Skiing. cross-country skiing noarmen.

Skiing is in populêre winter sicht fan de aktive rekreaasje, benammen yn 'e Noardske lannen. Yn dizze regio, hast elkenien krijt op skis. Dizze sport is tagonklik foar elkenien mei in winsk te dwaan is.

Net needsaaklik aspire ta gruttere hichten en pleatst yn de regeljouwing foar cross-country skiing wedstriden, kinne jo gewoan ûnderhâlde in goede lichaamlike foarm. Tuskenbeiden skiing at lege temperatueren kinne it lichem te wjerstean ynfeksje. Genôch om te keapjen skis en perioadyk te meitsje se rinne.

Ik soe graach oanreitsje koart op 'e skiednis fan dizze sporten apparatuer. Yn it ferline, it brûken fan skis wie in deistich proses. Se sterk fasilitearje de beweging fan 'e snie omslach. Se binne ús foarâlden gie jeien. De earste skis waarden stepping, mar doe waarden beweging. Stadichoan, dizze aktiviteit is útgroeid ta in kompetysje, lykas de measte sporten.

Oer de ôfrûne 20-30 jier ski dissipline hat him ûntwikkele hurd. Kompetysjes waard nijsgjirriger en spektakulêre. Dêrneist is it wurdich wurdich dat se binne ferdield yn ferskate ûnôfhinklike soarten. Yndieling fan skiing hjoed is as folget: cross-country skiing, Skânsspringen, Biatlon, alpine skiing en Noardske kombinaasje. Elts fan dy soarten fan regels fan de kompetysje. Se binne allegear opnaam yn it Olympysk program.

Der binne noarmen foar cross-country skiing, bouwen op dy, eltse sporter kriget de floed. Al yn adolescentie aspirant atleet kin bewize himsels mei in goede hân, docht de fereaske noarmen en betingsten. cross-country skiing noarmen wurde skieden primêr troch beweging stilen: klassyk en frij. En it allegear hinget fan de ôfstân. Bygelyks, nim snelweg 5 km lang. Om de earste kategory, it is nedich om te gean Freestyle yn 15 minuten. 5,4 sek. foar manlju en mear as 17 minuten. 3.4 sec. froulju.

Yn cross-country skiing, der binne net folle ûnderwerpen hjoed: kompetysje mei aparte start, massa start, estafette, achterfolging, yndividuele en team Sprints. Se ferskille yn de natuer fan, en, fansels, de lingte fan de baan. Elke atleet dielnimme yn in bepaald ras is goed yn syn eigen wize. As hy kin net sjen litte himsels yn in apart begjin, dat wol net sizze dat it net overpower de yndividuele sprint.

Yn alle besteande kampioenskippen en beker wedstriden oan dielnimmers is net nedich taak om te foldwaan oan de noarmen foar cross-country skiing. Der is ien doel - te sjen litte de maksimale resultaat, dat kin liede ta oerwinning.
Yn elke sport dissipline hat syn eigen lieders, en dat elkenien wit.
Champions skiing is gjin útsûndering. Foar de doer fan de kompetysje yn de sport skiednis op skreaun harren nammen safolle minsken dat se binne hiel dreech te telle.

It grutste part fan alle Ik soe yn it sin brocht krekt Russyske Skiers dy't forhearlikje harren lân. Is de earste Russyske kampioen wie Paul Bychkov, dy't wûn de 30-werst ras by Khodynka Field yn 1910. En, meast Opfallend, hy wie net in profesjonele atleet, mar in gewoane janitor. Foar in ieu, ús sporters wurde hieltyd blidens fynt yn syn oerwinningen. Alevtina Kolchin, Vladimir Kuzin, Lyubov Kozyreva, Galina Kulakov, Radya Eroshina, Claudia Boyarsky, Lubov Egorova Larisa Loa - is mar in part fan 'e namme, dat hat kearen blij harren fans. Se binne foar altyd skreau syn sportive persoanlikheid yn it ferhaal, dat is net feroare. Tiid rint út en wy binne der wis fan, dat dizze list sil bywurke wurde alle jierren mei nije personaazjes.