Beef soup: in lyts bytsje oer it earste gerjocht

Yn de "spaarpot" elke famylje hat in resept foar sop mei fleis. Dit skûtel blijkt net allinne lekker, mar ek nuttich. Omdat fleis befettet in soad izer, fosfor, sink, ferskate vitaminen, fatty soeren Omega 6 en Omega 3. De lêste, tusken twa heakjes, hat net jouwe de cholesterol bouwe op yn bloedfetten, fersterkjen spikers, hier, meitsje linige hûd. Meager fleis is tige leech yn it fet, wêrmei't it de wichtichste fleis op 'e tafel fen dyjingen dy't stekt yn in dieet foar redenen fan sûnens ferbetterings of winsk te ferliezen gewicht. Dit produkt gebrûk is ek te tankjen oan it feit dat it is perfekt opnaam yn it lichem. In bouillon fan fleis, dat hat al bewiisd, recuperate nei in sykte of fysike Mühsal.

Foardat cooking de soep met rundvlees, moat noch witte dat dit fleis kin liede kin ta allergie, ynklusyf bern. Boppedat moat foarsichtich wêze om te brûken foar minsken dy't lije út yrritaasje en slapeloosheid. As der in soad fleis, dan is der in risiko fan problemen mei it hert en de spiisfertarring. Lykwols fleis sop en oare gerjochten út dit fleis moatte safolle tiid ferskine op elke tafel.

Dit artikel sil sketse de resepten te helpen húsfroulju dy't ferfeelst te kommen mei wat nijs. Dy earste kursussen, fansels, "decorate" jo dieet.

Besykje te iten siede in lekker fleis soep met rys. Om dat dogge nedich 300 gram fan fleis, twa woartels, in sipel, in heale liter fan bouillon, in clove fan knoflook, 60 gram rys, in pear sprigs fan tijm, piper, sâlt en peterselie - te priuwen.

Sa, it fleis moat snije yn lytse blokjes, dan fry oant gouden brún, dan set it op in plaat. Carrots moatte útroege yn lange tinne plakjes, sipel en knyflok en fyn chopped. Se moatte it fry yn deselde panne, dêr't de "Browning" fleis. Dan heakjen oan de 100 milliliters fan bouillon. Dan ferskowe de ynhâld yn in geskikt frying pan, set oan 'e selde fleis, pour de oerbleaune bouillon. Dit alles moat wurde sean op syn minst in healoere. Dan kinne jo sette yn in pot rys. Simmer it sop oant it is klear te wêzen. As de opslach, sprinzgje it gerjocht mei peterselie needsaaklik.

Georgian cuisine aanbiedingen koken beef sop neamd Grub. Jo moatte in heale kilo fan fleis, trije sipels, 4 tablespoons fan gewoane rys, 600 gram tomaten, bay leaf, peterselie, coriander, allspice, hipt-suneli, dille. Beef moat wêze fetlike. Snije yn lytse stikken, wês wis te Rinse en set yn in pan. Fierder, dat moat wêze fol mei kâld wetter (10 CUPS) en boil oant de helte. Noch foar de swolm, ferwiderje it skom. No, nim in oare panne en sette de sipels pre-chopped, fet dat jo hawwe fuortsmiten út de bouillon, en simmer it allegear 10 minuten. Folge troch it fleis fan 'e earste oant de twadde ferskowing pannen. Tegearre mei de onion moat Stew foar 15 minuten. Der ek wurde ferstjoerd tomaten, soarchfâldich ynwreaun troch in Sieve-. Trochgean to simmer foar noch in 15 minuten. Dan Strain de bouillon út de earste panne en jit it yn 'e yngrediïnten. Rice moat wurde tafoege as de sop komt ta in swolm. Oerritme knyflok, krûden, hipt-suneli, piper, sâlt, bay leaf, jim moatte sette yn 10 minuten foar de ein fan itensiede.

Beef soup kin sean op ferskate wizen. Brûk alle soarten fan resepten te kiezen de bêste. Beef sop mei jirpels, dumplings, molke, tsiis, griente, beien - in soad farianten. Alles hinget ôf fan de foarkar fan itensiede. Hoewol't alle ferzjes fan it sop fan 'e goede fleis, gekookt nei in resept garandearre om in geurig, lekker, voedzaam en geunstich. Genietsje fan jo miel.