Knee Arthroscopy: herstel nei in operaasje, feedback oefeningen

Tsjintwurdich binne der in soad sykten dy't kinne beheard wurde mei help minimally invasive techniken. Yn dit artikel, sa'n proseduere as arthroscopy wurdt beskôge as de knibbel: hersteltiid nei in operaasje, en ek grutte revalidaasje maatregels dy't sil helpe de persoan sa gau mooglik wer op harren fuotten.

terminology

Yn it earstoan, is it nedich om te bepalen dy termen dy't brûkt wurde sil yn dit artikel. Tink oan it begryp "arthroscopy". Lykas de measte medyske termen, is it fan Latynsk komôf. Sa, it earste diel (arthro) yn oersetting is mienskiplike, en de twadde (skopien) betsjut "sjen". As jo letterlik translate de namme sels, kinne wy begripe dat arthroscopy - in "watch it mienskiplike."

Medisyn ek jout in mear sekuere en detaillearre definysje. Dus, arthroscopy - een moderne, minimally invasive metoade fan operaasje wêrby't saakkundigen ûndersocht de ynterne struktuer fan 'e knibbel, en ek de ynhâld fan in bysûndere mienskiplike holte.

Main de proseduere

Wy binne deroer fierder in proseduere lykas arthroscopic knibbel. Bekommen nei de operaasje sil net sa lang, as wie it gefal earder. En al fanwege de operaasje sels, sa't al sein boppe, de minimally invasive. Hoewol't de operaasje sels fynt plak troch middel fan sjirurgysk ynstruminten, se binne kompakt en sa lyts dat de notch sille net heger wêze as de grutte fan 10 mm (gemiddeld fan 5 mm).

Bygelyks, yn 'e knibbel joint wurdt spuite arthroscope troch dêr't de knibbel ôfbylding wurdt werjûn op de monitor skerm. Yn dit gefal, it mienskiplike sels fol mei in spesjale vloeistof, troch middel fan 'dêr't it byld kwaliteit wurdt ferbettere ferskate kearen, mar de ynformaasje sil de meast folsleine en betrouber. Fierder yntrodusearre troch de incision tin sjirurgysk ynstruminten, dêr't en te gaan met de taak.

It is ek wichtich om der rekken mei dat dizze operaasje wurdt útfierd sa sêft, dat soms de pasjinten net iens nedich te nimmen pijnstillers, se binne al yn in dei nei de operaasje kin feilich gean hûs.

hersteltiid nei operaasje

Wat is klear knibbel arthroscopy? Werstel nei in operaasje, nammentlik de perioade oant folsleine hersteltiid yn elts gefal kin oars. En der binne gjin eksakte figueren, om't it hinget fan in soad faktoaren:

• hoe wiidweidich en wichtige wiene de feroarings yn 'e knibbel joint;
• hokker maatregels waarden nommen fuortendaliks nei in operaasje.

Self healing proses kin ek plakfine yn ferskate wizen. Lykwols, dat alle gie soepel, is it nedich is fan it begjin ôf, direkt nei de operaasje, om te foldwaan oan bepaalde gedrachsregels. Dêrom, dokters advisearje yn de earste perioade nei de proseduere wurdt net al te brûkt en net te lêstedruk de eksploitearre mienskiplike, dus jo moatte opjaan oefening en lange kuiers. Ommers, it kin liede tinende, dat, fansels, sille forbitterjen pine.

Oer it algemien sprutsen, jo sitte achter it stjoer fan de auto in persoan hawwe kinne yn likernôch 7 dagen. Tagelyk, kinne jo weromgean nei it wurk, as it is "sedentary". Lykwols, om folslein benutte de eksploitearre mienskiplike op it húshâlden nivo kin net earder as 4-6 wiken. It wie mar nei in pear moannen nei in operaasje in persoan kin sûnder ongemak en pine yn sport. As lytse utfier kin sein wurde dat de sterkere wiene uteringen fan artrose, it langer de hersteltiid perioade.

Besites oan dokters

As sa'n proseduere waard útfierd as knibbel arthroscopy, herstel nei in operaasje begjint mei de earste besites oan de dokter. Dêrby moat betocht wurde dat der nei sa'n manipulaasje by minsken bliuwe naden. Nei ferrin fan tiid, se sille moatte wurde fuorthelle. Ek, De dokter sil moatte observearje de pasjint te kommen dat allerhanne komplikaasjes. Krekt wurdt nedich bandaging kin nedich puncture (as tinende is sterk útdrukt). Dochs is it grutste belang om te observearjen de folgjende regels:

• Yn de earste 2-4 dagen nei in operaasje, de pasjint needsaaklikerwize nedich rest. Op dit stuit wurdt de skonk is strang ferbean om te laden. Miskien nedich Crutches of in cane te ûntlêsten de lêst fan de desbetreffende limb. It is ek wichtich om te witten dat yn de moasje fan 'e knibbel pine kin it barre - dat is normaal.
• Foar gemak ongemak oan 'e knibbel inoar wurdt oanrekommandearre ta te passen kjeld. Bygelyks, it iis kin brûkt wurde 4-5 kear deis foar 15-20 minuten. Dit is yn it foarste plak om te helpen gaan met de swolm dy 't krekt (sil ôfwike allinnich de yntinsiteit fan syn manifestaasjes).
• Werstel nei knibbel arthroscopy sil net barre, en sûnder it oplizzen fan in druk verband. Lykwols, yn dit gefal, jo moatte witte wat te bandage de poat mei in elastische bandage is nedich fan it earste foet oant mids-dij.
• En, fansels, wylst rêstend de foet moat wêze wat boppe it nivo fan it hert. Have It sette op in lytse heuvel (bgl, kussen).

Mar dit is net it meast wichtige ding. Needsaaklike hersteltiid knibbel arthroscopy - útoefenet dat minsken moatte dwaan alle dagen en iverich mooglik. Ommers, de ienige manier om te ferminderjen de perioade fan de folsleine herstel.

In set fan oefeningen foar de earste wike

Lykas sein boppe, jo moatte begjinne om mei de betide perioade, mar allinne ûnder tafersjoch fan de behanneljend dokter. Wat oefeningen sille wêze wichtich yn de earste perioade nei de operaasje?

• Train efterste dij spieren. Ik moatte lizzen op 'e flier en besykje sa hurd as jim kinne bûge jo knibbels oant oant pine ferskynt. Sa wurde dien 10 kear.
• Hoe soe ûndergean hersteltiid nei knibbel arthroscopy? Exercise - dat is tige wichtich. Folgjende Lesson: Jo lizze op dyn mage en set in kessen ûnder foet. De essinsje fan de oefening is om druk op 'e fuotten roll en "lûke" dyn knibbels út' e bank.
• De folgjende oefening wurdt ek útfierd yn de supine posysje. Healthy skonk bent op 'e knibbel, de pasjint - nee. De eksploitearre lid is nedich om "tear off" út it bankstel sûnder bend.
• No wy moatte hâlden klassen yn 'e steande posysje. Sa, de pasjint dan moatte roppe de skonk 45 °, hâlden in skorsing sirka 5 sekonden.

De folgjende set fan oefeningen

Yn minsken, knibbel arthroscopy waard útfierd. Werstel nei in operaasje, útoefenje maksimum warberens en helpe werom krije syn eardere sûnens sa gau as mooglik. Ommers, hoe't immen docht alles reedliker It hinget fan 'e perioade fan rehabilitaasje. Dus, de folgjende pear wiken sille moatte útfiere dizze stappen:

• Yn de supine posysje (lizzende efter de knibbels roll fan handoeken) moatte wurde stadichoan besykje te bocht de blessearre skonk oan 'e knibbel.
• Tidens dizze oefening, de eksploitearre lid sil moatte ferheegje de oprjuchten, te hâlden op gewicht moat wêze net mear as 15 sekonden.
• No we moatte te stean om 'e stoel werom. Holding op derom, dan sille moatte begjinne stadich squat. moatte wurde fertrage troch 10 sekonden yn 'e leechste posysje.
• Sanearjen nei knibbel arthroscopy gjin kosten en sûnder stretching de foarkant fan 'e dij. Sa, wy riede dat it troffen skonk bent op 'e knibbel, pak de hân foet. Dus jo moatte keet foar likernôch 5 sekonden.

Naaien oefeningen

Wat is it meast wichtich neidat knibbel arthroscopy waard útfierd? Werstel nei in operaasje. Testimonials sjen litte dat sels nei in bepaalde ferbettering is net nedich om ferlitte de klasse. Jo moatte traine oant acht wiken nei in operaasje. Foar flugge herstel, jo moatte de folgjende oefeningen:

• In bytsje squat op ien skonk, slepende yn de leechste mooglike posysje foar 5 sekonden.
• Stadich omheech gean de lytse trep.
• De folgjende oefening wurdt útfierd yn in sitting posysje. Eksploitearre skonk set op in stoel safolle mooglik wylst rechttrekken.
• Sanearjen nei knibbel arthroscopy ek omfiemet stretching de rêch fan dij spieren groep. Yn dit gefal, is it nedich om te begripen 'e hannen fan' e troffen skonk, ôfwikseljend bûgen en rechttrekken de knibbel.
• It is wichtich om te derom dat op dizze faze is it al mooglik om te brûken in oefening fyts. De maksimum hoemannichte tiid bestege oan 'e fyts - 10 minuten.
• Wat moatte ek ûnder oare de rehabilitaasje nei knie arthroscopy? Testimonials rieden op dit stuit net wêze loai, mar safolle as jo kinne rinne. Net lang, mar faak. It is fan belang om te ûnthâlden dat neidat dizze kuiertochten moatte net sear of swell skonk.

Hjir, yn prinsipe, al de tastiene oefening dat kin útfierd wurde feilich, mar mei de tastimming fan de behanneljend dokter. Dit sil wêze op in perfekte betterskip nei knibbel arthroscopy. Resinsjes van pasjinten jouwe oan dat ûngefear 8 wiken nei de operaasje jo moatte net rinne. Sa kinne jo inkeld skea harren eigen sûnens. Dit ek docht net ophâlde fan reminding dokters en, as it nedich is om te foarkommen dat oermjittich lêst fan de eksploitearre cartilage.

wichtich

Wat oars is it wichtich om te ûnthâlden neidat knibbel arthroscopy waard útfierd? Werstel nei in operaasje (pasjinten mei Reviews - it earste bewiis) moatte wurde tatsjinne ûnder in doktershûs soarch. Ek, al fan 'e loads mei net liede ta pine of ûntefredenens yn' e skonk. Trening moat rjochte wêze op wat te ferbetterjen, net slimmer wurde de kondysje fan de eksploitearre knibbel.

komplikaasjes

Mar dat is net alles der is om te witten oer in proseduere lykas arthroscopy. As jo hiene in operaasje oan de knibbel mienskiplike, dan kinne jo ûnderfine in breed ferskaat oan komplikaasjes. Mar hjir is it wichtich om te merken dat de frekwinsje fan har fynplak is hiel leech. Wat binne de postoperative problemen kinne lestich falle? Meast faak it is de pleach, trombose, thrombophlebitis en thromboembolic barren as der blockage fan feanen of slachieren. Jo moatte sykjen daliks medyske help yn sokke gefallen:

• Ferskynde koarts of Chills signifikant tanommen lichemstemperatuer.
• Yn de eksploitearre knibbel mienskiplike pine wurdt field, der is roodheid.
• De pasjint net plakfine, of stadichoan fergrutsje de pine.
• Slimme zwelling yn it eksploitearre mienskiplike gebiet.
• Der wie in pine yn de boarst, shortness fan azem, it sykheljen waard arbeide.

Ûnthâld, it eardere in persoan sykje kwalifisearre help, de flugger dan sil krije effektyf behanneling.