Hoe om fluch in tan yn de sinne sûnder skea oan sûnens?

As simmer komt, it is tiid om te begjinnen mei fakânsje en feestdagen, foar famkes ien fan 'e wichtichste is de fraach hoefolle in tan yn' e sinne, en hâld dy moaie sels tan sa lang mooglik. Net foar skea hûd en sjogge great is it hiel goed mooglik, as jo kenne de basisregels fan Bruining yn 'e sinne.

tiid Sun

As jo kieze it rjocht tiid om te ûntspannen op it strân, de fraach oft te sunbathe yn 'e sinne is skealik, sille ferdwine troch himsels. Sunscreen, beskermjen tsjin Ultraviolet strieling - dit is alles wat jo nedich hawwe foar in sûn tan. It feit dat de sinne leit by it senit, stjoert oan 'e ierde is benammen fan betsjutting strieling dose yn' e moarntiid (foar 11 pm) en 'e jûn (nei 16 oeren), de doasis is folle lytser, dus net gefaarlik. Sa besykje te krijen út op it strân is net by lunchtime. Dêrneist tinken oer hoe om fluch in tan yn 'e sinne, in protte kieze te sitten op it strân foar in lange tiid. Dus do kinst net dwaan - sinne baden beste te nimmen net mear as twa oeren sûnder skoft, en lizze stil, sunbathing, mar tsien minuten op in stuit op it súdlike sinne en likernôch tweintich - yn 'e midden baan.

Betsjut foar zonnebrand

It sykjen oer, hoe te gau in tan yn 'e sinne, net ferlitte sunscreen. Spesjale crèmes en Lotions net foarkomme zonnebrand, mar earder te beskermjen it fel út strieling en brânwûnen. Se helpe om te foarkommen dat de hûd fergrizing en it risiko op kanker. Dark hûd sil wêze genôch crème met SPF 20 of 30, mar Sniewytsje moat maksimale beskerming - mei in SPF fan 50. De krekte en it reguliere brûken fan sunscreen - ien fan de betingsten foar in moaie tan.

lokaasje Sun

Om fluch en gelijkmatig tanned, net needsaaklikerwize pleatst yn 'e sinne. Yn tropyske lannen kinne jo feroarje de hûd toan sels yn it skaad fan in paraplu of in dak, dus de earste kear is it better om te bliuwen yn de grutt. Besykje te finen de bêste manier hoe't gau krije in tan yn 'e sinne, ferjit dat de hier net graach zonnebrand. Se moatte beskermjen de Panama hoed of sjaal. Eagen wylst kuierjen moatte beskermje Sunglasses. Selektearjen noflik chaise longue, binne net ynteressearre yn it lêzen of ûntspanne foardat nap - dus jo ferlieze de passaazje fan de tiid, en jo probleem op 'e hiele fakânsje sil net hoe't om fluch in tan yn' e sinne, en hoe om te gean mei zonnebrand.

Skin Types Sun

Cosmetologists sizze dat in suksesfolle looien hinget ek op de spesifike hûd type. Jo kinne safolle as nedich om te reflektearje op hoe om fluch in tan yn 'e sinne, mar de eigners fan it earste type hûd moatte tsjusterder stadich, oars jo miskien krije ferbaarnd. De earste type - in famke mei blond of read hier, ljocht eagen en melkachtige hûd. De twadde soart wurde beskôge as brún of read mei brune en grize eagen, de tredde - de brune-haired, en de fjirde - de brunette en tsjustere-skinned famke. Hoe tichter by de fjirde type, it feiliger en sil ljocht omheech flugger. Yn alle gefallen, folgje alle boppesteande regels en goed beskermje tsjin de skealike effekten fan sinneljocht. Dan, jimme tan sil wêze moai en glêd, en de fakânsje wurdt ûnthâlden hiel noflike mominten, ynstee fan ongemak út de brânwûnen.