As proveti cellulitis behanneling thús

It probleem fan 'cellulitis hjoed is der hiel akute. Guon minsken leauwe dat it uterlik fan cellulitis wurdt yn ferbân brocht mei in sedentary libbensstyl, lege aktiviteit en earme iten. In soad minsken neame cellulite in sykte fan de XXI ieu, goed, de tiid is in sykte, dan moat wurde behannele. Hjoed, skientme salons biede in ferskaat oan foarsjennings om dy to forlizzen, dat is krekt sokke tsjinsten binne djoer, dus net alle froulju kinne betelje se. No, oké, hâld cellulite behanneling thús.

Dêrby moat betocht wurde dat te oerwinnen oranje peel, nammentlik de saneamde cellulitis noch, kinne jo inkeld wiidweidich. Dat betsjut dat jo moatte folgje in bepaalde dieet, dogge fysike oefening, massage, en oare anti-cellulite behannelings. Mar earst dingen earst.

Diet tsjin cellulite

Fuortsmite cellulite thús sille helpe mei in spesjale dieet. Mar doe wer, ik konstatearje dat it sil wêze effektyf allinnich yn 'e perioade fan de yntinsive gebrûk fan oare prosedueres.

Duorret dieet 7 dagen. Op dit stuit moatte wurde útsletten fan it dieet fan sûker, moal produkten, alkohol en caffeine.

Yn de earste, tredde, fiifde en sande dagen binne tastien om iten allinne rauwe fruit en grienten, gedroogde fruit en nuten. Bygelyks, kinne jo tariede de salade en meitsje it mei olive oalje. Fruits lykas druven en bananen, yt in minimum.

Twad, fjirde en seisde dagen kinne jo iten net allinne rau grienten, goed stewed, likegoed as brij op it wetter: havermout, boekweit, rys. Mar sûnder tafoege fruit. Jo kinne ek tariede op in lichte griente soep. As hiel soad wol te iten, kinne jo drinke in gleske kefir en ite in pear gedroogde fruit guod.

Tidens it dieet is winsklike intake fan multivitaminen. As jo tinke dat jo dan net by steat wêze om te folhâlde sa'n dieet, dan gewoan opjaan it brûken fan sûker en fet.

fysike aktiviteit

Cellulite behanneling thús is ûnmooglik sûnder motor aktiviteit en fysike oefening. Lykas sein hjirboppe, cellulite ferskynt fanwege in sedentary libbensstyl. Make it in gewoante om kuierje eltse dei, mei jo kuier moat duren op syn minst 1 oere. Mei oefening, wês foarsichtich yn it gefal, as jo lêst fan spataderen. Yn prinsipe is it genôch om te ferpleatsen mear oan 'e behanneling fan' cellulitis thús te frucht drage.

Anti-cellulite massage

De bulten en bulten op 'e hûd, dat hjit cellulite ferskine fanwege opgarjen fan Subkutaanne fet, en ûngelikense ferdieling fan de floeistof. Om ôf te kommen fan dizze problemen sille antitstselyulitny massage. Fansels, it soe better as it die in profesjonele massage therapeut, mar thús kinne jo ek dwaan kin. cellulite behanneling thús fia massage effektyf gefolch fan it feit dat de ynfloed is sels de djipste lagen fan 'e hûd, verbetert bloedsirkulaasje, plus it probleem gebieten.

Om anti-cellulite massage, dan moatte in houten massage borstel en in spesjale anti-cellulite crème. De hiele proseduere wurdt útfierd yn twa etappes. Earst jo massaging hiele probleem gebieten fan in houten brush (nedich foar droege lichem, de rjochting fan de beweging fan de l, dws bottom-up). Doch wrijven met zachte druk, mar net overdo it - hawwe blauwe plakken. Better as eltse side wurde jo jûn fiif minuten. Tidens de massage kin fiele pine, wachtsje moat.

De folgjende poadium is te nimmen de siel en tapast oan probleem gebieten anti-cellulite crème massage bewegingen oant oant it is hielendal geabsorbeerd.

wrapping

Cellulite thús effektive wraps. Om do dit, nim in dûs, ûnder dêr't op it probleem gebieten moatte gean hurd sponge of scrub mei grutte obrazivnymi dieltsjes. Dan, op it lichem besmeurd mei in spesjale Cream foar lichem wraps foar cellulitis, it allegear draait yn in film en hy ferfarde nei 30 minuten. As jo fiele ongemak, de proseduere moat wurde staakt.