Tsjingean fan atherosclerose

Atherosclerotic vascular muorren is it gefolch fan oerdreaune opgarjen fan lege tichtheid lipoprotein yn it bloed, út hokker plaques wurde foarme.

Wittenskippers hawwe opmurken wurde dat ek yn guon lytse poppen by autopsy kin detect de oanwêzigens fan cholesterol strips op 'e muorren fan de bloedfetten.

It seit allinnich dat de mem eats goed yn de swierens, en harren gedrach ret wurde ûntwikkeling fan dit soarte fan sykte yn de ûnberne bern.

Hoe kinne beskermje dysels en dierberen út ûnnedige cholesterol yn it bloed?

Tsjingean fan atherosclerose moatte begjinne sels út poppetiid kamen. Dit is in frij komplekse en routine proses dat fereasket beskate trekken fan 'e persoan.

It feit dat der gjin "magic pil dat jo kinne drinken en net krije siik. In persoan moat hast hielendal ferbouwen harren libben, gewoanten. Yn guon situaasjes is it nedich om te opjaan it grutste part fan 'e dingen dy't jo echt leaf. As jo klear binne, dan wy begjinne.

Tsjingean fan atherosclerose is rjochte, earst fan alle, om minimalisearje it risiko fan de foarming fan dit proses fan jo neiteam. It feit is dat sels as in persoan op deistige basis te dwaan bepaalde aksjes, feroarje dyn libben, besteande cholesterol plaques (benammen gronyske) bring hiel swier. Fansels, it weiheljen fan it etiological faktor ferleget it risiko fan it hert sykte en bloedfetten, benammen it alarmnûmer plan, mar net hielendal reinigje it lichem.

Sa begjinne hjoed nei moarn te wêzen ien stap tichter by sûnens.

Yn wat soe wêze de primêre previnsje? Atherosclerose - ien fan 'e sykten dy't fereaskje in yntegrale oanpak. Earst moatte wy feroarje eating gewoanten. Yn prinsipe alle Fats (cholesterol) Fier it lichem troch iten, en mei it ferkearde iten. Dat is alle soarten fan spizen, fatty Meats, lage-kwaliteit worstjes, aaien en bakkerij produkten.

Accordingly, ien persoan moat der om tinke dat er fret om net ûntwikkelje atherosclerose. Previnsje sil brûkt wurde en kwaliteit Beverages foar safier nedich. Wisten jo dat in persoan moat drinke 2 liter skjin wetter per dei. Soda, nectars en oare dubieuze floeistoffen wurde gjin rekken holden. Alle fan harren hawwe de mooglikheid om "rommel" skippen.

As jo hawwe ekstra gewicht, of jo binne: lijen fan oergewicht, dan je gewoan moatte dringend krije rid fan lichem fet, omdat atherosclerose ûntjout yn it foarste plak, yn obese minsken.

Tsjingean fan atherosclerose - it is ek in regelmjittige oefening en fysike arbeid. It is ideaal yn dizze situaasje, Joggen en brisk rinnen foar lange ôfstannen. De positive effekt fan it jaan fan in deistige moarntiid oefening. Dit sil jo helpe te wêzen op ús teannen hiele dei, en it gerei sille "oplaat".

Net wurde oerbleaun unattended yn de striid tsjin sykte en minne gewoanten. Alkohol, smoke en drugs moatte wurde staakt gebrûk foar in libben.

Fan grut belang is tradisjoneel medisinen yn it foarkommen fan sokke sykten.

Tsjingean fan atherosclerose fereasket de seleksje fan in spesjale groep fan krûden dy't nedich om kursussen.

Plantain blêden, pipermunt, tarwe gers woartel en in protte oare krûden sille helpe om te reinigjen de bloedfetten, en sil net tastean cholesterol te festigje op syn muorren.

Dêrby moat opmurken wurde dat farsk reade byt en wortel Juice kin helpe ympuls immuniteit en foarkomme sykte.

De apotheek keten wurdt fertsjintwurdige troch in grut ferskaat oan teas foar de previnsje fan atherosclerose. Se kin brûkt wurde op deistige basis yn stee fan in drankje.

En as lêste, hjir moat opmurken wurde dat eltse stress oandwaning kin resultearje yn de ûntwikkeling fan de atherosclerose. Sa besykje te omsilen stress kant.