Bloeddruk is ôfhinklik fan tal fan faktoaren. Dy faktoaren binne ûnder oaren de pompwurking fan it hert, bloed volume en bloed viscosity. As ien fan dizze faktoaren is feroare, de bloeddruk ek fariearret.

Der binne twa soarten fan druk - de boppeste (systolic) en leger (diastolic). Systolic wurdt mjitten as it hert wurdt oerienkomstslutende, wylst diastolic wurdt metten fuortendaliks foardat it hert kontrakten. Hert - in spier dat pompen bloed troch it lichem elke sekonde fan ús libben. Low-soerstof bloed nei de longen dêr't wurdt it ryk yn har wer. Ferrike bloed oan it hert. It is pompen en makket de bloeddruk. Normaal bloeddruk spilet in wichtige rol yn it ferminderjen fan de risiko fan hert sykte. Systolic wearde ûnder 120 en diastolic bloed - hjirûnder 80, of 120/80 mm Hg - wurdt beskôge as in normaal nivo foar elkenien.

Top druk - de maksimale druk yn de slachieren yn de perioade doe't it hert kontrakten en bloed wurdt pompt.

Bottom - is de leechste druk yn de slachier. It fynt plak krekt foar it hert kontrakten. Op dat stuit, doe't it is rêstende. Âldens, gewicht en oare faktoaren kinne beynfloedzje bloeddruk.

âldens

De mooglikheid fan it ûntwikkeljen hypertensie hawwe op elts leeftyd, mar it risiko wurdt grutter omdat mar in persoan tiden. Sa gau as in persoan turns 65, hy is mear gevoelig te ûntwikkeljen hege bloeddruk. Hypertensie doe't bloeddruk is te heech, komt faker foar, wylst hypotension - minder. It is it tsjinoerstelde fan hypertensie is as bloeddruk is te leech.

weight

Normaal bloeddruk is faker yn dy minsken dy't hawwe normaal gewicht. Oergewicht en oergewicht binne faktoaren fan syn ûntwikkeling. As in persoan is oergewicht, op syn minst 5-10 fold kilo, dan sil net allinnich get rid of hypertensie of hypotension, mar ek it ferbetterjen fan de algemiene tastân.

Nei in sûn dieet en reguliere oefening kinne helpe minsken ferlieze gewicht en werom krije normale bloeddruk. Dit gâns ferbetteret algehiele sûnens.

As wy beskôgje, yn it bysûnder, froulju, de swangerskip ek effekt op de druk drippen.

Froulju dy't hawwe altyd hie de druk yn de normale oanbod yn de swierens kin fiele it ferbetterjen. Dat is in teken fan pre-eclampsia. As in frou hat pre-eclampsia, de druk meastal jout oan normaal nei levering.

Fêsthâlden oan in sûne libbensstyl en in feroaring yn 'e wize fan' e dei, neffens jo doktershûs oanbefellings sille helpe te hâlden it lichem yn 'e noarm foar beide froulju en manlju. Healthy lifestyle, helpt hanthavenje normale bloed druk fan 'e persoan.

As jo tinke dat jo hawwe ôfwikingen fan de noarm, yn oerlis mei in fergunning genêshear. Normaal bloeddruk foar in persoan is hiel wichtich foar in betekenisfol libben en beheining.

Wat is normaal bloeddruk?

De druk kin metten wurde troch in elektroanyske sphygmomanometer of klinyske mercury manometer. Yn it mjitten fan de pasjint moat wurde ûntspande, noflik om te sitten of lizzen. Hannen moatte wurde goed stipe. Normaal bloeddruk is meastal leger as ien hûndert en tweintich oant tachtich. Yn dit gefal, hûndert en tweintich - figuer systolic (boppeste) druk en tachtich - de diastolic (legere). It is winsklik dat it wêze yn 'e berik:

Systolic - fan 90 oant 119 mm kolom rtunogo

Diastolic - fan 60 oant 79 mm Hg

Dit is in normale bloeddruk, dy't moat wêze elkenien. Neffens statistiken, froulju binne mear fetber foar druk fluktuaasjes, alhoewol't minsken binne ek faak lêst fan dit soarte fan disorder.