Drugs foar ferheging fan immuniteit - de boarnen fan de poerbêste sûnens en Longevity

Mei tank oan in goede immuunsysteem, ús lichem is by steat om te fernear soad firussen en sykteferwekkers. Man krijt fan de berte fan harren âlden beskerming, dat hjit spesifike immuniteit. Lykwols, it hieltyd mutating firussen feroarsaakje it lichem te produsearjen nije antistoffen, resultearret yn in net-spesifike ymmúnsysteem - yndividueel. As de nije ferdigeningsliny systeem útgroeid ta in betrouber en robúste, nedich bysûndere "bouwmaterialen". Dat binne drugs ta fergrutting immuniteit, sûn iten, regelmjittige deistige gong fan saken, sûn sliep en in oantal oare faktoaren.

Drugs ta fergrutting fan de immuniteit

Tidens Seasonal ynfeksjes of nei in lange winter lichem gâns ferswakke en ûndergiet ferskate syktes. Dêrom, yn dizze tiden is it advys te nimmen medisinen te fergrutsjen immuniteit, dy't faak binne iten supplementen wurde ferkocht sûnder recept.

Ien fan de meast effektive drugs binne fan bakteriële oarsprong. Se binne ûnder oaren enzymen befette baktearjes (Streptococcus, Staphylococcus aureus, Streptococcus pneumoniae, en oaren.), Hokker binne grutte sykteferwekkers fan serieuze infecties. Ien kear yn 'e lea, sokke stoffen dingen om de produksje fan in grut oantal antistoffen, dêrtroch behoarlik sterker immuniteit. Dizze groep befettet "Ribomunal", "Imudon", "Likopid" et al.

Ek goed fergrutsje de beskermingsmuorre stof systeem mei nucleic soeren, lykas "Derinat". Dy tariedingen te fergrutsjen immuniteit hat poerbêste immunomodulating, regenerating, stimulearjend en opwûn healing eigenskippen.

De meast deselde aksjes wurde beskôge drugs fan interferon. Se kinne net allinnich foarmje in fêst ferdigening, mar ek ta ûnderbrekking fan de ûntwikkeling fan ynfeksjes yn de earste faze fan 'e sykte. Dizze groep fan drugs kinne wurde ferdield yn twa groepen skoare. De earste befettet bysûndere Biologisch aktive stoffen fighting firussen ( "Grippferon", "Interferon Leukocytic") en de twadde lichem te stimulearjen de produksje fan interferon eigen ( "Arbidol", "TSikloferon").

De meast foarkommende en feilich binne de medisinen te fergrutsjen immuniteit, plant-basearre, lykas "immunal." Se hearre de natuerlike úttreksels fan ferskate kruiden (Eleutherococcus, Echinacea, Ginseng).

Products ta fergrutting fan de immuniteit

It is ek wichtich foar de foarming fan in goede immuniteit en goede balansearre dieet. Sa, produkten teheistere mei Fats fan bisten oarsprong en swiere koalhydraten bringe mear kwea as foardiel. Om ferbetterjen de immuniteit wurde tafoege oan jo dieet Foods ryk oan glêstried, vitaminen, aaiwiten en fetten fan plantaardige oarsprong.

Fast food produkten, en Foods mei in grut bedrach fan skealike conserveermiddelen detrimental effekt op de prestaasjes fan 'e hiele organisme en ymmúnsteurnissen systemen yn it bysûnder.

Hoe te ferbetterjen it immuunsysteem troch middel fan ferhurding

Proper ferhurding fan it lichem bydraacht oan in goede sûnens. Lykwols, yn dit proses, sterkje it ymmúnsysteem moat folgje inkele wichtige regels. Mocht stadichoan ferhurdet, gjin skerpe ynfloed op it lichem kin feroarsaakje in kâlde of in slimme sykte. Moat begjinne mei waarm wetter en stadichoan ôfnimme de temperatuer. In goede alternatyf foar tempering - een tsjinstelling dûs, dêr't ek fereasket gearhing.

Neist al it boppesteande te fersterkjen it immuunsysteem nedich reguliere oefening, deistige segminten en jogging yn 'e frisse lucht, sûn sliep, gebrek oan stress en minne gewoanten.