Constipatie neidat befalling, of in nij probleem: hoe om te gean nei it húske troch en grutte.

Hiel faak, swierwêzen presintearret mei ferfelende ferrassingen - moarns sykte, maagzuur swolling. Spitigernôch, nei de berte fan dy problemen wurde ferfongen troch oaren, net minder ferfelend. It soe lykje dat mei de tastimming fan de lêst fan alle soputstvutvuyuschie problemen moatte ferdwine, mar it is net sa. De ferwachting jout al syn reserves nei it bern, en it kreambêd - een hiel laborious proses, wêrnei't alle mear it lichem is net folslein yn steat te fieren syn natuerlike funksje. Sa'n problemen is it probleem: hoe om te gean nei it húske foar mear?

Constipatie yn syn klassike foarm is seldsum - meast faak is it in gefolch fan steuring yn de swierens en befalling, en net de echte problemen mei de darmen. No, dit is better, omdat de term sels miskien wol funksjonearje normaal, de wichtichste ding - te helpen him te wurkjen as earder.

Constipatie - dat is hielendal ûnmooglik, of in part swier bewegings. Yn gefal fan parsjele útmûnet fan de persoan fielt in gefoel fan ûnfrede út it proses fan defecation, net folslein útbrocht stool setten druk op de sphincter en feroarsaakje de needsaak om te leech, mar it foar guon reden net foarkomme. Postpartum probleem is hoe te brûken it húske op in grut meast faak assosjearre mei ûnfolslein swier. Meastal prate oer constipatie kin wêze neidat twa dagen fan net-opkomst en in húske. Yndie, yn guon gefallen, giet nei it húske op in grut noch ien kear yn twa dagen is de noarm, as it net bringe ongemak en gefolgen foar it organisme.

No litte wy sjen nei de oarsaken fan constipatie nei de befalling. As regel, is it ûnmooglik om ta in swier binne de folgjende redenen:

• Hormonale fluktuaasjes;
• Crick pelvic fanwegen de druk fan de liifmoer;
• In lichte ferskowing fan 'e term, hwaens posysje is dan normalisearre;
• Violation motility - motility;
• Ûnbehoarlik dieet nei de befalling;
• Eangst foar pine divergence naden of straining.

Foar nije memmen faak wichtich om te bepalen hoe fluch te gean nei it húske mear as in lange proses fan defecation faak bringt in sterke pine yn 'e perineum, benammen as jo dogge in episiotomy.

Oplosse dit probleem is it fan belang om te ûnthâlden dat it meast wichtige ding yn fêstigjen fan in swier - goede iten. Dêrom, sjoen it feit dat de mem fuorret de poppe, is it nedich om te ûntwikkeljen fan in dieet dat soe helpe te ûntdwaan fan it probleem fan constipatie.

Foardat jo gean nei it húske troch en grutte, is it nedich om te brûken op in foldwaande oantal diverse yn syn gearhing fan iten. As der binne gjin allergische reacties, guon fan it dieet nursing mem moat oanwêzich wêze bran (oat), granen, garst en gierst granen, fris of gestoomde grienten en fruit ryk oan glêstried, suvel produkten. It is net nedich om ferlitte it plantaardige oalje - dat ek helpt mei constipatie. As der gjin contra-indicaties, dan ynstee fan wetter moat drinke compote de Dried fruchten.

As jo wolle gean nei it húske troch en grutte, is it bêste om ferlitte de produkten dy't "attach". Te tinken falt oan tee, wite bôle, rys, nuten en Mimolettes, tsiis (hurde).

Hoe om te gean nei it húske foar mear? Foar in soad, it antwurd is in set fan laxeermiddelen dy't ferkocht sûnder in recept op elts pharmacy. Lykwols, om mei te helpen yn sokke drugs is net wurdich - se oansprekke verslavend, dus constipatie probleem eins is net oplost, mar geane yn in groanyske foarm, en stadichoan drugs gewoan stopje helpen. Benammen omdat guon drugs bydrage oan koliek yn baby, sels as in frou boarstfieding har bern.

De meast ienfâldige, goedkoop en feilige wize om ôf te kommen fan constipatie - genôch fysike aktiviteit. It is fan belang om te ûnthâlden dat boarst get de liifmoer is restaurearre folle mear fluch, en dus alle prosessen sille ynkoarten normaliseren. Postpartum recovery hinget foar in grut part op 'e frou, dy't hat te soargjen fan jo sûnens op alle tiden.