As menopause begjint en hoe om te oerlibje it

Oerset út it Grykske wurd net klinke Scary en sels romantyske - "ljedder." Wêr komt dat liedt ús, earme froulju dy't ornearre om al it minste: yn myn jeugd - de krityske dagen fan PMS, dan arbeid, problemen mei bern, hawwe gjin tiid om te sjen hinne, begjint menopause of menopause - itselde "Grykske trep." No, it ivige fret depresje - ien fan de tekens fan leeftyd oanpassing fan it organisme. En it slimste manier dat kinne jo tinke oan - gloom.

En wêrom de "Ladder"?

Wierskynlik, omdat it hichtepunt fynt plak yn stadia, yn ferskate stadia. Wa hat hoefolle jierren begjint menopause It hinget fan de frou syn lichem, út har sûnens, libbensomstannichheden, en sels erfskip oproppe. As de mem te lijen swier yn dizze perioade, dêrom, de dochter moat tariede foar de swierrichheden. Der binne ek gelok, dy't net fielt de oergong nei in nije kwaliteit, útsein as meidieling fan de menstruele syklus disruptions, en dan folsleine cessation fan menses. Sokke, och, yn 'e minderheid. No, wy binne kat-frou, by steat om altyd lân op fjouwer poaten, sil wêze kinne no. Oangeande leeftyd, dat tige yndividuele proses kin begjinne immen fuort nei 40 jier, immen hat oanskerpe hast nei 60. Mar de gemiddelde leeftiid fan menopause - 45-50 jier.

sa Milestones

Foardat menopause begjint yn de klassike sin fan it wurd, in frou krijt earste sinjalen yn de foarm fan ûnregelmjittige menses, fertrage of, krekt oarsom, faker as oars. Dit saneamde premenopausal. It ding is dat sels genôch fan it hormoan estrogen yn har lichem nedich de liifmoer ta befruchting, mar progesterone dy't ferantwurdlik is foar de menstruaasje, al ûntbrekt. Stadichoan, it lichem wurdt ferpleatst nei it twadde poadium - in folsleine cessation fan de menstruele syklus. In jier of twa nei dat, doe't in frou wurdt noch wachtet - is oft of net is, en noch wary fan it ûnferwachte "jefte" yn 'e foarm fan swangerskip foar in langere perioade (dat bart hiel faak!) - dit is de twadde etappe of de eigentlike menopause. En dan komt de tredde etappe - de postmenopause, doe't hormonen binne al op nul, en de frou is net mear pleage troch de fraach fan hoe't te begjinnen menopause, en hoe om te gean mei har klachten.

Alle ferskillende

Al waard sein boppe, dat elke frou geande troch dizze drege perioade fan syn libben yn syn eigen wize. Mar it is nedich om werom nei dit ûnderwerp en te wreidzjen in bytsje: dy't begjint as de menopause en dy't graach syn draacht. De maklikste - is phasing út alle moannen yn it ûntbrekken fan oare aggravating symptomen. It bart, mar komselden. Yn prinsipe, de froulike lichem reagearret mei geweld om sa'n feroaring -, om't de frou wol net om nea groeien âlde! Op de eftergrûn fan hormonale feroarings wurde observearre sûnens problemen - hoofdpijn, springt yn bloeddruk, depresje, senuweftich storingen. En de grutste gisel - dat, fansels, waarme flashes, wreide zweten. Faak is op dit stuit in frou kriget op 'e tafel om de sjirurch - se begjint allerhanne fibroids en cysts yn de liifmoer en ovaries. Mar dit is - it meast swiere gefallen.

Hoe te oerlibjen dit?

Ea menopause begjint, de measte froulju sizze tsjin harsels: "It is net foar te kommen dat wy moatte ferneare." En hja in flater meitsje, dy't exacerbates harren lijen. Menopause moat behannele wurde, of leaver net it menopause en syn symptomen.

Needsaaklikerwize moatte wurde observearre er de gynekolooch en nimme designee hormonale behanneling, dat makket de oergong nei de nije liiflike tastân sa noflik mooglik. Net interfere, en leezjes krûden spesifyk foar it fuortheljen fan de symptomen fan menopause - hot flashes en hoofdpijn. Yn psychologyske termen, faaks, te finen alles oer de profs. Bygelyks: froulju aged 45-50 jier is noch jong en moai, se wurdt noch wurke, sy hat in protte freonen en mooglik fans. Eangst fan 'e swangerskip is net nedich, sadat de yntime libben bringt New Sensations. Frije frou, en fan 'e ivige soargen oer de bern - se hawwe har eigen libben, dan is it mooglik en in dwaan - leare te riden in fyts, gean nei it swimbad, wannelje yn it park mei har freonen, reizgje om' e wrâld. It libben is noch altyd moai!