Wêrom dogge minsken pour kâld wetter? Wêrom de stjerren geat kâld wetter?

Hjoed, Amerikaansk ferneamde persoanen as gek. Ferneamde persoanen hawwe west aktyf pour kâld wetter. In soad fernuverje har dat de stjerren geat kâld wetter? En hjir is it ding: se binne belutsen by de aksje, dy't al heard oer de hiele wrâld, neamd de Ice Bucket Challenge. Neffens syn regels moat de minske te pour josels fan boppen nei ûnderen in amer fan iis wetter, te skriuwen dit proses op fideo en upload nei it ynternet. It doel fan dizze aksje - te tekenjen publike omtinken foar pasjinten lijen út in tige seldsum en dochs ûnoerwinlik sykte: amyotrophic lateraal skleroaze.

Ynternasjonaal bekend star geat kâld wetter

Once it lang om let waard dúdlik wêrom't celebrities geat kâld wetter, yn "Ice Bucket Challenge" woenen meidwaan, sels hiel goed-bekend persoanlikheid. Dy opnaam Dzhastin Biber, Mark Zuckerberg, Tim Kuk, Bill Geyts, Barack Obama en oaren. De kampanje is hiel populêr net allinnich yn Amearika, mar ek yn it Feriene Keninkryk. De tweet hat lutsen wrâldwiid oandacht flashmob Ice Bucket Challenge krige mear as 140.000 retweets.

Wat is it brûken fan ferhurding yn kâld wetter?

As wy dig djipper, figuring út wat de stjerren geat kâld wetter, wurdt dúdlik dat sokke prosedueres binne hiel polzitelno ta minsklike sûnens en help te gaan met een oantal sykten, ferbetterjen it lichems fan in. Dizze metoade waard brûkt foar de korreksje fan sûnens sûnt oerâlde tiden. Fansels is it fan belang om te begripen dat it om net te sear harsels, moatte harren oan de strange regels en strikt folgje se. Oars, kin wêze it tsjinoerstelde effekt.

Gieten mei de goede oanpak fan it hat in posityf effekt op elk fan de systemen. Yn it earstoan, dat normalizes stofwiksel, leaving ûngemaklik Subkutaanne fet en cellulite. Yn folk geneeskunde, it is rekommandearre gieten yn 'e striid tsjin gastritis.

Twads, mei tige kâld wetter quenching verbessert immuniteit. Spesjalisten waarden útfierd ûndersyk monitoring, dêr't dúdlik waard dat nei bygelyks behannelings de ûnderwerpen seagen in tanimming fan lymphocytes en monositen.

Tredde, tinke fan dat, wat minsken geat kâld wetter en oft it moat dien wurde, is it wichtich om te derom foar mysels dat tempering helpt te ferbetterjen bloedsirkulaasje. It is in soarte fan previnsje fan hypertensie, spataderen en oare serieuze syktes.

De mear brûkber ferhurding?

Gieten iis wetter yn it algemien ferbettert de betingst fan it minsklik lichem: de symptomen fan depresje gean, wurgens ferdwynt. Kâld wetter hat in tige posityf effekt op guon dielen fan it brein dy't ferantwurdlik foar it reguliere produksje fan norepinephrine, yn feite it helpt te oerwinnen depresje.

Hjoed, in protte medyske boarnen oan de fraach fan wêrom't minsken geat kâld wetter, jout in dúdlik en wiidweidich antwurd. Neffens artsen, fanwege de skerpe reduksje fan spier foar fezels proseduere ferbetteret l bloedsomrin. Tastân fan 'e hûd en hier ek normael. Men fielt in surge fan moed, sterkte, syn stimming ferbettere. Dêrneist is de ferhege hormoan nivo, senuweftich systeem jout oan normaal. Dat is wêrom't dit soarte fan "behanneling" wurdt oanjûn foar in ferskaat oan neuroses.

Wat binne de contra-indicaties doe't gieten kâld wetter?

Start de syklus tempering proseduere is net oan te rieden as der gjin relapse. Der is oan te rieden om yn oerlis mei jo dokter. Ferbeane dousing, as oanwêzich op it lichem purulent skeafergoeding of oare huidziekten. De oanwêzigens fan SARS is ek in jildige reden om ûntken syn ûndernimmen fan sa'n plan.

Dejingen dy't ynteressearre binne, wêrom pour kâld wetter, is it wichtich om te witten de folgjende: de proseduere wurdt contraindicated foar minsken mei ferhege each druk. Neglecting jo sûnens betingst yn dit gefal, kin soargje retinal losmeitsjen. Dy wize fan behanneling is net geskikt foar harren dy't hawwe hert sykte wurde observearre: tachycardie, ischemia, ûnfoldwaande. Dokters ferbieden tempering hypertensie, aktive tuberkuloaze, kanker, sykten fan it genitourinary systeem. Froulju binne net advisearre om pour yn de kritieke dagen.

Things to witten wannear't tempering mei wetter yn 'e earste plak?

Dus as gefolch fan gieten kâld wetter wie posityf, is it wichtich om te fieren út de proseduere op in reguliere basis. As periodyk skive, de kwalen dy't koe winne, koe wer meitsje sels fielde.

Begjin dousing dysels mei ekstreme foarsichtigens is nedich. Better, fansels, te begjinnen syn taflecht ta de help fan in betûfte ynstrukteur, te learen it materiaal. Gieten bern meastal begjint op jonge leeftyd.

Te beskermjen har tsjin de effekten fan jinsels-medikaasje, earder wurdich krijen advys fan in dokter. Nei praten mei him oer wêrom pour kâld wetter, en krije adekwate antwurden, kinne jo feilich fierder nei realisaasje. It is oan te rieden om te begjinnen mei de ferhurding yn de waarme perioade, of om te begjinne thús in fertroude omjouwing. Dan it lichem sil by steat wêze om te beskermjen se út 'e sterke emosjonele stress.

Nijkommers better te begjinnen mei de proseduere om gieten del, dan stadichoan bewegen oan 'e earms, nekke gebiet mei it hinne en wer. Yn it earstoan, is it winsklik dat it wetter temperatuer wie binnen 30 ° C, it wurdt stadichoan ferlege oant 15 ° C, en nei de finale bewendens kin berikke maksimaal 10 ° C.

Wat is de bêste oanpak foar it ûnderwerp fan perfusion?

De fraach fan wêrom't de Amerikanen pour kâld wetter, de situaasje wurdt ûntromme omheech. As de Russyske oanpak fan dizze dei? It moat reflektearje djipper. In soad Russyske minsken wenje ûnder it motto "in sûne liif - sûn geast", mar omdat foar harren dit soarte fan "test" is gewoan in manier om te testen dysels en yn parallel oan it ferbetterjen fan de betingst fan syn lichem.

Ôffreegje wêrom getten kâld wetter, is it wichtich om te learen hoe om te benaderje de útfiering fan dizze proseduere. Typysk, foarôfgeande oan it begjin fan 'e waarme omheech spieren. Jo kinne dwaan squats fytse of in oare oefeningen. Containers mei behannele wetter winske temperatuer is pleatst yn in geunstige lokaasje. Wetter wurdt scooped in ladle en geat yn ferskate gebieten fan it lichem. Jo moatte begjinne mei de fuotten. Beynfloedzjen wurde útfierd flot. By harren ein te wipe mei in handdoek.

Tradisjoneel, de boarnen dêr't ynformaasje wurdt levere as oan wêrom geat kâld wetter, ek ferklearret dat de proseduere wurdich is it dwaan yn it moarns en jouns. It folume fan wetter brûkt kin wurde stadichoan fergrutte. Nei grinswiziging eangst doe't delstreamende wetter by in temperatuer fan 10 ° C en hjirûnder oerwûn, kin feilich oergean ta swimwettertillefoan yn it gat.