Lichemsgewicht: moade sûnder anoreksia

Hoefolle famkes 'triennen spilled op it oerflak fan it ûnbewuste "hûs fan' e boal" - gewichten. Hoefolle hope bliuwe kaam út, want it pear "ekstra kilo" wol net te ferlitte it lichem en it gewicht is net werom nei normaal. Yntinke de wanhope fan harren dy't net in pear ekstra kilo en inkele tsientallen? De dokter seit sêft, dat lichem gewicht is net hiel normaal. En dit sil klinke verschrikkelijk. Oer dizze pine is net bekend troch dyjingen dy't hawwe altyd west skinny.

berekkene de ideale

En is der gjin ideale lichem gewicht? Ja, der is, mar, lykas alle gemiddelde, needsaaklik moat wurde yngean sil. It leafst, ien persoan moat wage tsien persint minder as de foarskreaune formule fan Broca. Ja, dat is dêr't de groei fan ôfwend fan 100 oant 115. Bygelyks, as de hichte is 174 sm, normaal gewicht is 74 kg, en it ideaal - 66.6. Jo meie sizze dat dit net it model noarmen? En mei dat jo moatte akkoard!

obsessed mei gewicht

It is net nedich om te rjochtsjen op it uterlik fan 'e top modellen, hja binne in hiel hurd libben. Hanthavenjen leanness jûn hurd, faak famkes model obsedearre mei gewicht ferlies ûnderwerpen, fitness en honger, it tal pasjinten mei anoreksia ûnder harren likernôch tsien kear mear as it gemiddelde foar froulju is moade bedriuw. lichemsgewicht se hawwe folle legere noarmen foarskreaun legere limyt. En faak, se kleie fan gefoel siik en freeslike konsintraasje. Beheljen súkses yn yntellektuele wurk, dat honger, it is dreech. En net omdat oarspronklik dizze famkes binne dom, mar om't se hawwe gjin krêft om te studearjen en sels-ûntwikkeling.

Strjitte-model: Binnen de noarm

Har figuer wurdt in stik ark ûntwerpers súkses, dy't faak harren hert ophelje mei chips, ijs en fatty Meats, en sjoch hiel bêst. Sa yn 'e wrâld fan' e hege moade is better te wêzen ûnder de makkers. Of te meitsjen levendige beelden van ready-made dingen. Om oan 'e moade blogger frame, krekt genôch in normale foarm, net perfekt. Sa krije yn de moade blog is realistysk en net te tin. En de populariteit fan dit of dat publikaasje op it ynternet is heger as in beskate tydskrift, dat jout it model. Dus it is maklik om te wurden fan in strjitte model, as jo in smaak.

Latest noarmen

En wat is in normale lichaamsbouw? De meast resinte standert - de koëffisjint fan lichem gewicht, ek neamd BMI. Ornaris is it moat wêze tusken 19 en 25. By de ideale figuer tichtst by hâlders fan BMI binnen 19-21. Dus as jo binne minder as tritich jier, de bêste ding jo sjen mei in BMI minder as 21. Earlik sein, froulju âldere ek sjogge better mei in minimale yndeks, mar dit ideaal is lestich te berikken mei de leeftyd. Noch, der binne moaie, dat is noch altyd leech gewicht, nettsjinsteande de tuskenlizzende jierren. Bygelyks - Kemeron Dias, dat is opvallend skientme skonken.

Lichemsgewicht - de wearde fan 'e fariabele. As jo korrekt bouwe harren relaasje mei iten en fitness, sels tsientallen kilogram ferlitte. In wrâld fan hege moade, kinne jo meidwaan sûnder foldien anorexic noarmen. Jo josels moatte ferstean by wat it lichem massa do sjochst der goed en fiele great. En útfine allinnich yn de praktyk.