Zhdanov: sight restauraasje. Metoaden fan herstel fan professor Zhdanov

Vladimir Georgievich Zhdanov bekend as stimulator fan nochterens en learaar fan de net-medyske metoade te ûntdwaan fan minne gewoanten. Dy lêste, neist alkohol en tabak konsumpsje, Vladimir G. classifies en gewoante dragen brillen. Neffens professor Zhdanov, restauraasje fan de fisy yn myopia, hyperopia, astigmatism, strabismus, earste fazen fan glaucoma en lens dekking hinget allinne op ús winsk om te wurkjen op problemoyTeoriya: Helmholtz and Bates

Weromsette fisuele beheining is mei mooglik makke troch de Amerikaanske oogarts William H. Bates.

Dat wie dy't earst luts it omtinken fan 'e medyske mienskip op it brek oan konsekwintens fan praktyske feiten en de offisjele teory fan Helmholtz, ûntwikkele syn eigen metoade en krige de earste positive resultaten nei de sesjes mei syn pasjinten en dêrnei mei bern yn skoallen.

Refractive flaters Bates Associates mei stress of ferswakking fan 'e seis extraocular spieren en net mei de lins en ciliary spieren.

Dat is de teory fan Bates brûkt yn syn klassen Zhdanov. Werstel fan Vladimir G. belibbe earst hân doe't in Tsjerepovets wie Igor Nikolajevitsj Afonin kursussen. Pozdov I. N. Afonin en B. Blade útbrocht it boek 'Hoe moai dizze wrâld uterlik "fan' e metoade Shichko-Bates.

Complementing dizze technyk, VG Zhdanov hjoed ferspraat dat de hiele wrâld it fieren lêzings en stannen en ferbûn mei it gefal fan in soad kollega 's en leararen. Vladimir G. hieltyd aksintuearret dat syn technyk - gjin medysk, mar edukative. It doel fan de oplieding - te leare minsken rjochts fyzje gewoanten en oefening, rjochte op syn restauraasje.

Wêrom de offisjele genêskunde net beoefenje de Bates Metoade

Neffens syn kolleezjes Professor Zhdanov, restauraasje fan ûnrendabele moderne genêskunde. Corporate fertsjinsten út de ferkeap fan brillen, contact linzen, soarch produkten, each sjirurgy, refractive-ferbân fisuele beheining en soks yn de oarder fan 50 miljard dollar. De twadde reden - de stagnaasje fan húshâldlik medisinen. Wichtige wurket W. Bates publisearre yn de 1912-1921 jierren, en yn 'e medyske skoallen fan de Helmholtz teory wurdt noch altyd sjoen as de iennige wiere, en op syn grûn is der oplieding takomst ophthalmologists.

En de lêste reden dat Shichko-Bates metoade fan it better wurden is net bekend oan brede fermiddens en ynfierd sterk yn 'e praktyk fan' e behanneling fan 'e each sykten - gewoane lammenachheden. Om in posityf resultaat, jim moatte eltse dei oan ûntliene en opliede de gewoante om sûn fyzje.

De metoade fan Shichko

Gennady Andrejevitsj Shichko wenne yn Leningrad en ûntwikkele syn metoade fan de psychoanalyze werom yn 'e dagen doe't it waard beskôge as in smoarch wurd. As gefolch, it ljocht ferskynde gartonomicheskoy dezalkogolizmii metoade. Shichko begûn te fieren klassen te helpen minsken krije rid fan alkohol-, nicotine en drug ôfhinklikens. Om dizze nuveraardich man foarme in soarte fan klup, bynamme "Optimalist". Tsjintwurdich, de beweging wurden wiidfertakke. Trije gouden geboaden GA Shichko wurden de klup motto. Se lêze as folget:

1. Hurd moat goed to dwaen.
2. Got sels - it helpen fan oaren.
3. As net my, dan wa?

In protte psychologyske techniken fan metoade Shichko brûkt yn syn klassen VG Zhdanov. Restoring fisy wurdt in kant effekt fan in feroaring yn de hâlding foar himsels en foar de wrâld.

De nuodlike lege fisy en skea feroarsake Punten

Yn in rige fan lêzingen "Restauraasje of view Zhdanov metoade" stiet dat minne eagen is gefaarlik foar sûnens foar de folgjende redenen.

• Wannear't myopia each hat in langwerpige foarm. De Retina is ûnder spanning, en de grutter de mjitte fan myopia, it grutter de kâns fan retinal losmeitsjen ûnder oefening. Om dy reden, bern mei myopia net nimme yn sport, en froulju mei byldzjende acuity -7 kin net jaan berte fansels.
• As jo hawwe minne eagen eyeball spieren binne Doetiid en minder bloed oanbod. Bloedsirkulaasje fan alle struktueren fan it each, dêrfandinne it ûntstean fan in soad sykten, benammen glaucoma en katarakten.

Wiist gjin skea oan it each.

• Eyeball doe't wearing bril hast sûnder te bewegen, foar in persoan te beskôgje it ûnderwerp draait syn holle. Spieren weaken mei al syn gefolgen.
• Refractive fout each ynstabyl, benammen by bern. Se feroarje de hiele dei, mei wurgens, mentale hâlding, in ûnderwerp dêr 't immen sjocht, ensafuorthinne. Zetten op bril, wy ûntkeare it each om werom nei in optimale steat. As gefolch fan fisuele beheining fierder en de pasjint freget in lins mei in grutte diopters.

Oefeningen foar eagen

Neffens professor Zhdanov, restauraasje fan de fyzje mooglik op elts leeftyd. Yn in foarbyld fan de resultaten fan academician FG hoekskop dat wie trije wiken rid of hyperopia nei 50 jier fan it dragen brillen. Werstel fan de metoade Zhdanov is net allinne in oefening, mar ek it deistige soarch fan 'e eagen, ek nei werstel.

Eye Care for Zhdanov

Soarch foar sûn eagen wurdt werombrocht ta trije regels.

1. Wurch - rest! As each fatigue ûnderbrekke en dwaan palming foar likernôch 5 minuten.
2. Alle dagen, trije kear deis foardat meals útfiere gymnastyk foar it each spieren.
3. Nea drage bril of linzen. Punten - een shackle each. Sunglasses brûke allinnich yn ekstreme gefallen. Tink der om dat ljocht is iten foar de byldzjende apparatus.

Te ferbetterjen fyzje

As steld troch Zhdanov, restauraasje fan de fisy is basearre op twa techniken: ûntspanning en it fersterkjen fan de each spieren. Der binne ek oefeningen dy't tastean it each, "sated" mei ljocht.

• Palming. Letterlik oerset nei it Frysk as "oladonivanie". Slút dyn eagen Palms sadat de oogleden kinne bewege frij derûnder. Palm harsels kruse yn 'e tean gebiet en foarmje in omkeard «V». Doch palming oan it begjin en de ein fan elke sesje, likegoed as it each wurgens. Tiid is ûnbeheind, mar de langer, hoe better. Minimum - 5 minuten.
• Gymnastyk foar de eagen. 8-10 kear te bewegen de eagen yn 'e rjochtings: op en del, lofts en rjochts, lûk in plein, in rûnte en acht yn beide rjochtings. Neidat gymnastyk maklik blink, relieving spanning.
• Turns. Útfierd troch it finster of mei in kears. Stean mei dyn fuotten skouders-width útinoar. Sjoch foar jo as as yn 'e fierte. Draait nei rjochts en lofts, hoeden, zachtjes it opheffen fan de hakke út 'e flier. It wurdt opmurken dat de kears of fak foarby giet dy. De eagen binne relaxed, eagen rjocht foarút. Do 30-50 kear.
• Oefening mei in kears: draait allinne syn holle en syn hiele lichem, lykas hjirboppe beskreaun. As Zhdanov merkt, lêzingen op 'e restauraasje fan de fisy oantoand ferbettering yn fisuele waarnimming yn it tsjuster mei in kears nei oefening.
• Solarize: de behanneling fan 'e sinne. Stean yn 'e sinne (do kinst net dwaan oefening yn' e middei as de sinne is te helder), slút dyn eagen en folgje de dûbele skjirren en draaien 20-30 kear. Dan slute ien each palm, de oare iepen en delsjen. Sa performing 20-30 draait, dan myn eagen, doe iepene beide eagen. De lêste twist wurdt útfierd, stoarjend rjocht foarút, syn gesicht con sinne. Yn dit fluch blink ien each sletten palm. Sa't de eagen krije brûkt om de sinne útfiere beide eagen. Der moat net wêze gjin ongemak, wer is it better om te dwaan de oefeningen by dage of at sunset. By it ûntbrekken fan solarization each fan de sinne kin makke wurde op 'e kears of lampe.
• Ynkear as in fyzje help: wylst palming Resurrect pear noflike ûnthâld. It is ek nuttich om te besjen de swarte kleur, bygelyks, swarte velvet.
• Sintraal fixatie. In normaal each sjocht dúdlik mar in punt yn it sintrum fan 'e byldzjende fjild. Unhealthy each besiket te sjen de hiele fjild is like dúdlik, hjirwei der spanning. Om relax it each, útfiere oefening op it ta stân bringen fan de sintrale fixatie. Wurkje mei it Checklist. Op het eerste gezicht fêst op 'e muorre, dêrnei ynlutsen, ûntspanne razende. Wer fêste blik, al op 'e tafel, en dan wer ynlutsen. Folgjende rekord op 'e line, en dan oan it wurd en dan op' e yndividuele letters, dan op elk part fan dy brief. Eltse tiid besykje te observearjen dat punt oansjen fixatie is better sichtber as it gebiet der omhinne.

Neffens Vladimir Zhdanov, restauraasje fan fisy kin fersneld troch mei help fan in "piraat" bril. Nim gewoane bril, ferwiderje it glês-konstruksje beskermjende "lytse skerm" yn ien each. Yn dizze bril kin wêze, bygelyks, watching televyzje, foar 10-15 minuten elk each.

algemiene ferbettering

De technyk giet it om it herstel fan Zhdanov syn totale herstel fan it organisme. Yn syn kolleezjes, Vladimir G. lûkt omtinken oan de folgjende aspekten.

• Kwyt te fan 'e alkohol en tabak ôfhinklikens.
• Suvering fan it organisme troch folsleine starvation neilibjen rjochtsinnige posysjes (neffens de metoade Porfiriya Ivanova).
• It finen fan frede fan de geast. It bysûnder omtinken jûn oan de sân deadlike sûnden en de deugden fan ûnderwiis, tsjinoer har.

As jo drage bril, de metoade fan better wurden Zhdanov sil helpe skaf se foar ivich. As jo swierrichheid ûnderfine mei de eagen, ienfâldige oefeningen, sa't dy yn 'e earste lêzing makket it mooglik om genietsje fan dizze stân fan saken ta in ripe âlderdom.