Hoe en wat mjit it dynamometer? Wy fine út inoar

Hjoed sille wy fertelle jo yn detail wat mjit de dynamometer, en wat allerhanne ynstrumint bestiet. Mar foar't jo beäntwurdzje dizze en oare fragen, wy moatte begripe wat wurdt bedoeld troch in term "dynamometry". Sa't jo witte, dit wurd komt fan twa Gryksk: metron, dat is, mjitten en Quasar - krêft.

Dêrby moat opmurken wurde dat de ienheid fan mjitting meast faak brûkt yn anthropometry, antropology, yn neuropathology, yn de profesjonele seleksje, de stúdzje fan de militêre contingents, wurgens ensafuorthinne.

Dat mjit de lading sel?

Ut al it boppesteande, wy kinne feilich konkludearje dat de dynamometer - in spesjale apparaat dêr't absolút elkenien kin maklik en fluch mjitten harren eigen muscle krêft.

Troch de wei, it tsjûgenis fan sa'n apparaat is gâns feroare ôfhinklik fan de lingte en de muoite fan it profesjonele wurk. Yn it gefal dat dizze metoade lit ta te krijen bepaalde resultaten yn harren grafysk foarm, dat hjit dynamography.

soarten dynamometers

Op it stuit, de ienheid hat yntsjinne in oantal ferskillende modellen. De meast foarkommende ûnder harren is de dynamometer medyske hantlieding, dat bedoeld is om te mjitten it spier sterkte fan 'e hân. Sa'n apparaat wurdt faak neamd sûnens, sa't it wurdt faak brûkt yn sikehuzen en kliniken, foar medyske kantoorapparatuur yn spa, sportfasiliteiten en skoallen.

Lykwols, it antwurd op 'e fraach fan wat mjit it dynamometer kin tsjinje net allinnich de spieren krêft fan' e hân. Om't der fariaasjes fan dit apparaat, dat wurdt faak brûkt foar in fergelykbere krêft mjitting skonken en torso spier te typearjen de graad fan fysike ûntwikkeling fan in yndividu.

Medyske dynamometer: uterlik en berekkeningen

Mei sa'n hânboek apparaat dokter kin maklik en fluch bepale de spieren sterkte fan de pasjint hân. Tidens dizze proseduere, sil holden wurde efterinoar de twa mjittings oan elke hân, en dan befeilige it beste de bêste resultaat. De eksterne fertsjintwurdiging fan it apparaat liket in carpal Expander. Lykwols, it sjocht der in bytsje oars út de sensor en it measuring bestjoer. Boppedat, de lading sel is net ûntwikkele om te fytsen oplieding en foar de ienige kompresje mooglik foar de mankrêft. As dizze proseduere wurdt útfierd allinnich foar medyske doelen, it sikehûs personiel is nedich om fier dan de resultaten yn in spesjale audit log.

It moat wêze subtracted te krijen in mear objektive maatregels de relative omfang fan spieren sterkte. Ommers, syn groei yn de rin fan de oplieding is frij nau korrelearden mei de groei fan 'e spieren massa en gewicht fan de atleet syn lichem. Bygelyks, dus jo kinne selsstannich bepale de relative bedrach fan krêft de hannen fan har eigen hannen, se nedich bewiis dat hie verkregen te kilogram hân Medical dynamometer, fermannichfâldige mei hûndert, en dan dield troch it lichem gewicht. Sa, dit yndeks sil wêze gelyk oan 60-70, en foar froulju oan earder noch te trenen minsken - 45-50%.

Fêststellen fan rêchbonke sterkte

Berekkenjen de krêft fan hannen, kinne jo kontrolearje de resultaten yn dizze basis oefening is de Oudehaske. It is yn dizze beweging sil sichtber wêze by al de neikommende macht fan 'e minsklike kwaliteiten. Dat komt troch it feit dat mei dizze oefening, in sporter dêrby om alle wichtichste spieren fan it lichem.

Te fieren sa'n mjitting, is it nedich om te brûken op in spesjale apparaat dat liket hiel fergelykber mei in konvinsjonele foet expanders. It bestiet út in stâle foar hân en foet skonk. Lykwols, ynstee fan boarnen, dit apparaat hat in kabel mei in unike measuring apparaat yn 'e midden.

test útdaging is te lûken 'e stâle mei de grutste mooglike krêft. Om te bepalen de nedige wearden moatte wêze ferlykbere wize as yn it gefal fan hânmjittich medyske apparaat, te berekkenjen de relative wearde wurdt traksje. De útslach kin ynterpretearre wurde as folget:

• minder as 170% - low;
• fan 170% nei 200% - hjirûnder gemiddelde;
• fan 200% nei 230% - medium;
• fan 230% nei 250% - boppegemiddeld;
• mear as 260% - de heechste.

As yn it proses fan de oplieding in sporter gâns fergrutsje de relative sterkte yndikatoaren, dit wiist op in flinke groei yn spierspanning krêft en, neffens, it persintaazje ferheging fan de ynhâld fan de meast spieren massa.

Faktoaren dy't, de iene of oare manier, ynfloed op 'e macht tariven

Yn it proses fan de beoardieling fan de krêft fan de spieren foar selsbehearsking, wy moatte net ferjitte dat it is ôfhinklik fan yndividuele faktoaren sa as:

1. Âldens fan de persoan.
2. Seksuele identiteit.
3. It gewicht fan de atleet syn lichem.
4. Types trening ynfloeden.
5. De mjitte fan wurgens en oaren.

Dêrneist spierspanning sterkte oantsjutters kinne ôfwike behoarlik yn de hiele dei. Bygelyks, de leechste wearde waarnommen yn 'e moarns en jouns, en it grutste - yn' e midden fan 'e dei, dat is yn' e midden.

It is ek de muoite wurdich opskriuwen dat in signifikante delgong yn spierspanning sterkte fan in sporter of in gewoane persoan wurdt faak sjoen yn de:

• algemiene malêze;
• gjin sykte;
• oertredings fan 'e dei en voeding;
• emosjonele oerlêst of negative sin, ensafuorthinne.

Under oare dingen, de wearden op 'e dynamometer kin werombrocht wurde yn de âldereinsoarch, en ek dyjingen dy't mear as 40-50 jier. In fergelykbere situaasje faak sjoen yn manlju of froulju komselden dwaande mei fysike kultuer, ynklusyf de wenstige turnjen, rinnen ensfh.

Wêrom dogge wy moatte witte de macht tariven?

Net elkenien wit hoe en wat mjit de dynamometer. Lykwols, dit medyske apparaat is hiel goed by helpen dyjingen dy't oefenje geregeldwei. Yndie, it systematysk sels-konstatearring kinne in kreative persoan te nimmen harren deistige oefening en in sûne libbensstyl yn it algemien. Wittende yndikatoaren eigen spier sterkte, de sporter is by steat om effektyf en effisjint brûke lichaamlike oplieding te fersterkjen it immuunsysteem en behâld fan sûnens, en ek te ferbetterjen prestaasjes en sels profesjonele groei.