Wêrom manlju rinne hurder as froulju?

Running - it is in sport dy't fan ús like manlju en froulju, likefolle oft se omgean mei harren alle moarnen om te behâlden sûnens of te dwaan oan profesjonele Marathons en sprint wedstriden. Mar nettsjinsteande fan jo aktiviteiten, kinne jo faak sjogge dat minsken rinne folle flugger froulju, sels as se oplaat wurde likegoed kwa tiid en muoite bestege.

Mei dat yn gedachten, wittenskippers hawwe ôffrege, wêrom is dit Happening? Ek de fluchste man yn 'e wrâld, rint troch de 100-meter ôfstân flugger as it fluchste frou: Usain Bolt dit freget 9.58 sekonden, en Florence Griffith Joyner - 10.49 sekonden.

It docht bliken dat it ferskil yn de resultaten is ôfhinklik fan in protte faktoaren, net de minste fan 'dêr't binne de hormoanen en lichem grutte tusken manlju en froulju.

Effekt fan testosteron

Body foardat seksuele maturation fan de famkes en jonges binne frij ferlykbere. Lykwols, mei it begjin fan it transysjoneel perioade, de jonges fiele in surge fan testosteron. Ta beslút, in lette middei it nivo fan testosteron yn it lichem fan guon minsken is 20 kear grutter as syn optreden yn froulju.

Testosteron spilet in wichtige rol yn 'e lea en docht ferskate funksjes. Earst fan al, dit hormoan feroarsaket it lichem te meitsjen nije bloedsellen, ûnderhâldt sterke bonken en spieren, krektas de oarsaken fan bursts fan spieren groei.

"As in frou syn lichem produsearret minder testosteron, se binne op efterstân yn termen fan 'e spieren, - seit Dr. Emily Kraus, in spesjalist yn sport medisinen -. Gewoan set, it bedrach fan' e spieren massa yn minsken is folle heger."

muscle massa

Boppedat, de skonken fan de minsken troch likernôch 80 prosint binne opboud út spieren, mar yn froulju is it leger - mar 60%. Dy ekstra spieren helpe manlju te rinnen flugger. Boppedat, de spieren yn manlju tend to hawwen mear glêstried, kinne wurde fermindere gau, dy't belutsen by Sprinting.

estrogen

Dêr kaam by dat, froulju hawwe mear estrogen as minsken, wat betsjut dat it persintaazje fet yn harren liven boppe. Boppedat stelt froulju op efterstân yn ferliking mei minsken as se beslute om mei te dwaan oan 'e sprint race.

light grutte

In oare faktor is de omfang fan it lichem. Trochinoar, de longen yn froulju binne lytser as minsken, wat betsjut dat it maksimum soerstof konsumpsje, se ek leger. Yn de sitting posysje frou leverages 33 milliliters fan soerstof per kilo fan lichem gewicht per minuut, en de man yn deselde omstannichheden - 42 ml / kg / min. Dy resultaten waarden helle yn in stúdzje útfierd yn 1998.

As wy prate oer profesjonele sprinters, it maksimum oxygen konsumpsje hawwe hegere, mar minsken bliuwe te outpace froulju. By folsleine lading de lichtgewicht mannen brûke mear soerstof as yn froulju. Dit betsjut dat in frou syn lichem hat om mear muoite om sykhelje soerstof.

bedrach fan bloed

Hert yn froulju, as in regel, ek hat in lytsere omfang as dy fan manlju. Dat betsjut dat it oksidaasje fan bloed yndikatoaren hawwe ek leger.

Nettsjinsteande it feit dat froulju hawwe in hegere hert taryf, is it net genôch te offset legere folume fan oxygenated bloed. Eltse kear it hert pompen bloed, it bedrach is minder yn froulju as yn manlju. Dat, ûnder oare dingen, betsjut dat froulju fertsjinje minder spieren fan bloed en soerstof.

Nei boppe it allegear, froulju hawwe ek minder hemoglobine. It is in aaiwyt yn reade bloedsellen dy't draacht soerstof nei de weefsels fan it lichem, ynklusyf de spieren.

biomechanical faktoaren

Oangeande biomeganika, it is de muoite wurdich opskriuwen dat minsken binne faak folle langere skonken as mei froulju, dat wol sizze, harren spieren binne better by steat om te wurkjen. Boppedat hat de stap lingte yn mantsjes en mear. En omdat froulju tend to hawwen bredere heupen, har posysje yn de oanrin sa effektyf as manlju. Spieren wurkje effektive wize as se binne op 'e selde line. As de heupen binne tige smel, as in minske, de Quads binne yn deselde rjochting, wêryn in persoan rint. Mar as de loper brede heupen, har spieren kin net wurkje rjocht ûnder it rinnen. Mei oare wurden, harren spierspanning funksje minder optimalisearre te rinnen.

Fansels, dit betsjut net dat froulju mei brede heupen kinne net rinne, mar it is ien fan de protte faktoaren dy't ynfloed op wêrom't minsken binne yn trochsnee folle flugger.

We lûke konklúzjes

Om gearfetsje, dan moat sein wurde dat froulju syn longen en hert hawwe minder fermogen om te sykheljen en te sêdzje it bloed mei soerstof, respektivelik, se hawwe minder hemoglobine yn it bloed, dat is te dragen soerstof hiele lichem. Dêrneist froulju oanstriid te hawwen minder spieren en koartere skonken, en ek bredere heupen, wêrtroch't se rint net sa effektyf.

Each op dy tekoarten, it is amazing hoe't guon froulju beheare te meitsje in kreaze konkurrinsje foar manlju.