Gymnastyk foar baby (3 moanne): oanbefellings

mem en bern ynteraksje - it is in echte mystearje. Oant foar koart, dizze twa organismen te funksjonearjen as ien, mar hjoed har psychologyske relaasje is noch hiel sterk. Dêrom, de mear tiid jo besteegje byinoar, stroking jimme kruimels, it better dat sil gean nei syn ûntwikkeling. Hjoed wolle wy prate oer in grutte manier te leverjen dyn baby leuk en tagelyk prepare se foar it wichtige wurk fan de spieren. Hiel gau, hy sil moatte leare om te sitten, crawl en dan rinne. Gymnastyk foar baby (3 moanne) is hiel maklik. Men hat allinne om 'e kunde komme mei de teory, en alle dagen silst wêze kinne om te jaan elkoar in protte noflike mominten, it bewarjen fan de famylje budzjet.

âldens aspekt

Wêrom't wy him keazen dit stik fan it libben syn reis kid? Omdat it is de meast wichtige. Oant trije moannen fan massages meastal net beneamd, it bern krekt genôch om fiel de waarmte fan syn memme hân, har kontakt en leafde. Gymnastyk foar baby (3 moanne), dit is in needsaaklik proseduere, dy't stelt de poppe te ûntwikkeljen harmoniously. Op it stuit, it bern wurdt mear aktyf, it begjint te hâlden syn holle, en deistige oefenings sille fierder verhaasten dit proses.

fûnemintele regels

Massages moatte wurde útfierd yn in noflik tiid foar de kruimels, dat is myn mem podgadat nedich is wurde fed (mar net fuortendaliks nei in miel) en sliep. Temperatuer omstannichheden yn 'e keamer, te, spilet in wichtige rol. Om reitsje wie noflik, jim moatte spried jins hannen foar in skoft yn it waarme wetter. Foar massage kinne jo nimme in sêfte crème of baby oalje, it jout hannen te glide maklik oer de hûd en jout it ekstra focht. Gymnastyk foar baby (3 moanne) wurdt útfierd foar 10-20 minuten. As crumb bringt ûnfrede, kinne wy finish earder. Dochs is it grutste fan 'e bern yn dizze proseduere binne hiel goed.

gym kompleks op dy leeftyd is basearre op oanberne refleksen. De taak fan de ferpleechkundige of mem, dy't it tsjinnet - brûkt baby refleksen, sterkje spieren. Sa't jo sjen kinne, ienfâldige streken en Schrauben dat jo dogge, hawwe in wichtige rol. Massages hawwe previntive en terapeutyske effekten.

Wy begjinne mei pennen

En no litte wy ris nei hoe't te fieren oefeningen foar it bern. 3 moanne - dit is de leeftiid doe't it bern wurdt ynteressearre yn alles wat bart om him hinne. En nei't syn pear keale werom op in moaie mat - dat is ek in nije ûnderfining. когда мама, ласково мурлыча, начинает гладить ручки и ножки. Foaral doe't myn mem, sêft purring begjint stroking hannen en fuotten. Massage begjint mei stroking bewegingen wy dan fierder nei it kneading, stroking en finish op 'e nij.

Dus, nim ien fan de kruimels hângrepen. As earste, jo moatte útfiere 10 slaggen lâns de poppe syn earms. Nei dit annular beweging foarby it oer de hiele lingte op en del. Alle bewegings wurde útfierd troch de hân oan 'e skouder. En ek moatte massage 'e hannen en fingers fan it bern. Dan foarsichtich dwaan de mjuks en Verdunning fan 'e hannen. Dit is foaral kids lykas dat oant hja sels net witte hoe. Gymnastics en massage foar de baby (3 maanden) - it is in mooglikheid om te fiele harren beweging, om't syn spieren binne te swak om drage se sels.

Palm en fingers

Sadree't jo dien mei beide hannen, jo moatte wurkje mei it lytse en wichtige parten fan ús lea - it is fingers. Gjin wûnder psychologen en Kinderartsen hjoed binne beteljen dizze soad tiid. Finger gymnastyk op bern 3 moanne - dat is allinne it begjin, dat sil moatte útfiere, en dêrnei oant trije jier, likegoed as yn it foarskoalske bern. Stimulearring fan de palm en de tomme daliks effekt op de ûntwikkeling fan 'e taspraak sintrums fan it brein. Dêrom, hoe faak haw jim stroking lytse Palms, sil ôfhingje fan hoe fluch jo pipsqueak te sprekken.

Finger gymnastyk - it is in spul. Hjoed de dei binne der in protte koarte gedichten dy't kin wurde beselskippe troch stroking elke finger. Mar as jo jo net ûnthâlde neat, "Forty-Crow" sil dwaan gjin minder.

Gean nei de skonken

Kinderartsen advisearje te finish earst mei de lea, en pas dan omgean mei it lichem. Ferjit net om hieltyd tafersjoch op de situaasje en de stimming fan 'e kruimels, en ek om te praten mei him, sjonge grappich lieten. Gymnastyk foar bern 3-4 moannen, it is in spultsje en petear, yn stee fan in saai medyske proseduere.

Sa, de skonken deselde manier je moatte gean troch de hiele lingte. Betsjinje dizze earste stroking, en dan wrijven. De ienige regel is, do giest om it popliteal fossa. Ien kear klear mei beide fuotten, in bytsje toanielstik om mei harren. Meitsje bydragen en skjirre oertocht. It wichtichste ding, do alles sêft en hiel foarsichtich.

Foot massage - it is ek hiel wichtich. Begjint mei stroking, dan útfierd harren flexió en útwreiding. Mei skonken wy klear, kinne wy gean fierder.

werom massage

Gymnastyk foar berntsjes 3 moannen omfiemet ferplichte wurk op 'e rêch. Kinderartsen sizze dat te skeakelet de baby liif op dy leeftyd is it needsaaklik. Wat kin better as in sêfte stroking fan 'e rêch, dy't fiert mem.

Wurk begjint op it plak mei de billen. Ferjit net te foegjen as nedich is massage crème. Performed stroking en wrijven fingertoppen. Dêrnei geane wy nei de spine. Baby turn oer in bytsje oan de iene kant en hâld dyn tomme en wiisfinger yn 'e rjochting fan' e coccyx oan 'e hals. Yn antwurd, it bern bûcht werom, fytsen werom spieren. Nei dizze oefening wurdt werhelle op de twadde kant. No is it bliuwt te fieren sêfte stroking en wrijven it hiele oerflak fan 'e rêch.

Wy keare nei de wille gymnastyk

Earst moatte jo jo dan it massage buik. Dit is tige brûkber foar spiisfertarring. Turn de kruimels op 'e rêch beroerte en boarst, en doe er mage. Ynwreaun of yndrukt yn dit gefal, it is net oan te rieden, mar sêfte, strielet beweging. Se allegearre rinne clockwise hiel foarsichtich en stadich. No kinne wy oergean nei de sportskoalle. Dêrta, ôfwikseljend ferheget en ferleget de earms en skonken, útfiere crossbreeding en bydragen.

De lêste oefening - is it lichem fan herstel. Ynfoegje jo fingers yn 'e palm fan' e Kid en begjinne sêft heevje hjar, en de billen kinne net los fan it oerflak. Ends kompleks stroking it boarst.

Oefening op fitball

Exercise bal moat wêze yn elke famylje, wêryn der binne bern. Dit is in tige brûkbere training apparaat. Gymnastyk foar bern 3 moannen oan fitball - een echte aventoer foar de lytse man, hy sil bliid. Yn dit gefal, de bal moat wêze frijwat lyts. De ûnderste line is dat lein op syn mage op de bal, it bern koe te krijen ta syn fuotten op de flier. Foar de earste kear wurdt it lestich bern om te begripen wat der nedich fan him. Sette syn liif op 'e bal en sêft rocking hinne en wer, show, sa't it is moai. Al gau er himsels begjint te triuwen ôf út 'e flier.

Massage mei dysplasia

Dat sportskoalle is de mainstay fan behanneling foar dizze sykte. к минимуму. Alden moatte witte, dat syn brûken sil bringe foechhawwende manifestaasje fan de sykte ta in minimum. Mar, wy moatte betinke dat gymnastyk foar de baby (3 moanne) foar dysplasia moatte wurde útfierd allinne mei de tastimming fan de behanneljend Dentists. As earste, jo moatte útfiere previntyf of terapeutyske massage. Dêrnei kinne jo pleatse harren foar de sportskoalle kompleks.

útfiere medyske gymnastics apparatuer

Baby lei op werom en ôfliede bêste ferhaal op it ûnderwerp. Easy bewegings kin begjinne te wrijven 'e skonk. De folgjende stap is om massage 'e foet. It bliuwt hiel sêft fergrutsje fan de foet poppe. En dan fierder nei fyn wurk.

Jo moatte hiel goed oan Pound alle tean oan 'e skonk. Jo wurk is om der wis fan dat de Kid iepene syn fingers. Om do dit, hâld op foet of dochs kamp op, "acht" ferskate kearen. It perfect helpt te spannen 'e spieren. Neidat jo folje it stappen boppesteande, kinne jo trochgean fierder.

De meast effektive beweging

• Fuotten bern moatte de te drukken it liif, en de twade te hâlden yndrukt tsjin it oerflak.
• De poat fan it bern is nedich om bûge de knibbel en nim in bytsje oan 'e kant. Jo kinne dit dwaan oefening ien kear mei twa skonken. Tagelyk betelje tichtby omtinken oan de reaksje fan 'e bern, oan' e minste teken fan 'faalangst' stop fuortendaliks.
• Circular beweging hakken.
• No dogge it opheffen skonken. Lift de skonk en de baby finger reitsje syn noas. 5-6 kear in oefening wurdt útfierd op 'e earste dei, en dan eltse dei, ferheegje it oantal oanpak 1.

Wy bliuwe te oefenjen

De earste twa wiken sille wêze genôch listed boppe kompleks. Lykwols, nei sa'n twa wiken, hy past him goed ta stress en kin gean fierder. It wichtichste ding is om te begjinnen mei in set fan massage. Sadree't jo wurden bekend mei dit kompleks, kinne jo pleatse harren foar de kommende oefening. Harren ferskil sit him yn it feit dat se binne útfierd yn de gevoelig posysje:

• Om bocht de skonk oan 'e heup inoar. Om dit te dwaan, lûke de knibbel nei it tsjinoerstelde earmtakke. Exercise wurdt dien yn bochten oan beide fuotten.
• Beide fuotten hawwe te nimmen yn de hân, en dan reitsje de hakken billen. Taz baby moat yndrukt stevich oan it oerflak. De útfiering fan dizze oefening 5-6 sekonden.

yn stee fan in konklúzje

Neffens Kinderartsen, elke âlder moatte witte goed dat sokke oefeningen foar de baby (3 moanne). Komorowski, ferneamde hiele lân kinderarts konstatearje op it belang fan sa'n proseduere foar alle bern. Boppedat, it is net nedich om foarby it djoere tariven fan massages út in ferpleechkundige. Eltse mem kin behearskje de technyk fan útfieren ienfâldige oefeningen, en ek te learen harren sequence. As gefolch, dan sille trochbringe mei de poppe in soad noflike mominten byinoar, en regelmjittige oefening hawwe in positive ynfloed op de sûnens fan de kruimels.