Hygiëne gehoar. gehoar Health

Sûnens sitting - is ûndergeskikt oan bepaalde regels, dy't troch te fieren negatyf effekt fan eksterne faktoaren op it minsklik lichem wurdt sterk fermindere. Jo kinne foarkomme de ûntwikkeling fan ear sykten as gefolch fan sokke prinsipes. Hjoed wy leare oer de basisregels fan soarch foar it lichem fan it belibjen fan it lûd trillings yn bern en folwoeksenen.

ear hygiëne in bern: ienfâldige easken

Alders moatte leare harren poppe sels fan iere leeftyd te watch harren earen, en hoe om te dwaan is, lês hjirûnder:

1. It bern is nedich om te waskjen it ear alle dagen.
2. It is needsaaklik om tafersjoch op de suverens fan lichem belibjen fan lûd Vibrations.
3. Mom of Dad binne nedich om te romjen de seleksje, at se oanwêzich binne.

Dat is de basis en wichtichste easken dy't moatte strikt adhered oan.

Earwax: how to clean it goed?

Hygiëne sitting moatte begjinne mei it deistich cleaning earen. Op de eksterne akoestyske trochfeart dat giet út 'e auricular skyl oan' e eardrum, faak útbrocht swevel. Har accumulation kin liede ta blockage fan 'e gaten en in degeneraasje by de bûtenste ear. earen moatte wurde skjinmakke yn tiid mei wetter en de wenstige húske sjippe. It wichtichste ding as it útfieren fan dizze oefening is net te overdo it. In soad minsken tinke dat it besykjen om skjin 'e earen faker en mear djip, hoe better. Lykwols, dat is net sa. It feit dat swevel, lykas guon persoan - it is gjin smoargens. It is ûntwurpen om skjin de loft ynfieren it ear (bygelyks, op it stoffich dyk) te fjochtsjen syktekimen, sa te foarsichtich Scraping it net nedich. As gefolch fan painstaking proseduere push kin foarkomme neamd "ear hygiëne" sulfuric massa tichter by de eardrum, syn fierdere kompresje en as gefolch - de foarming fan Plugs. En dit is in serieuze fenomeen, want as sa'n kluster wurde net fuortwurke, dit kin liede ta ôfnommen byldzjende orgaan fan belibjen fan lûd Vibrations.

Neist de gebrûklike sjippe en wetter, kin wurde wosken earen 2% oplossing fan wetterstof peroxide. Mar poking om yn harren wedstriden, pins, potloden of oare foarwerpen is strikt ferbean, om't it kin beskeadige e eardrum.

Effekt fan nasale ademhaling

Fan bysûnder belang foar hearren natuerbehear is in sûn ademhaling troch de olfactory orgaan. Ûntstekking fan de slijmvliezen fan noas en kiel kin liede ta dat de buis sil folje de ear mucus. Yn dit gefal, in persoan kin ûnderfine in fiellen fan follens yn it oargel fan de belibbing fan lûd Vibrations. It is ferbean om blaze jo noas tagelyk beide noastergatten te dwaan dat ôfwikseljend: earst slute iene fleugel fan 'e noas en frijlitting fan' e oare slime, en dan krekt dwaan mei de twadde helte. Jo ek kinne net te folle oan heldere slym fan de olfactory oargel wannear't in persoan hat in loopneus. Oars, nasale ûntstekking kin gean en op 'e earen.

Bleatstelling oan lûdsoerlêst

Nettsjinsteande it feit dat hygiëne gehoar - in set fan de wichtige maatregels moatte wurde útfierd en oare soarch, dat is ek direkt ôfhinklik fan de mooglikheid te ûnderkennen lûden.

Grutte skea oan minsklike sûnens feroarsaakje lûd lûden dy't negative gefolgen hawwe it lichem. Se kinne net allinnich liede ta in ferswakking fan hearren of folsleine ferlies, mar ek nei in delgong fan effisjinsje fan 'e hiele organisme. Om bestriding fan it lûd produksje is wichtich om altyd brûke beskerming - oordopjes, lûd-absorbing materialen, en oaren.

Ek op 'e strjitten, kinne jo moetsje in soad minsken dragen headphones, yn dizze apparaten de muzyk te hearren sels passing troch boargers. Mar dizze praktyk liedt ta it oansjen fen neurites, en dit, helaas, it bart hiel faak. Dêrom is it winsklik net te brûken koptelefoon of harkje nei harren muzyk sêft.

Yn de winter, draach in hoed en earen boarre troch in spesjalist!

Hygiëne sitting is mear yn 'e rjochterkant de fluchtoets' stekkend proseduere. In evenemint lykas pricking, as is der gjin gefaar is net. Lykwols, memmen dy't wolle fasten op syn lytse prinses earringen, jo moatte witte dat de laarayot is in grut tal punten ferbûn mei ferskillende ynterne organen. Dêrom, om te fieren út sels dat ienfâldige proseduere moat in spesjalist dy't wit krekt wêr't om de puncture, dus as net te kwea minsken.

bern ear hygiëne is ien wichtiger aspekt - jo moatte soargje fan de poppe syn holle út winter frosts. Sûnt de hjoeddeiske yn 'e kâlde seizoen, sûnder it dragen fan in hoed of hoeden ljocht kin overcooling fan it lichem diel leit yn it brein, en as gefolch, kin ûntwikkelje ûntstekking yn' e earen.

Ynfloed fan wetter op 'e lea belibjen fan lûd sinjalen

Sûnens Hearing - is net allinne previntive maatregels foar previnsje fan it krijen fan ear ynfeksjes en skealike effekten, mar ek beskerming tsjin wetter penetraasje. De floeistof yn it belibjen fan lûd liif - dit is hiel in mienskiplike probleem. As wetter krijt yn de earen fan in persoan kin fiele in gefoel fan follens, kin worsen it gehoar en sels pynlike fiellingen foarkomme. Oer it algemien, de floeistof himsels is feilich, omdat fanwege it eardrum is net yn steat om binnen. Lykwols, it wetter kin wurde kuolle del te friezen it oargel fan hearren en sels feroarsaakje syn ontsteking.

Om foar te kommen dat probleem kin wêze as foar't te gean nei it swimbad of strân, fersprate piteroalje jelly ear grêft.

As, nettsjinsteande, wetter krige yn 'e earen, kinne jo gebrûk meitsje fan in maklike en effisjint manier te extract it út: it is nedich om in sterk azem, dan spried jins noas mei dyn fingers en, sûnder iepenjen fan syn mûle, útazemje útfiere. Ûntfongen binnen de druk triuwt de overtollige floeiber. De twadde wize: De persoan moat lizze op 'e rêch, en dan stadich draaie jo holle oan' e kant fan 'e pasjint syn ear. Nei dit, it wetter moat leak derfan.

Útgongspunten fan behâld fan poerbêst gehoar

Om minsken yn 'e 20 en 50 jier hawwe heard itselde, jim moatte bitinke de útgongspunten:

1. Do kinst net harkje nei muzyk lûd. Swiere irritatie nei overwork de auditory receptor. Eardrum úteinlik ferliest syn elastisiteit, en it oargel fan de belibbing fan klanken ferfollet syn funksje is net mear op it nivo as earder.

2. It moat wêze tiid te behanneljen in loopneus, om't de ynfeksje yn de tiid fan de weromlûking fan slym út de noas fan 'e auditory buis kin trochkringe yn de tympanic holte.

3. It is nedich om goed skjin 'e earen en op' e tiid út in oerfloed oan swevel, as syn accumulation liedt ta in ferswakking fan it belibjen fan lûd sinjalen.

4. Required te kommen dat plakken mei in hegere konsintraasje fan lawaai.

5. By it earste teken fan de ûntstekking fan de earen is nedich om adres dringend nei de dokter.

Health sitting, foto op hokker wurde pleatst yn dit artikel is rjochte op it tefoaren kommen fan it ferminderjen fan syn hurdens, en ek de ûntwikkeling fan gefaarlike syktes.

In set fan maatregels foar it tefoaren kommen fan sykten each

It grutste part fan 'e stream fan ynformaasje in persoan krijt troch de eagen en earen. Dat is wêrom it behâld fan it goede sûnens fan dy organen is wichtich om te folgjen in set nedich previntive maatregels. Hygiëne view en gehoar - aktiviteiten dy't jo helpe jo ferjitte oer sykten fan it each en ear. De folgjende rjochtlinen moatte foldien mei om te behâlden selsfertrouwen en in helder sicht fan 'e bern:

1. It is ferbean foar in lange tiid te kijken TV.
2. Wylst wurkjen oan de kompjûter needsaak om te fieren spesjale oefenings foar de eagen, nim pauzes.
3. Nedich is te beskermjen eyesight út overmatige glare.
4. It is ferbean om te lêzen yn in tsjustere keamer, de ferljochting moat wêze normaal.
5. TV is bêste yn in sitting posysje ynstee lizzen.
6. Foar poerbêst fisuele acuity goede voeding spilet in wichtige rol. De deistige dieet moatte altyd befetsje frisse grienten, fruchten, beien, sop.
7. As de eagen binne wurch, jim moatte meitsje Komprimearret of Lotions fan infusions fan krûden.

No, dat jo witte wat it gehoar sûnens by minsken. Dat konstante soarch foar it lichem belibjen fan lûd trillings (waskje, aktueel en krekte cleaning), beskerming fan de earen fan 'e kjeld, oermjittige lûdsoerlêst. In tidige besite oan in dokter yn gefal fan in besmetlike sykte sil liede ta it feit dat minsken, sels yn 50 jier sille hearre perfekt.