken befetsje caffeine en oare stoffen dy't it stimulearjen fan de sintrale senuwstelsel.

Foarsoarchsmaatregels nommen wurde moatte om suvelprodukten, molke ferbrûk is better te beheinen of ferfangen suvel produkten, fan hiele molke moatte wurde hielendal ferlitten. Ek it menu foar ferpleechhûs memmen moatte te slúten eltse soarte fan koal, meloenen, komkommers, fruit en griente, oranje en reade sipel, knyflok, griene piper. Homemade pickles kinne wurde iten yn lytse oplage, mar út acute en rikke Foods wylst it is better ûnthâlding. Zoetwaren konsumpsje moat wurde hâlden ta in minimum fanwege de ynhâld fan conserveringsmiddelen en in soad sûker.

It wurdt ferstien dat yn alle jo moatte him te hâlden oan ridlike grinzen, en in stikje tangerine ferbean ûnwierskynlik te feroarsaakje grutte skea oan it bern, útsein yn gefallen as in iten allergy is en de mem. Alle produkten moatte wurde fortard stadich, dan kinne jo net bang beriberi en oare ûnnoflike gefolgen.