Hoe foar te kommen striae yn de swierens: tips

Pregnancy - een geweldige en lokkich tiid foar froulju. It kin donkerder betiid toxicosis, dy't soms is nutteloos om te fjochtsjen, en sokke ûnnoflike ferskynsels as stretching. Se ferskine op de buik, billen, dijen, boarsten. Hoe foar te kommen striae yn de swierens, moatte witte elts fan de beurs seks, giet it om wurden in mem. It duorret in bepaald bedrach fan jo weardefolle tiid, mar it resultaat is wis to haegjen.

Hoe binne útwreidings

Striae (striae) yn uterlik lykje scars. Harren oarsaken kinne wêze hormonale mislearjen of ynienen gewicht gewin. Sokke ferskynsels binne typysk foar swiere froulju. Belly en boarsten groeie gau, en de hûd hat gjin tiid te rekken. Op in stuit, dan ferliest elasticiteit en gewoan ferskuord. Dit kin barre op elts momint. Jo kinne sliepe mei in glêde en zijdeachtig hûd, en waard wekker te ûntdekken wa't ûnsjoch strip. Striae binne hiel dreech te kwyt. Se meie ferskine op 'e tiid fan berte, doe't it lichem, ynklusyf de hûd, belibbet congestie.

Hoe foar te kommen striae yn it swierwêzen

Elimineren striae kinne allinnich operatyf. Yn dit ferbân is it nedich om te besykjen te kommen harren foarkomt. Folgje ienfâldige regels en sille sa min mooglik it risiko fan striae:

1. Regelmjittich gehydrateerd. Pay spesjaal omtinken foar de billen, liif en boarst. Der is in spesjale oalje tsjin striae crèmes, gels. Alle dêrfan binne rjochte op it werstel fan collagen yn 'e hûd en ûnderhâlde syn elastisiteit. It is bêste opgenomen oalje. It is oan te rieden om te brûken yn 'e moarntiid doe't de tiid is bysûnder net. Mear vette crèmes binne better oerbleaun foar de jûn. By oankeap fan ark lies sekuer de ynstruksjes en komposysje. Se moatte net contraindicated foar swiere froulju. Tapasse betsjut massaging, zachtjes wrijven yn 'e hûd. Dat moat dien wurde op syn minst twa kear deis, altyd nei in douche.
2. Do gymnastyk. It ûntwikkele in set fan oefeningen foar swier froulju. It helpt te oprekke 'e hûd en behâlden elastisiteit. Boppedat, dan sille tariede it lichem foar de befalling.
3. Eat rjochts. As jo op syk binne nei in antwurd op de fraach fan hoe't foar te kommen striae yn de swierens, dan moatte nimme sûn iten op jo tafel it wichtichste plak. Besykje te iten minder starchy iten en snobbersguod. Dit sil helpe te kommen tefolle gewicht winst, en dus beheinen de kâns fan foarkommen fan striae.
4. Draach in brace. Dizze ienfâldige item sil ferminderje de lêst fan 'e spieren en hûd fan' e bûk. Yn it jim sille wêze nofliker en makliker te rinnen, benammen yn de lettere etappes.

De striid tsjin striae

Ek wist it antwurd oan 'e fraach fan hoe't foar te kommen striae yn de swierens, in protte binne net by steat om dat te dwaan. Dit foar in grut part ôfhinklik fan de oanlis fan 'e hûd, net allinne út' e iver fan froulju. Hielendal fuortsmite striae troch josels sille jo net slagje. Mar harren uterlik kin wêze glêd. Dat soe dien wurde pas nei de berte. De folgjende rjochtsnoeren sille helpe:

1. Lose gewicht.
2. Trochgean te hydrateren de hûd.
3. Eat rjochts.
4. Bliuw aktyf.
5. Brûk spesjale Scrubs en maskers.

It alles hinget ôf fan dyn begearte en wilskrêft.