How to setten baby te sliepen yn 2 jier: tips, advys

Alders binne altyd hiel soargen en besoarge doe't de baby falt yn sliep hurd. Wat is it - sykte, in eigenwille of gewoan in karakter? Nei dit bart, dat twa folslein ferskillende bern opgroeie yn deselde famylje. Men kin lizzen en falle yn 'e sliep fuortendaliks, en de oare - de hiele nacht net te sluten syn eagen. It is wichtich om te finen de oarsaak fan dit gedrach en pas dan nimme aksje. How to setten baby te sliepen yn 2 jier? Universele advys kin net wêze. Yndividuele oanpak sille beide elimineren lytse ôfwikings, en net mis it begjin fan slimme sykte.

foarkommende oarsaken

Foardat jo betinkt hoe gau sette de poppe te sliepen, dan moatte begripe wat komt tefoaren dat kruimels. In wichtige oarsaak fan bern angst nacht note:

1. Koliek. Typyske symptomen binne diagnoaze yn it grutte tal bern ûnder de âldens fan twa moannen. Grudnichok skonk Perzië en útdrukking bringt al syn gedrach ekstreme angst. Yndividueel foarskreaun troch in dokter drugs ûntlêste ongemak, en it bern wurdt rêstiger. Sa'n state waarnommen fuortendaliks nei de berte en is yn in soad gefallen periodike. Dan it probleem wurdt Teffens spielden. As de abdominal pine en fersteurde yn 2 jier, is it in kâns om te sjen dokter om te freegjen om in serieuze ûndersyk.
2. Ûnderfuorre west hat. It folume fan iten ferbrûkte strikt yndividu, en is net altyd wier basearre op de gemiddelde aanbevolen tariven. Breastfeeding molke dosering is praktysk ûnmooglik om te bepalen krekt yn 'e hûs. It is mooglik dat it bern moat ek wurde fuorre mei in tekoart fan natuerlike iten. As de macht is genôch, de oarsaak fan 'faalangst' moat socht wurde, ûnder oare faktoaren.
3. Tosken. Âlders mei ûnderfining binne goed bewust dat it sliepleaze nachten wurden gewoan foar de komst fan 'e tosken. Swollen tandvlees - it earste teken fan de drompel fan de lang-ferwachte, mar sa'n dreech útdaging foar âlders wurdt teething. Mije it net wurket, dan kinne allinnich arrestearde de nedige medisinen sykte prosessen yn 'e bern. Cool kids yn de perioade fan it uterlik fan 'e tosken - in seldsum ferskynsel, en it is echt in grut kado foar âlden.
4. Adherence. Dit faktor wurdt faak oer de holle sjoen. As folwoeksenen binne by steat en fernear ûnregelmjittige dieet, emosjonele lêst, onstabiele sliep en oare faktoaren, it bern is net klear. Circadian biologysk cycle mei dúdlik omskreaun troch prosedueres ferslaavjend tiid wêrtroch organisme op in bepaald stuit te fieren in bepaalde aksje. As jo tinke hoe te setten de poppe te sliepen yn 2 jier, dan sille de wize fan 'e dei. De goede folchoarder draacht beide te ferbetterje fysyk ûntwikkeling en in stabile steat of mind baby. Oplichter gefal gasten komme, nijsgjirrige programma en oare folwoeksenen binne wichtige saken te setten ôf om 'e wille fan berne- en sûnens.
5. Helminths. Neffens WHO, hast elke persoan op ierde draacht yn syn lichem fan parasiten en net sels realisearje kin. Boppedat, in goede helte fan 'e wrâld syn bewenners moasten wurde besmetten mei ien fan de trije meast ûnnoflike soarten fan Worms. Ek as de âlders tinke dat harren bern gjin kâns om te fangen dizze ynfeksje, kontrolearje it bern foar de oanwêzigens fan besmetting yn gefal fan syn troublesome gedrach is nedich. Moderne metoaden fan behanneling sil tastean fluch en feilich foar it lichem om ôf te kommen fan dit probleem.
6. Bûten. Hjir moatte jo rjochtsje op it ivige advys oer de ynhâld fan in bern syn keamer: wiete cleaning airing en ûnderhâld fan de normale vochtigheid. In sûn omjouwing yn 'e keamer dêr't de poppe nei de berte fan libbens, krúsjaal foar syn takomstige ûntwikkeling. Produsearre en fêste gewoanten en patroanen fan gedrach. Bygelyks, overdried lucht, dêr't, tusken twa heakjes, is it hege gehalte oan winske microparticles foar it ynhalearjen kin regelmjittich sliep fersteuringen.

Ik recommend Dr. Komorowski?

Sa binne jo benijd hoe't om de poppe te sliepen? Komorowski, it haad fan 'e bern kliniek, de skriuwer fan tal fan boeken en publikaasjes, tv host of tematyske programma, ûnderhâldt in sûne sliep - dat is de earste reden foar in noflik libben foar de âlden en foar it bern.

Oanbefellings binne sammele yn 10 grutte regels dy't sil garandearje de folsleine ûntjouwing fan de kruimels. Nim no hoe't lei it bern te sliepen. Komorowski advisearret te hâlden de folgjende tips.

Rule nûmer 1. Spearpunten

It is wichtich om te organisearjen it libben sadat âlden hawwe de mooglikheid om folslein ûntspanne foar dyn eigen normale tastân fan sûnens. As, foar de berte fan it bern sliep tiid wie 8 oeren, en nei it ferskinen fan in poppe yn 'e hûs, dat moat bliuwe itselde. Indulge yn iten, rêst en sliep, is der gjin reden om te. Der moatte genôch.

Just fiele noflik (fysyk en psychysk), âlders kinne folslein soargje it bern syn folsleine en kwalitative ûntwikkeling.

Rule nûmer 2. Roastering en sliepe

Yn feite, goed berekkene de rest tiid is net sa dreech. Grudnichok sliept folle mear as harren âlden. Hjir is it wichtich om te learen dyn bern ta de famylje skema en, fansels, do net brekke it ússels. Klam leit op it bern ûndergeskikte famylje regime, en net oarsom. Oanpasse harren eigen libbens, fansels, nedich, mar it moat wêze in kompromis. As jo it earstoan sette de korrekte wize fan 'e dei, dan silst gjin fraach, hoe gau sette de poppe om te sliepen.

Observearje de selektearre tiid sil hawwe genôch netjes en rieden foar it sliepen gean is nedich sawol troch de âlden en de poppe. De eksakte tiid selektearre op basis fan objektive en reedlik libjende pannen. Lit it wêze fan 21:00 oant 05:00 en fan 23:00 oant 07:00, it makket neat út, it wichtichste ding, it rezjym om te foldwaan oan mem en heit en te hiem de poppe nei him.

Rule nûmer 3. Wêr en mei wa te sliepen?

Der binne mar trije mooglikheden, en elke men hat in rjocht om te bestean:

1. Sleeping yn deselde keamer. De sliepseal is set een kinderbedje wêryn in krektberne en bringt de nacht. Nice en handige opsje foar alle. Mar allinnich yn it earste jier fan it libben. Fierdere akkomodaasje yn deselde keamer is net oan te rieden, al maksimaal trije jier is mooglik.
2. It bern sliept yn syn keamer. Guon saakkundigen advisearje in berte leare bern oan harren eigen bêden yn 'e bern fan keamer. Lykwols, net alle âlden iens mei dizze miening. Dêrom maklik foar alle oplossing sil wêze oan 'e organisaasje fan berne- en sliep apart út it jier.
3. Sliepe mei harren âlden. Net de beste opsje, alhoewol't guon âlden besykje te finen in ferklearring foar de redenen fan har eigen hâlden en dragen. Kinderartsen ek sizze dat mei in sûne libbensstyl, dat hat neat gemien.

Rule nûmer 4. Definition of it bern sliep

Dat is in wichtige fraach. In protte âlders tinke: oft harren kruimels moatte sliepe oerdeis? Ommers, sliepte, hie er net folle rêst yn 'e nacht.

It is wichtich om te dispense sliep tiid fan it bern. Wekker de poppe, swiete gesnúf yn 'e middei, net elke mem wurdt oplost, sels as de tiid allotted hwent it is lang ferdwûn. Ynfolling jaan Sonya krekt nedich in oar sliepleaze nacht de rest fan 'e famylje is garandearre.

Gemiddelde deiprizen foar sliepen wurde jûn yn de tabel hjirûnder.

Sa't bliken docht út de tabel, tiid te sliepen yn 'e âlden oanwinne. Mits dat it sil oerlaapje mei de rest fan de bern.

Rule nûmer 5. It neilibjen fan goede voeding skema

It ferlet fan in nacht feeding einiget ûngefear op 6 moannen. It is wichtich om te learen in bern nachts krekt om te iten. Swing wapens, te sjongen, te spyljen jo nedich wylst do bist wekker. Oars is der in risiko om te gean mei dizze prachtige dingen foar hiel lang.

Baby, krige ik brûkt om sa'n rezjym, is it hiel dreech dan ôfleare de gewoante. Mar it sil folje up oerdei, doe't de âlden fan har gewicht, net minder wichtich gefallen. Mar foaral, dat it bern sil wurde berôve fan in sûn en lûd sliep, de normale ûntwikkeling fan 'e basis.

Rule nûmer 6. Maximum aktyf besteegje de dei

De riker sil watch it bern, it hurder dan sil wêze om te sliepen. Hawwe wy it oer de fysike en geastlike stress. En yn de earste en yn de twadde gefal is, dan sil fereaskje in poppe stress. De measte bern genietsje fan dizze klassen. Se binne ree om te learen oer de wrâld en de hoemannichte ynformaasje ferkrigen sterk grutter itselde sifer foar folwoeksenen. Foar harren, alles yn dit libben foar de earste kear.

Festiviteiten yn 'e iepen loft, edukative spultsjes en it lêzen fan boeken - tige wichtige saken te behâlden de emosjonele toan. In bern dat wurdt aktyf brocht de dei wille setting yn har bêd. En âlders net iens ûntsteane dilemma 's lykas te lei de poppe om te sliepen.

Beheine aktiviteit moat wêze 2-3 oeren foardat nacht sliep. Kies relaxing aktiviteiten. Wolkom sa'n opsje as bedtime ferhaal foar bern. Jo kinne jaan kruimels boartersguod te spyljen mei dysels. De measte bern genietsje fan de fraaie lieten songen troch har mem foardat sil om te sliepen, bygelyks, "Bayushki-bye."

Rule nûmer 7. Frisse lucht yn de kwekerij

Yn 'e sliepkeamer, dêr't der moat sliepe in bern, dan moatte regelmjittich kontrolearje de temperatuer en vochtigheid. Beskôge optimale wearden 18-20 ° C op 50-70% vochtigheid. It is de muoite wurdich om te keapjen keamer thermometer en hygrometer te kontrolearjen dizze parameters.

Deistich airing (en yn waarmere moannen, werhelle) fan de keamer moat ta in gewoante. Wiete cleaning is ek ferplichte deistich proseduere.

Rule nûmer 8. Bathing

Effekt fan wetter treatments moatte net ûnderskat. Se hawwe in meast geunstige ynfloed op it lichem. De aqueous medium foar de poppe is bekend skoft nei de berte, en dêryn hy fielt noflik en lokkich. Dit oefening, wêrnei't de appetite ropt en wichtige hygiënische proseduere, dat is ferplichte foar bern fan hokker leeftyd. As wy kombinearje swimme mei gymnastyk en massage, it effekt sil noch grutter.

As jo ynteressearre binne yn hoe te setten de poppe te sliepen yn 2 jier, dan leart him ta deistich wettersuvering, wêrnei't de poppe giet op bêd. Nei ferrin fan tiid, hy ûntwikkele in gewoante, en, lizzen op it kessen, hy sil dalik falle yn 'e sliep.

Rule nûmer 9. Sleeper

De kwaliteit fan de sliep is ôfhinklik fan wêr't de poppe wie grôtfol. It bêd moat wêze matig sêft, mar net SAG. De bêste opsje - ûnthâld skom matrassen, spesjaal makke foar bern. As der gjin reden om te dwaan it dreech, mar Trail tekkens of oare soft dingen in dikte fan likernôch 5 sm op him, mar net mear.

Ferlitte de poppe te sliepen op in bank of bed spring kin allinnich mar komselden, yn útsûnderlike gefallen. Dat is net goed foar it Locomotor apparatus fan it ûntwikkeljen organisme.

Pillow in bed moat wêze te jaan it bern berikt 2 jier. Eartiids, it moat net dwaan.

Rule nûmer 10. Luiers

Yn de hjoeddeistige útfining de grutte beskaving. It ûntwerp fan de moderne ruft om de materialen út dêr't it mei makke, kin effektyf fuorthelje de seleksje. Disposable produkten, en it fraachstik fan waskjen en strijken is net wurdich. De wichtichste berikken fan syn programma - is dat nacht begûnen dressing gewoan net nedich. Accordingly, de oarsaak foar soarch is net oanwêzich by de âlden of de bern.

Mei help fan ruften, dan sille soargje foar in noflik nacht syn rêst en tastean dyn bern goed te sliepen oerdei.

Hoe te wurden in tsjoender foar jo bern?

Der is in oare prachtige metoade wurdt set op bêd it bern yn 2 jier. Oarspronklik, lykwols, bringe dysels yn 'e rjochter steat. Bern binne ekstreem gefoelich foar de emosjonele eftergrûn fan de folwoeksenen. Dêrom, as jo binne op 'e senuwen, en de poppe sil wêze hyperaktyf, en gewoan twinge it is hiel dreech om te lizzen. Hy fynt tûzen redenen: út de baarnende winsk te sitten op 'e pot needsaak om te rinnen of spylje ien fan syn favorite spultsjes.

Tarieding op sliep moat begûn wurde fan tefoaren. Alle aktive sesjes wurde beëinige foar 2-3 oeren, mar yn it proses fan falle yn 'e sliep kin helpe in âld, mar tige effektive metoade. Dat kin wêze in bedtime ferhaal foar bern. Mar fertelde har mem-tsjoenster.

Hawwe jo bern yntinke dat er past yn de sêfte en noflik nêst, beskerme fan alle problemen. Gean op in traach whisper of in hiel sêft stim. No iepenje it paad foar him nei de magyske wrâld fan mearkes. Lit de bern op dyn ploech sil nimme in pear djippe adem yn en sêfte exhalations.

No is it tiid om te fertellen fan it ferhaal en direkt. Do it better sûnder de libbene emosjonele kleuren, ek as it in bytsje monotone. Yn it proses fan fertraging it tempo fan it ferhaal, kinne jo sels meitsje in lytse Skoft, ûnder dêr't de rin fan it ferhaal ta.

Jo kinne gebrûk meitsje fan it liet "Bayushki-bye" ynstee fan in mearke. Gewoan net ferjitte oer it sêfte, rustgevende stim.

Fiele as in heks, sa bot dat net allinne it bern leaude yn him, mar do bist mei him. Nei't mastered dizze technyk, dan witte hoe te setten de poppe te sliepen yn in minút.

Wêr op effektive tips?

Jo kinne besykje oare techniken. Bygelyks, in mem fan fjouwer bern tips en diel skriuwer Elizabeth Pentli "Hoe om te setten baby te sliepen sûnder gjalpen."

Mei tank oan har, jim sille witte, dat jo eigen bern kinne set net allinne de meast populêr ûnder it folk de middel - te jaan him skriemen wylst er net falle yn 'e sliep, of rocking de kruimels op syn hannen.

Teach it bern te sliepen trochlibje kin wêze op in soad manieren. Wês net loai en lêzen. It is mooglik dat jo sille fine wat nijsgjirrich en wolle besykje it yn praktyk.

Ommers, it resultaat is in sûn en geve ûntwikkeling fan it bern. Krektas wêzen komfortabel âlden, fol fen 'e blydskip fan kommunikaasje en lok te sjen har poppe, ferrasse mei harren prestaasjes sjen.